riz cantonnais express

אורז קנטונזי מהיר

אורז קנטונזי הוא ממילא מנה פשוטה מאוד, וכמובן תוכלו למצוא כאן את המתכון הקלאסי שלי לאורז קנטונזי. אבל לפעמים גם זה לא מספיק, וכל מה שמתחשק הוא ארוחה סופר-מהירה בלי להסתבך.

דלגו למתכון
4.86/5 (89)

זו אחת הקלאסיקות הגדולות של המטבח הסיני, ויש לה אינספור גרסאות, ממש כמו המטבח שממנו היא מגיעה. אז הרגישו חופשי להיות יצירתיים ולהשתמש במתכונים שלי כבסיס!

אורז קנטונזי
האורז הקנטונזי המסורתי במיטבו הצבעוני

המרכיבים לאורז קנטונזי מהיר

הכול מתחיל ב-רוטב סויה בהיר. אם תרצו להעמיק, יש לי מאמר מקיף בנושא, אבל חשוב לדעת שמדובר ברוטב הסויה המלוח הקלאסי שנמצא בכל מקום: מהסופרמרקט ״המערבי״ ועד לחנות האסייתית הקטנה. אז אין שום סיבה להילחץ מהמרכיב הזה!

המרכיב השני במתכון הזה הוא שמן שומשום. אפשר להשתמש בשמן שומשום בהיר או קלוי, לפי הטעם שלכם (לחצו כאן כדי להכיר את הסוגים השונים של שמן שומשום)

טיפים לאורז קנטונזי מהיר

השתמשו באורז שבושל יום קודם והצטנן במקרר: זה הדבר החשוב ביותר אחרי שטיפה ובישול נכונים של האורז. הקירור ממצק את הגרגירים, וזו הדרך היחידה לקבל את המרקם הייחודי שמכירים ממנות במסעדות

אורז מטוגן במהלך הבישול
הפרדה יפה בין הגרגירים היא סימן ברור לשטיפה טובה ולקירור מוקדם

שטפו היטב את האורז לפני הבישול: גם כאן המטרה היא מרקם יציב וגרגרי אורז מופרדים היטב, שיעניקו לאורז המוקפץ את המרקם הנפלא הזה

עם מה להגיש אורז קנטונזי מהיר

ליווי נהדר למנה הזו הוא עוף בקרמל, שכבר הזכרתי קודם. המחיר הנוח של העוף, יחד עם מהירות ההכנה, הופכים אותו למנת חלבון ברוטב שמושלמת לצד אורז קנטונזי מהיר

עוף בקרמל על מצע אורז
העוף בקרמל המפורסם
riz cantonnais express

אורז קנטונזי מהיר

הדפיסו את המתכון Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.86/5 (89)
זמן הכנה: 5 דקות
זמן בישול: 15 דקות
זמן כולל: 20 דקות
מטבח: מטבח סיני
מנות: 2 מנות
קלוריות: 861kcal
מאת: Marc Winer

רכיבים

  • 3 ביצים טרופות
  • 200 g בשר חזיר בקוביות קטנות
  • 1 בצל חתוך לקוביות
  • 2 כפות אפונה
  • 1 גזר חתוך לקוביות
  • 3 שיני שום פרוסות דק
  • 250 g אורז מאתמול

הוראות הכנה

  • טרפו את הביצים.
  • בווק על אש גבוהה, הקפיצו את הבשר במשך 5 דקות. הניחו בצד.
  • טגנו את הביצים בשומן שהבשר הותיר בווק. פרקו את החביתה לחתיכות ושמרו בצד.
  • הנמיכו לאש בינונית-גבוהה והוסיפו את הגזר, הבצל והשום. הקפיצו במשך 3-4 דקות.
  • הוסיפו את האורז והקפיצו על אש גבוהה במשך 2-3 דקות. החזירו את הבשר ואת חתיכות החביתה והקפיצו עוד 2-3 דקות.
  • הוסיפו את האפונה והקפיצו במשך 3 דקות.
  • הוסיפו את הרוטב והקפיצו עוד כמה דקות. המליחו לפי הטעם.
  • פזרו מעל בצל מיובש.

הערות

מומלץ להשתמש באורז מאתמול

ערכים תזונתיים

קלוריות: 861kcal | Féculents: 110g | חלבון: 36g | שומן: 29g | שומן רווי: 10g | שומן רב בלתי רווי: 4g | שומן חד בלתי רווי: 12g | Graisses trans: 0.03g | כולסטרול: 318mg | נתרן: 264mg | אשלגן: 723mg | סיבים תזונתיים: 4g | סוכר: 4g | ויטמין A: 5468IU | ויטמין C: 8mg | סידן: 117mg | ברזל: 3mg
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
4.86 על סמך 89 הצבעות (85 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון