प्रामाणिक बाक कुट तेह

मसालों की खुशबू से भरा एक सूप, जिसमें सूअर की पसलियाँ धीमी आँच पर पककर गाढ़ा और सुकून देने वाला शोरबा बनाती हैं।

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क्लांग की नाश्ते की दुकानों में यह आज भी खौलता हुआ आता है : गहरे भूरे शोरबे से भरा मिट्टी का बर्तन, जिसकी भाप में काली मिर्च और कैंटोनीज़ अंदाज़ की जड़ी-बूटियों की महक घुली होती है। सतह पर लहसुन की पूरी कलियाँ तैरती रहती हैं।

पसलियाँ इतनी मुलायम होती हैं कि चॉपस्टिक के हल्के स्पर्श से अलग हो जाती हैं, और हर घूंट में पहले सूअर के मांस की गहराई, फिर मुलेठी और एंजेलिका की हल्की झलक मिलती है। यही बाक कुट तेह है: « मांस और हड्डियों की चाय ». यह एक पूरा रस्मो-रिवाज़ है : हड्डियाँ, शोरबे में डुबोने के लिए यौतियाओ ( डिम सम की तरह) और तालु को तरोताज़ा करने के लिए बेहद गरम चीनी चाय का एक कप।

क्लांग में यह अक्सर लक्सा या नासी गोरेंग के साथ मिलता है। आगे हम इसके नाम की उत्पत्ति, जन्मस्थान, ज़रूरी तत्वों और उन क्षेत्रीय प्रतिद्वंद्विताओं को समझेंगे, जिनकी वजह से शौकीन आज भी इस बात पर बहस करते हैं कि कौन-सा कटोरा « असली » है।

लकड़ी की मेज पर झींगा, चिकन, खीरा, नींबू, धनिया और अंडे के साथ करी नूडल्स का कटोरा।
लक्सा की रेसिपी

बाक कुट तेह क्या है?

होक्कियेन में बोले जाने वाले बाक कुट तेह शब्द 肉骨茶 का शाब्दिक अर्थ है « मांस और हड्डियों की चाय ». एक ज़रूरी बात : बर्तन में चाय की पत्तियाँ नहीं पकतीं।

इसके बजाय, पारंपरिक रूप से इसके साथ गरम चीनी चाय परोसी जाती है, अक्सर ऊलौंग या पु-एर, ताकि शोरबे की समृद्धि के बाद तालु साफ़ हो सके। अगर मिथकों को एक तरफ रख दें, तो इसकी परिभाषा सरल है : पसलियाँ और सूअर की हड्डियाँ, जिन्हें चीनी औषधीय जड़ी-बूटियों के संतुलित मिश्रण, लहसुन और बुनियादी मसालों के साथ घंटों तक पकाया जाता है। यह सब चावल और पारंपरिक संगतों के साथ खूब गरम परोसा जाता है।

  • मांस का आधार. अच्छी मात्रा में मांस वाली सूअर की पसलियाँ इस व्यंजन का केंद्र हैं। कभी-कभी इनमें बेली, पूँछ या पाँव भी जोड़े जाते हैं, ताकि कोलेजन और गाढ़ापन बढ़ सके।
  • शोरबे का स्वभाव. सूअर के मांस की नमकीन, मख़मली मिठास एक नपी-तुली औषधीय गहराई के साथ मिलती है। आज की कई होक्कियेन शैलियों में (और कुछ तथाकथित « पारंपरिक » मिश्रणों में भी), सौंफ का तारा, लौंग और दालचीनी या कैसिया जैसे सुगंधित मसाले भी मिलते हैं : ऐसे स्वाद, जो कई कटोरों में फाइव स्पाइस की याद दिलाते हैं। क्लांग में डार्क सोया सॉस अक्सर केंद्रीय भूमिका निभाती है, नमक और रंग दोनों के लिए ज़रूरी होती है, जिससे सूप अधिक गहरे रंग का हो जाता है, जबकि हल्की शैलियाँ चिंतान शोरबे की तरह ज़्यादा पारदर्शी रहती हैं।
  • परोसने का तरीका. पारंपरिक रूप से क्लांग में इसे एक व्यक्ति के लिए एक कटोरे में परोसा जाता था ; आज कुछ रेस्तराँ साझाकर खाने के लिए मिट्टी के बर्तन भी पेश करते हैं। हर हाल में, यह व्यंजन धीमी पकाई पर टिका है : सूअर का मांस, हड्डियाँ और जड़ी-बूटियाँ धीरे-धीरे अपना स्वाद छोड़ती हैं, जब तक कि शोरबा सघन न हो जाए।
लाल किनारों वाले कटोरे में सूअर के मांस का शिओ चिंतान रामेन
चिंतान शैली के रामेन का शोरबा

