onsen tamago sur fond de bois

ओनसेन तमागो – जापानी अंदाज़ के परफ़ेक्ट अंडे

रेशमी, लज़ीज़ अंडे, जिन्हें पारंपरिक जापानी विधि से धीरे-धीरे पकाया जाता है… जापानी स्ट्रीट फूड का एक सिग्नेचर व्यंजन!

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जापान अपनी हजारों प्राकृतिक गर्म जलधाराओं के लिए खास तौर पर जाना जाता है। वहाँ इन्हें “ओनसेन” कहा जाता है। बहुत-से लोग इनके उपचारात्मक और सुकून देने वाले असर के लिए इन्हें पसंद करते हैं, जबकि कुछ यह भी जानते हैं कि इन्होंने जापानी रसोई को भी खूब प्रेरित किया है।

और जब इसमें अंडे जुड़ते हैं, तो बनता है ओनसेन तमागो—एक सादा लेकिन बेमिसाल स्वादिष्ट व्यंजन। आइए, जापानी व्यंजनों की इस खास रेसिपी को जानें; इसके बाद आप अंडों को शायद ही कभी पुराने तरीके से पोच करना चाहेंगे. 

ओनसेन तमागो क्या है? 

ओनसेन तमागो (温泉卵) का शाब्दिक अर्थ है “गर्म जलस्रोत के अंडे”। इन्हें “ओन्तामा” भी कहा जाता है। लेकिन आखिर यह है क्या? मूल रूप से ओनसेन तमागो वह अंडा है, जिसे उसके खोल समेत ज्वालामुखीय झरने के गर्म पानी में धीरे-धीरे पकाया जाता है।

यह सिर्फ़ वह साधारण पोच्ड एग नहीं है जो ग्यूदोन के ऊपर दिखाई देता है; इसे एक बेहद खास तकनीक से पकाया जाता है। इसकी सफेदी चिकनी और नर्म रहती है, जबकि जर्दी हल्की-सी अधपकी होती है। ऊपर से दाशी, सोया सॉस और मिरिन से बना शोरबा डाला जाता है, और हरे प्याज़ या कभी-कभी मित्सुबा से सजाया जाता है।

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर ग्यूदोन
लज़ीज़ ग्यूदोन, बीफ़ के साथ परोसा जाने वाला जापानी चावल का कटोरा

यह क्लासिक पोच्ड एग से बिल्कुल अलग है, जिसमें सफेदी थोड़ी ज़्यादा सख्त और जर्दी क्रीमी होती है। और हाँ, घबराइए नहीं: इसे बनाने के लिए आपको किसी असली गर्म जलस्रोत की ज़रूरत नहीं पड़ेगी—आपकी रसोई ही काफी है! 

ओनसेन तमागो की पकाने की विधि

ओनसेन तमागो की बनावट ही इसकी असली पहचान है, और अक्सर सवाल उठता है कि ऐसा नतीजा आखिर मिलता कैसे है। दरअसल, इसके पीछे लगभग वैज्ञानिक सटीकता वाला तापमान-नियंत्रण है। जर्दी और सफेदी अलग-अलग तापमान पर जमती हैं: जर्दी 70°C पर और सफेदी 80°C पर। इसलिए यहाँ थोड़ी सावधानी बेहद ज़रूरी है।

रेशमी सफेदी और हल्की नरम जर्दी के लिए पानी का तापमान 65 से 68°C के बीच 30 मिनट तक स्थिर रखना होगा। एक दूसरा सफल तरीका यह है: 68 से 70°C पर 20 मिनट।

अब आप समझ गए होंगे कि इसका गर्म जलस्रोतों से क्या रिश्ता है: यह तरीका जापान के ज्वालामुखीय थर्मल जल के तापमान की नकल करता है. 

ओनसेन तमागो का इतिहास

जैसा कि आप समझ ही गए होंगे, ओनसेन तमागो पूरी तरह जापानी परंपरा से जुड़ा व्यंजन है, क्योंकि इसकी जड़ें सीधे वहीं के प्राकृतिक संसाधनों से जुड़ी हैं। जापान प्रशांत महासागर की आग्नेय पट्टी पर स्थित है, इसलिए वहाँ गर्म जलस्रोत और ज्वालामुखी प्रचुर मात्रा में मिलते हैं।

“ओनसेन” शब्द का सामान्य अर्थ है “गर्म जलस्रोत”। इसलिए अगर कभी आप किसी ओनसेन का आनंद लें और वहाँ आपको अंडे न दिखें, तो हैरान मत होइए। सबसे पहले, ओनसेन लगभग 720 ईस्वी से चली आ रही एक सांस्कृतिक परंपरा है. 

लेकिन यही परंपरा रसोई तक भी पहुँची। “ओनसेन तमागो” नाम उसी तरीके से आया है, जिस तरह यह व्यंजन तैयार किया जाता है। यानी थर्मल स्नान करता हुआ अंडा—हाँ, सचमुच।

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर ओयाकोदोन
ओयाकोदोन अंडों से बनने वाला एक और क्लासिक जापानी व्यंजन है

माना जाता है कि इसकी उत्पत्ति खास तौर पर जापान के क्यूशू द्वीप पर बसे बेप्पु के थर्मल नगरों में हुई। वहाँ के गर्म और स्थिर जल ऐसे लोगों के लिए आदर्श थे, जो अपने अंडे पानी में छोड़ जाते और लौटकर उन्हें बिल्कुल सही पका हुआ पाते।

एक कहानी यह भी है कि पहला ओनसेन तमागो 300 साल से भी पहले तब बना, जब एक यात्री गलती से अपने अंडे गर्म जलस्रोत में छोड़ गया और लौटने पर उन्हें पका हुआ पाया. 

ओनसेन तमागो की मुख्य सामग्री 

ओनसेन तमागो की सामग्री

अंडे: छोटे हों या बड़े, दोनों ही ठीक रहते हैं; बस ध्यान रहे कि छोटे अंडे जल्दी पकते हैं। इस रेसिपी में खास तौर पर अच्छे गुणवत्ता वाले अंडे चुनें. 

दाशी: यह स्वाद में गहराई लाता है। चूँकि अंडों का स्वाद अपने आप में बहुत नाज़ुक होता है, दाशी उन्हें भरपूर उमामी और एक गहरी स्वाद-परत देता है। इस रेसिपी में आप दाशी पाउडर से बना शोरबा इस्तेमाल कर सकते हैं.  

मिरिन: यह भी हल्का और मृदु होता है, इसलिए दाशी की मीठी झलक को उभारता है। अंडे वाली जापानी रेसिपियों में इसका इस्तेमाल अक्सर होता है: तामागोयाकी, रामेन के अंडे, अजित्सुके तमागो, तमागो सान्दो…  

हल्की सोया सॉस: मिरिन की तरह ही यहाँ भी संतुलन ज़रूरी है। हल्की सोया सॉस पतली और तरल होती है, और इसमें नमक की मात्रा ओनसेन तमागो के लिए बिल्कुल उपयुक्त रहती है, ताकि स्वाद न बहुत मीठा लगे, न बहुत नमकीन. 

कात्सुओबुशी: यह बोनिटो मछली की सूखी पतली कतरनें होती हैं। कात्सुओबुशी का स्वाद नमकीन और हल्का धुएँदार होता है। स्वाद के लिहाज़ से यह कुछ-कुछ मांस और मछली के बीच का एहसास देता है.  

कोंबु: नोरी या आओनोरी की तरह, यह जापान में बेहद पसंद की जाने वाली एक प्रकार की समुद्री शैवाल है। यह दाशी के मुख्य घटकों में से एक है और आगे चलकर मिसो सूप और ठंडी सोबा नूडल्स जैसी तैयारियों का आधार बनती है. 

