nouilles chinoises à l'ail sur fond de bois

Macarrão chinês ao alho

Uma deliciosa receita de macarrão chinês salteado, bem aromatizado com alho

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Tem origem na cozinha chinesa e é uma das receitas de macarrão mais básicas por lá. Mais básica até do que meu óleo de cebolinha.

Óleo de cebolinha
Óleo de cebolinha, o segredo do macarrão de restaurante

O preparo é relativamente simples. Comece cozinhando o macarrão de sua preferência e reserve. Depois, recomendo fortemente preparar com antecedência os poucos legumes e temperos: como é um prato salteado, depois que você começa a cozinhar tudo acontece muito rápido, e você não vai querer queimar um prato delicioso desses.

Para manter tudo pronto antes de ir ao fogo, misture os ingredientes do molho com antecedência; se tiver que começar a abrir cada garrafinha e despejar em pleno cozimento, vai queimar 100% das vezes.

Enfim, é rápido, menos elaborado do que macarrão com legumes e é tão gostoso quanto fácil. O que mais pedir?

Os ingredientes do macarrão chinês ao alho

Ingredientes para macarrão chinês ao alho em tigelas amarelas
Não é preciso muitos ingredientes para um sabor de outro mundo

Molho de soja claro e escuro: Eles são diferentes e cada um tem seu papel no sabor do prato. Para referência, o molho de soja claro é aquele salgadinho que se encontra em qualquer mercado, inclusive nos ocidentais.

O escuro, por sua vez, é encontrado online ou em mercearias asiáticas. Não é indispensável, mas acrescenta um toque de sabor que você vai aprender a adorar se tiver a oportunidade de provar Conheça os segredos do molho de soja aqui

O óleo de gergelim: Atenção para respeitar as quantidades, sobretudo se for óleo de gergelim torrado, pois o sabor é bem intenso e pode dominar os outros ingredientes rapidamente. Mas, se você é fã de gergelim, não sou ninguém para julgar.

alho e cebolinha no wok
O molho vai ficar com um ótimo sabor de alho e cebolinha

Molho de ostra: assim como o óleo de gergelim, evite exageros — pode deixar o prato muito, muito salgado. Por outro lado, ele é essencial e, não, ele não tem gosto de ostra

O açúcar: sim, sim, eu sei. Açúcar é ‘do mal’. Mas não traz apenas calorias: ele também dá muito sabor, porque equilibra as notas do prato.

Além disso, ajuda o molho a aderir ao macarrão, caramelizando à medida que o molho reduz. Enfim, atua tanto no sabor quanto na textura, então não o negligencie!

 
nouilles chinoises à l'ail sur fond de bois

Macarrão chinês com alho

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Tempo de preparo: 10 minutes
Tempo de cozimento: 10 minutes
Tempo total: 20 minutes
Tipo de prato: Acompanhamento, Prato principal
Cozinha: Chinesa
Servings: 2 porções
Calories: 357kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

Molho

Modo de preparo

  • Misture o molho em uma tigela pequena até o açúcar dissolver.
    1 colher de sopa de açúcar refinado, 2 colheres de chá de molho de ostra, 1 colher de sopa de shoyu claro, 1 colher de sopa de shoyu escuro, 1 colher de chá de óleo de gergelim
    ingrédients des nouilles chinoises à l'ail
  • Aqueça um fio de óleo em um wok em fogo médio-alto e salteie o alho e a cebolinha por 2 minutos.
    5 dentes de alho, 3 talos de cebolinha
    ail et jeunes oignons dans wok
  • Adicione o macarrão. Mexa por 1 minuto.
    200 g macarrão previamente cozido
  • Adicione o molho. Mexa por 2-3 minutos.
    nouilles chinoises à l'ail dans le wok
  • (Opcional) Adicione óleo de pimenta.
    nouilles chinoises à l'ail avec huile pimentée

Notes

Para cozinhar o macarrão, siga as instruções da embalagem; depois, escorra e passe em água fria, em um escorredor, para interromper o cozimento. Caso contrário, o macarrão pode ficar empapado.

Nutrition

Calories: 357kcal | Féculents: 69g | Protein: 15g | Fat: 3g | Saturated Fat: 0.1g | Polyunsaturated Fat: 0.2g | Monounsaturated Fat: 0.2g | Sodium: 1284mg | Potassium: 17mg | Fiber: 6g | Sugar: 10g | Vitamin A: 15IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 6mg | Iron: 0.1mg
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