बाक कुट तेह की उत्पत्ति

ज़्यादातर कथाएँ बाक कुट तेह की शुरुआत क्लांग (पोर्ट स्वेटनहैम) में, XXवीं सदी की शुरुआत में मानती हैं, जब वहाँ होक्कियेन मज़दूर कठिन मेहनत करते थे और ताक़त देने वाले सूप की तलाश में थे। मज़दूरी कम थी, और काम की रफ़्तार बनाए रखनी पड़ती थी।

रसोइए सस्ती सूअर की हड्डियों की ओर मुड़े, जिन्हें वे पानी और स्फूर्तिदायक जड़ी-बूटियों के साथ पकाते थे। डार्क सोया सॉस यहाँ नमकीनपन और रंग, दोनों के लिए अहम भूमिका निभाती है। क्लांग की सबसे शुरुआती तैयारियों में महंगे सुगंधित मसाले शायद बहुत कम इस्तेमाल होते थे, या शायद होते ही नहीं थे। स्वाद मुख्यतः सूअर के मांस की गहराई, औषधीय जड़ी-बूटियों और सोया सॉस की गहरी, नमकीन पृष्ठभूमि पर टिका था।

अक्सर दो कहानियाँ बताती हैं कि नाम में « चाय » कैसे आई। एक कहानी इसकी उत्पत्ति क्लांग के एक रेस्तराँ मालिक ली वेन दी को मानती है, जिन्होंने द्वितीय विश्व युद्ध के बाद इस व्यंजन को लोकप्रिय बनाया : ग्राहकों ने कथित तौर पर इस सूप का उपनाम रौ गु दी रखा, यानी « दी की सूअर की हड्डियाँ » ; होक्कियेन में दी का उच्चारण तेह जैसा लगने से नाम बदलकर रौ गु चा (肉骨茶) हो गया। दूसरी, अधिक सरल व्याख्या यह है कि इसके साथ पारंपरिक रूप से गरम चीनी चाय परोसी जाती थी।

नाम चाहे जैसे पड़ा हो, बाक कुट तेह सिंगापुर तक पहुँचा और कामगारों के भोजन से सुबह के एक क्लासिक व्यंजन में बदल गया। 2024 में मलेशिया ने इसे आधिकारिक रूप से अपनी राष्ट्रीय खाद्य विरासत में दर्ज किया, लेकिन इसकी प्रतिष्ठा तो बहुत पहले से ही ठेलों और नियमित ग्राहकों के बीच बन चुकी थी, ठीक अन्य प्रतीकात्मक सूपों जैसे फो की तरह।

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर काले कटोरे में वियतनामी फो
वियतनामी फो की प्रामाणिक रेसिपी