हियायाक्को
इसी सादगी भरे अंदाज़ में, हियायाक्को अपने ठंडे टोफू को थोड़ा-सा कात्सुओबुशी और शोयू की एक छींट से और निखार देता है
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ओन्सेन तमागो – जापानी शैली के परफेक्ट अंडे

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4.96/5 (81)
तैयारी का समय: 10 मिनट
पकाने का समय: 20 मिनट
कुल समय: 30 मिनट
कोर्स: मुख्य व्यंजन, स्टार्टर
पाक शैली: जापानी
सर्विंग: 2 लोग
कैलोरी: 141kcal
लेखक: Marc Winer

सामग्री

  • 4 अंडे कमरे के तापमान पर
  • 1 लीटर पानी
  • 200 ml पानी ठंडा

सॉस

  • 100 ml दाशी इसे आप दाशी पाउडर से भी बना सकते हैं
  • 1 बड़ा चम्मच मिरिन
  • 2 बड़ा चम्मच लाइट सोया सॉस
  • 1 छोटा चम्मच शीताके मशरूम सूखा, पाउडर के रूप में; इसे आसानी से कद्दूकस किया जा सकता है
  • 3 बड़े चम्मच कात्सुओबुशी
  • 1 कोंबु का टुकड़ा

गार्निश

  • हरे प्याज़ बारीक कटे हुए

विधि

  • ढक्कन वाली एक सॉसपैन में पानी उबाल लें।
    1 लीटर पानी
    eau qui bout
  • जैसे ही पानी उबलने लगे, सॉसपैन को आँच से उतार लें और ठंडा पानी डाल दें।
    200 ml पानी
  • अंडों को पानी में डालें, ढक्कन लगाएँ और उन्हें आँच से हटाकर 17 मिनट तक इस गर्म पानी में रहने दें।
    4 अंडे
    oeufs dans l'eau
  • इस बीच, दूसरी सॉसपैन में दाशी, मिरिन, लाइट सोया सॉस और शीताके मिलाएँ। इसे मध्यम आँच पर उबाल लें।
    100 ml दाशी, 1 बड़ा चम्मच मिरिन, 2 बड़ा चम्मच लाइट सोया सॉस, 1 छोटा चम्मच शीताके मशरूम
    sauce qui bout
  • जैसे ही उबाल आए, 1 मिनट पकाएँ, फिर सॉसपैन को आँच से उतार लें।
  • कात्सुओबुशी और कोंबु डालें। इसे 2 मिनट तक रहने दें, फिर सॉस को मलमल के कपड़े से छान लें।
    3 बड़े चम्मच कात्सुओबुशी, 1 कोंबु का टुकड़ा
    katsuobushi et kombu dans sauce
  • अंडों को बहुत सावधानी से छीलें, ताकि वे टूटें नहीं।
  • हर कटोरे में 2 अंडे रखें, फिर ऊपर से इतनी सॉस डालें कि वे आधे तक डूब जाएँ।
    oeufs dans sauce
  • ताज़गी और हल्की कुरकुराहट के लिए ऊपर से हरे प्याज़ डालकर अंतिम स्पर्श दें।
    हरे प्याज़

नोट्स

पानी की मात्रा और तापमान यथासंभव सटीक रखें, ताकि अंडों की बनावट बिल्कुल सही बने।

पोषण

कैलोरी: 141kcal | Féculents: 1g | प्रोटीन: 13g | वसा: 9g | सैचुरेटेड वसा: 3g | पॉलीअनसैचुरेटेड वसा: 2g | मोनोअनसैचुरेटेड वसा: 3g | Graisses trans: 0.04g | कोलेस्ट्रॉल: 328mg | सोडियम: 358mg | पोटैशियम: 182mg | फ़ाइबर: 0.03g | शुगर: 1g | विटामिन A: 477IU | कैल्शियम: 68mg | आयरन: 2mg
क्या आपने यह रेसिपी बनाई?Instagram पर @marcwiner को टैग करें!

पाक स्रोत

इस रेसिपी में अंडों के पकने के समय के लिए मैंने जस्ट वन कुकबुक का सहारा लिया, जिसने इस विषय पर एक बेहद अच्छा लेख लिखा है

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