木製テーブルに置かれた深皿のキャラメルチキン

キャラメルチキン

Une délicieuse recette de poulet au caramel aussi rapide que délicieuse

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Après le fameux porc au caramel rapide, voici venu le temps de dévoiler une autre recette de cuisine chinoise très demandée: le poulet au caramel

Simple, rapide et efficace mais surtout délicieux. Il n’y a pas beaucoup de plats qui peuvent lui faire concurrence sur ces critères.

porc au caramel très simple sur du riz
Ma recette de porc au caramel express

Les ingrédients du poulet au caramel

La sauce soja dark: Si tu n’es pas sûr de ce que c’est, viens lire mon article sur le sujet. Peut se remplacer dans ce cas-ci par la light, mais vous perdrez un peu de goût et surtout de la couleur

La sauce poisson: Elle est très utilisée en cuisine vietnamienne ou thaïlandaise, on l’appelle aussi nuoc mam. Je recommande de manière générale la Phu Quôc mais pour cette recette il n’en faut pas forcément une ultra qualitative.

La quali sera plutôt pour des recettes comme le bo bun ou la sauce nem. Achète-là sur Amazon.

Conseils pour réussir le poulet au caramel

Servir sur du riz à sushis: Le combo de la sauce caramel avec le riz bien collant est juste divin, trust me !

Bien attendre que cela caramélise. Le temps dépendra de votre plaque de cuisson mais croyez-moi, c’est la seule étape vraiment vraiment importante pour le poulet au caramel. Un poulet au caramel sans caramel n’est pas un poulet au caramel. Certains épaississent avec de la fécule de maïs, mais retenez une chose: épaissir c’est tricher

Poulet au caramel sur le point d'être terminé
Poulet au caramel sur le point d’être terminé

Ajoutez une note épicée en agrémentant de gochujang coréen vers la fin de la cuisson.

Vous pouvez également ajouter quelques légumes (oignon et ail) en les faisant sauter au préalable avant de mettre le sucre à fondre, et vous les rajoutez quelques minutes après avoir mis la viande.

Si vous n’avez pas envie de vous casser la tête à ajouter les légumes dans la recette, vous pouvez faire mon riz cantonais, mon riz cantonais express ou mon riz frit meilleur qu’au resto.

riz frit en gros plan
Du joli riz frit

Pas envie de riz ? Servez-le avec mes nouilles sautées aux légumes comme au restaurant

nouilles aux légumes dans un bol sur fond de bois
Les célèbres nouilles aux légumes comme au restaurant
poulet au caramel dans une assiette creuse sur fond de bois

Poulet au caramel

Une délicieuse recette de poulet au caramel asiatique
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準備時間: 10 minutes
調理時間: 10 minutes
合計時間: 20 minutes
コース: 主菜
料理: 中華風
Servings: 2 personnes
Calories: 393kcal
Author: Marc Winer

装備

材料

  • 350 g hauts de cuisses de poulet découpé en morceaux
  • 4 cuillères à soupe de sucre

Sauce

指示

  • Dans un bol, mélanger les ingrédients de la sauce
    60 ml d'eau, 1 cuillère à soupe de sauce soja dark, 1 cuillère à soupe de sauce poisson, 1 cuillère à soupe de sucre
  • Dans un wok à feu moyen-vif, faire fondre le sucre avec un peu d'huile
    4 cuillères à soupe de sucre
    sucre fondu dans un wok
  • Dès que ça a bien jaunit (ça caramélise quoi), rajouter la viande. Sauter 1-2 minutes
    350 g hauts de cuisses de poulet
    poulet dans un wok avec du sucre fondu
  • Rajouter la sauce
    sauce avec poulet dans un wok
  • Laisser réduire caraméliser en mélangeant de temps en temps. Ne pas hésiter à monter à feu vif pour que cela réduise plus vite
    poulet au caramel en fin de cuisson
  • Saupoudrer de graines de sésame et servir avec du riz

Notes

Ne pas hésiter à monter à feu vif pour que cela réduise plus vite. La durée dépend en grande partie de la puissance de votre plaque de cuisson

Nutrition

Calories: 393kcal | Féculents: 3g | Protein: 29g | Fat: 29g | Saturated Fat: 8g | Polyunsaturated Fat: 6g | Monounsaturated Fat: 12g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 172mg | Sodium: 202mg | Potassium: 361mg | Fiber: 0.01g | Sugar: 3g | Vitamin A: 137IU | Calcium: 14mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
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