बाक कुट तेह की मुख्य सामग्री

बाक कुट तेह - सामग्री
  • सूअर की पसलियाँ (विकल्प के तौर पर बेली, पूँछ, पाँव)। पसलियाँ मांस और मज्जा देती हैं ; ज़्यादा चर्बी वाले और चमड़ी वाले टुकड़े जिलेटिन देते हैं, जो शोरबे को और गहराईभरी बनावट देते हैं।
  • चीनी जड़ी-बूटियों का मिश्रण. अक्सर इन्हें एक थैले में इकट्ठा किया जाता है, और यही इस व्यंजन की रूपरेखा तय करती हैं : डांग गुई और छुआनश्योंग लकड़ी जैसी औषधीय कड़वाहट देते हैं ; यू झू हल्की मिठास जोड़ता है ; मुलेठी स्वाद को गोलाई देती है ; एस्ट्रागैलस या कोडोनोप्सिस बहुत नज़ाकत से एक टॉनिक आधार देते हैं ; लाल खजूर और गोजी बेरी हल्की मिठास और थोड़ा रंग देते हैं। नीचे दी गई रेसिपी में मैंने सूची को थोड़ा सरल रखा है, लेकिन आप स्वादानुसार और भी जोड़ सकते हैं।
  • लहसुन. लहसुन की पूरी गांठें पकते-पकते मुलायम हो जाती हैं और खुलने लगती हैं, जिससे उसका तीखापन एक नरम मिठास में बदल जाता है (परोसते समय थोड़ा तला हुआ लहसुन भी शौकीनों को खूब पसंद आ सकता है)।
  • सुगंधित मसालों की झलक (कई कटोरों में आम, खासकर होक्कियेन शैली में)। सौंफ का तारा, लौंग, कैसिया की छाल और सौंफ के बीज गरमाहट भरी मसालेदार खुशबू देते हैं, जिसे आज बहुत लोग बाक कुट तेह से जोड़ते हैं (और चाहें तो थोड़ा चिली पाउडर भी)।
  • काली मिर्च. जड़ी-बूटियों वाली कई तैयारियों में यह अक्सर पृष्ठभूमि में रहती है ; तेओच्यू शैली के कटोरों में यही मुख्य स्वाद बन जाती है।
  • सोया सॉस & नमक. ये शोरबे को स्वाद देते हैं ; खासकर डार्क सोया सॉस क्लांग शैली की गहरी तैयारियों में नमकीनपन और रंग, दोनों के लिए निर्णायक होती है।
  • मेज़ पर साथ परोसी जाने वाली ज़रूरी संगतें. सादा चावल, शोरबा सोखने के लिए यौतियाओ, और सोया सॉस (लाइट या डार्क), मिर्च (जैसे सांबल ओलेक) और बारीक कटा कच्चा लहसुन मिलाकर बनी डिपिंग सॉस ; इच्छा हो तो सिचुआन चिली ऑयल इसकी जगह ले सकता है (या इसके साथ भी दिया जा सकता है)। गरम चीनी चाय इसका पारंपरिक संतुलन है। जड़ी-बूटियाँ और मसाले पाने के लिए कोई एशियाई किराना स्टोर अक्सर बहुत मददगार साबित होता है।

क्षेत्रीय शैलियाँ, रस्में और प्रामाणिकता पर विवाद

एक ही नाम, कई लहजे

  • होक्कियेन/क्लांग. गहरा रंग, सोया सॉस का बहुत स्पष्ट असर, और अक्सर जड़ी-बूटियों की भरपूर मौजूदगी ; लहसुन इस शोरबे में घुल-मिल जाता है, जबकि काली मिर्च अपेक्षाकृत हल्की रहती है। बहुत से स्थानीय लोग इसे मूल संदर्भ शैली मानते हैं।
  • तेओच्यू/सिंगापुर. ज़्यादा साफ़ और हल्का शोरबा, जिसमें मुख्यतः सफेद काली मिर्च और लहसुन का स्वाद होता है, और औषधीय जड़ी-बूटियाँ बहुत कम या बिल्कुल नहीं होतीं ; ज़रूरत पड़ने पर बस थोड़ी-सी लाइट सोया सॉस, बिना डार्क सोया सॉस के। शौकीन इसकी तीव्रता और सीधापन पसंद करते हैं ; संशय रखने वालों को लगता है कि यह उसी नाम से परोसा गया एक मिर्चदार पोर्क सूप भर है।
  • कैंटोनीज़ शैली. ज़्यादा दुर्लभ, कभी-कभी और भी अधिक « ताक़त देने वाली », एक खुली औषधीय कड़वाहट के साथ ; और कभी-कभी वाइन या औषधीय लिकर (药酒) की एक छींट भी।

