riz à sushis

Como Cozinhar e Temperar Arroz para Sushi?

Atenção, amantes de sushi! Você achava que o segredo de um bom sushi estava apenas na qualidade do peixe? Que nada! O arroz para sushi, esse ingrediente mágico, é o verdadeiro protagonista que dá sabor e textura a esse clássico japonês.

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Venha comigo nesta aventura culinária: vou revelar os segredos do tempero e do cozimento do arroz para sushi.

maki sushi prestes a ser enrolado
Enrolando uma receita de maki sushi

Mas, antes de começar, que tal uma pequena viagem no tempo para descobrir a origem dessa tradição na terra do Sol Nascente?

As origens do tempero do arroz

Há muito tempo, bem antes de o sushi conquistar nossos pratos, os japoneses já dominavam a arte de temperar o arroz. Os primeiros registros escritos dessa prática remontam ao século VIII, em um livro muito interessante chamado “Código Yōrō”.

No entanto, foi só no século XVII, durante o período Edo, que o vinagre de arroz se tornou o grande protagonista desse tempero.

maki sushi com masago sobre uma tábua

O segredo? Uma mistura de vinagre, açúcar e sal para conservar o arroz e deixá-lo com um sabor deliciosamente viciante. Ao longo dos séculos, essa receita foi sendo aperfeiçoada até dar origem ao arroz para sushi que conhecemos e adoramos hoje.

Chirashi
Este arroz também é a base do chirashi, a tigela festiva em que o arroz avinagrado encontra coberturas coloridas

Com ele, você tempera seus nigiri, seus sushis, seus onigiri, seus sushis de masago ou até mesmo seus kimbap coreanos — e muito mais!

riz à sushis

Como cozinhar e temperar o arroz para sushi?

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Tempo de preparo: 5 minutes
Tempo de cozimento: 5 minutes
Tempo total: 10 minutes
Tipo de prato: Acompanhamento
Cozinha: Japonesa
Servings: 4 porções
Calories: 307kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

  • Arroz para sushi frio
  • 152 g de vinagre de arroz
  • 6 colheres de sopa de açúcar
  • 3 colheres de chá de sal

Para cozinhar o arroz

  • 300 ml de água
  • 250 g de arroz para sushi

Modo de preparo

Para cozinhar o arroz

  • Lave o arroz de 4 a 5 vezes. Ao final, a água deve ficar quase transparente.
  • Escorra a água e deixe o arroz secar por 1 hora.
  • Coloque a água e o arroz em uma panela pequena. Cozinhe em fogo alto por dois minutos.
  • Abaixe para o fogo mínimo, tampe e cozinhe por 10 minutos. Fique de olho nos últimos minutos para evitar que o arroz queime.
  • Desligue o fogo, retire a tampa e cubra a panela com um pano de prato. Deixe descansar assim por 15 minutos.

Para o tempero

  • Misture o vinagre, o açúcar e o sal em uma panela e leve ao fogo até ferver.
  • Quando o açúcar e o sal estiverem bem dissolvidos, deixe esfriar.
  • Adicione o tempero ao arroz quente aos poucos, provando, e pare quando o sabor estiver do seu agrado.

Para esfriar rapidamente o arroz para sushi

  • Espalhe o arroz temperado em um prato grande e leve à geladeira.
  • Após 10 minutos, vire todo o arroz e leve de volta à geladeira por mais 10 minutos.
  • Repita até esfriar. Modele os sushis.

Notes

É bem provável que sobre tempero; guarde-o na geladeira por até 2 semanas para preparar mais sushi!

Nutrition

Calories: 307kcal | Féculents: 69g | Protein: 4g | Fat: 0.4g | Saturated Fat: 0.1g | Polyunsaturated Fat: 0.1g | Monounsaturated Fat: 0.1g | Sodium: 38mg | Potassium: 49mg | Fiber: 2g | Sugar: 18g | Calcium: 12mg | Iron: 1mg
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Use este arroz na minha receita de sushi de masago

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