nouilles de la flemme ail et miel

Noodles da pigri (aglio e miele)

Come resistere a questo piatto? Rapido, facile e delizioso, oltre che estremamente versatile. Siete stati in tantissimi a mandarmi le foto delle vostre versioni personalizzate, e per questo vi adoro.

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Gli ingredienti dei noodles aglio e miele

La salsa di soia light e dark: Beh, prima di tutto un piccolo promemoria: la salsa di soia dolce è un’invenzione chimica occidentale.

Io non la uso mai: al suo posto uso salsa di soia salata, a cui aggiungo zucchero solo se serve. Così si conservano tutte le sfumature della vera salsa di soia.

In breve, esistono due grandi tipi di salsa di soia salata e potete approfondire nel mio articolo completo sull’argomento.

La versione corta: usate la salsa di soia salata che trovate al supermercato, cioè quella « light »; la dark aggiunge profondità al gusto, ma non è indispensabile.

Quali noodles usare? Beh, quelli che preferite! Potete persino usare gli spaghetti, se non avete paura di offendere gli dèi. Personalmente, ho un debole per i noodles di riso larghi o per i noodles udon.

noodles cinesi generici
Su grande richiesta, ecco la confezione di noodles cinesi generici usati nella ricetta

Consigli per preparare al meglio i noodles aglio e miele

Cuocete i noodles che avete scelto seguendo le istruzioni sulla confezione, ma il trucco per ottenere ottimi noodles saltati è passarli subito sotto l’acqua fredda nello scolapasta dopo la cottura! In questo modo si blocca la cottura e i noodles si rassodano, per una consistenza molto più piacevole una volta saltati in padella.

Aggiungete semi di sesamo e cipollotti affettati: sembra una sciocchezza, ma fanno davvero la differenza per consistenza, gusto e aspetto generale del piatto.

Se volete aggiungere qualche verdura, come le cipolle, o della carne, marinate la carne tagliata a striscioline per dieci minuti in un cucchiaio di salsa di soia light.

manzo che rosola in padella
Bella carne che sfrigola in padella

Poi saltatela per 5 minuti a fuoco vivo prima di aggiungere qualsiasi altro ingrediente. Mettete da parte. Saltate quindi le cipolle e mettete anche queste da parte insieme alla carne.

Aggiungete poi l’aglio e seguite normalmente la ricetta, rimettendo la carne e le cipolle solo alla fine e saltando il tutto per 2 minuti, giusto il tempo di riscaldare bene. È un procedimento classico della cucina cinese per i noodles saltati. A proposito, se volete noodles più elaborati, provate i miei noodles al pollo

Attenzione: se usate qualcosa di diverso dal manzo, come maiale, pollo o gamberi, probabilmente dovrete saltare più a lungo, perché questi alimenti devono essere assolutamente ben cotti.

Come accompagnare i noodles aglio e miele?

Il piatto è pensato per essere, già da solo, un pasto completo, rapido e « da pigri ». Tuttavia, se volete accompagnarlo senza saltare la carne direttamente insieme ai noodles, ecco qualche idea.

manzo al cumino
Il manzo al cumino è un accompagnamento deliziosamente speziato

Serve una proteina dal sapore abbastanza neutro, non troppo orientata sul « dolce ». Per esempio, il delizioso manzo al cumino potrebbe andare benissimo. Anche il manzo del Sichuan è una vera bomba! Per restare sul tema aglio e miele, il mio pollo caramellato all’aglio e miele è decisamente sfizioso

nouilles de la flemme ail et miel

Noodles per pigri (aglio e miele)

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Preparazione: 5 minuti
Cottura: 10 minuti
Tempo totale: 15 minuti
Piatto: Contorno, Portata principale
Cucina: Cinese
Servings: 1 porzioni
Calories: 720kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredienti

Salsa

Istruzioni

  • Sciogliete il burro a fuoco medio-alto
  • Aggiungete l’aglio e saltate per 1 min
  • Aggiungete il resto degli ingredienti
  • Lasciate caramellare e addensare (5-6 min)
  • Aggiungete i noodles e mescolate bene
  • Guarnite con semi di sesamo nero

Note

La pazienza è la chiave della caramellizzazione: aspettate che la salsa si riduca bene.

Nutrition

Calorie: 720kcal | Féculents: 138g | Proteine: 31g | Fat: 7g | Grassi saturi: 1g | Grassi polinsaturi: 0.1g | Grasso monoinsaturo: 0.4g | Graisses trans: 0.1g | Colesterolo: 4mg | Sodio: 2581mg | Potassio: 20mg | Fiber: 11g | Zucchero: 21g | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 7mg | Ferro: 0.1mg
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