शैली चाहे कोई भी हो, खाने-पीने की परंपरा काफ़ी हद तक एक जैसी रहती है : इसे आमतौर पर नाश्ते में (जैसे कॉन्जी) या देर से किए गए नाश्ते में खाया जाता है, चावल या यौतियाओ के साथ, साथ में सोया सॉस, मिर्च और लहसुन की डिप के साथ, और तालु को तरोताज़ा करने के लिए गरम चाय के साथ।

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर काले कटोरे में कैंटोनीज़ कॉन्जी
पारंपरिक कॉन्जी

रंग से आगे बढ़कर, प्रामाणिकता पर चर्चा अक्सर कुछ आसान मानकों पर होती है :

  • सूअर के मांस और हड्डियों का आधार. यह व्यंजन सूअर के मांस और हड्डियों पर आधारित है, न कि किसी गाढ़े किए गए शोरबे पर।
  • शोरबा साफ़ हो या गहरे रंग का, लेकिन बंधा हुआ नहीं. तैयारियाँ मसाले और सोया सॉस के अनुसार सबसे पारदर्शी से सबसे गहरे रंग तक जा सकती हैं।
  • मुख्य पहचान के रूप में जड़ी-बूटियाँ या काली मिर्च. या तो पारंपरिक जड़ी-बूटी वाला आधार, या (कई तेओच्यू कटोरों में) काली मिर्च को स्पष्ट रूप से प्रमुख बनाना।
  • लंबी पकाई. स्वाद निकालने और उन्हें सघन करने के लिए धीमी आँच पर पकाने का समय केंद्रीय तत्व है।
  • साथ में परोसी गई चाय. यह परोसने का अहम हिस्सा है, भले ही यह बर्तन में न पकती हो।

एशियाई सूपों की दुनिया में, इसे अक्सर टॉम यम, टॉम खा गाई, वॉनटन सूप, पेकिंग शैली के सूप या बुन बो हुए के साथ रखा जाता है ; और इस क्षेत्र के दूसरे पोर्क व्यंजनों को जानने के लिए, मलेशियाई तला हुआ पोर्क एक बढ़िया रास्ता है।

बाक कुट तेह – पोर्क की पसलियों का मलेशियाई सूप

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4.94/5 (16)
तैयारी का समय: 20 मिनट
पकाने का समय: 2 घंटे
कुल समय: 2 घंटे 20 मिनट
कोर्स: सूप और शोरबा
पाक शैली: मलेशियाई
सर्विंग: 4
कैलोरी: 322kcal
लेखक: Marc Winer

सामग्री

  • 800 g पोर्क की पसलियाँ हड्डी सहित
  • 1 पोर्क की जीभ वैकल्पिक
  • 500 g पोर्क की आंतें वैकल्पिक; बड़ी आंत लें, क्योंकि उसके भीतर अच्छी मात्रा में चर्बी होती है
  • 50 g लहसुन की कलियाँ
  • 3 L पानी

सूखे मसाले

  • 4 स्टार ऐनिस
  • 20 लौंग
  • 8 g दालचीनी की स्टिक
  • 6 छोटा चम्मच सफेद मिर्च के दाने
  • 2 छोटा चम्मच काली मिर्च के दाने

सीज़निंग

विधि

  • पोर्क की पसलियों, जीभ और आंतों को उबलते पानी में डालकर एक उबाल आने तक ब्लांच करें, फिर 1 मिनट और पकाएँ।
    800 g पोर्क की पसलियाँ, 1 पोर्क की जीभ, 500 g पोर्क की आंतें, 3 L पानी
    Bak kut teh - Blanchir les côtes de porc, la langue de porc et les intestins de porc dans de l’eau bouillante jusqu’à reprise de l’ébullition, puis prolonger 1 minute.
  • छानकर मांस को एक सॉसपैन या मिट्टी की हांडी में डालें।
    Bak kut teh - Égoutter et transférer les viandes dans une casserole (ou plus traditionnellement, une cocotte en terre cuite).

पकाना

  • सूखे मसालों को पोटली में बांधकर लहसुन और बचा हुआ पानी डालें, फिर उबाल लें।
    50 g लहसुन की कलियाँ, 4 स्टार ऐनिस, 20 लौंग, 8 g दालचीनी की स्टिक, 6 छोटा चम्मच सफेद मिर्च के दाने, 2 छोटा चम्मच काली मिर्च के दाने
    Bak kut teh - Ajouter l’assaisonnement pour bak kut teh, l’eau et l’ail, puis porter à ébullition.
  • आँच मध्यम कर दें, ढकें और 90 मिनट तक धीमी आँच पर पकने दें।
    Bak kut teh - Réduire à feu moyen, couvrir et laisser mijoter 90 minutes.
  • आँच बंद करें और ढक्कन उठाए बिना 30 मिनट तक यूँ ही रहने दें।
  • शोरबे में सोया सॉस मिलाकर स्वाद संतुलित करें। जीभ और आंतों को निकालकर टुकड़ों में काटें, फिर परोसने से पहले उन्हें वापस सूप में डाल दें।
    1 बड़ा चम्मच लाइट सोया सॉस

नोट्स

पारंपरिक रूप से इस व्यंजन में मांस और शोरबे को चावल या चीनी तली हुई लंबी पकौड़ियों (यौतियाओ) के साथ परोसा जाता है। इसके बाद स्वादेंद्रियों को तरोताज़ा करने के लिए चाय पी जाती है।

पोषण

कैलोरी: 322kcal | Féculents: 3g | प्रोटीन: 44g | वसा: 14g | सैचुरेटेड वसा: 5g | पॉलीअनसैचुरेटेड वसा: 2g | मोनोअनसैचुरेटेड वसा: 6g | Graisses trans: 0.1g | कोलेस्ट्रॉल: 134mg | सोडियम: 151mg | पोटैशियम: 779mg | फ़ाइबर: 1g | शुगर: 0.03g | विटामिन A: 15IU | विटामिन C: 1mg | कैल्शियम: 56mg | आयरन: 2mg
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पाक स्रोत

बाक कुट तेह – विकिपीडिया (चीनी)
« टेह-रिफ़िक » बाक कुट तेह – जिएक पा बुई (अंग्रेज़ी)
हमारे पूर्वजों का मूल बाक कुट तेह • « कूली टी » को फिर से बनाना – टोनी जोहोर काकी (अंग्रेज़ी)
घर पर बिना चाय के « बाक कुट तेह » कैसे तैयार करें? – झिहू (चीनी)
अच्छा बाक कुट तेह कैसे बनाया जाए? – 仟味高汤 का उत्तर – झिहू (चीनी)
ए लिंग की रसोई – पारंपरिक बाक कुट तेह की सामग्री: 1 पैकेट, सूअर का मांस / सूअर का पेट / पसलियाँ… – फेसबुक (चीनी)
बाक कुट तेह – सिंगापुर – एनएलबी सिंगापुर (अंग्रेज़ी)
क्या बाक कुट तेह सूप वास्तव में यकृत-विषाक्तता पैदा करता है? – स्प्रिंगरलिंक (अंग्रेज़ी)
बाक कुट तेह कहाँ से आया? – 6 संस्करण और उसके विकास की कहानी | « छुआनझोउ सिद्धांत » के बारे में – 食公子经典 (चीनी)
स्थानीय रसिक आपका मार्गदर्शन करते हैं: मलेशिया के सबसे प्रामाणिक बाक कुट तेह की पड़ताल – झिहू (चीनी)
आख़िर बाक कुट तेह में सचमुच कौन-कौन सी सामग्री होती है? – झिहू (चीनी)

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