riz cantonnais express

Kantonská rýže v rychlé verzi

Kantonská rýže je sama o sobě velmi jednoduché jídlo a můj tradiční recept na kantonskou rýži najdete zde. Někdy ale ani to nestačí a člověk má prostě chuť na SUPER rychlé jídlo, se kterým si nemusí lámat hlavu.

Přejít na recept
4.86/5 (89)

Je to velká klasika čínské kuchyně a recepty na ni jsou stejně rozmanité jako kuchyně, ze které pochází. Buďte tedy kreativní a berte mé recepty jako základ!

kantonská rýže
Tradiční kantonská rýže hýřící barvami

Suroviny na expresní kantonskou rýži

Všechno začíná světlou sójovou omáčkou, pokud se o ní chcete dozvědět více, věnoval jsem jí celý článek, ale vězte, že jde o klasickou slanou sójovou omáčku, kterou seženete všude: od „západního“ supermarketu až po malý asijský obchůdek. S touhle surovinou si tedy nemusíte dělat starosti!

Druhým dochucovadlem v tomto receptu je sezamový olej, podle chuti můžete použít buď světlý olej, nebo olej z praženého sezamu (klikněte sem a seznamte se s různými druhy sezamového oleje)

Tipy na expresní kantonskou rýži

Použijte rýži uvařenou den předem a vychlazenou v lednici: po propláchnutí a uvaření rýže je to TA nejdůležitější věc, chlad totiž zrnka zpevní a jedině tak získáte tu jedinečnou konzistenci, kterou znáte z restaurací

Smažená rýže během přípravy
Krásně oddělená zrnka, jasná známka důkladného propláchnutí a předchozího vychlazení

Rýži před vařením důkladně propláchněte: i tady nám jde o pevná a dobře oddělená zrnka, díky kterým získá smažená rýže tu lahodnou konzistenci

S čím podávat expresní kantonskou rýži

Kuře v karamelu na rýžovém lůžku
To slavné kuře v karamelu

Výborným receptem je mé již zmíněné kuře v karamelu. Díky ceně kuřecího masa a rychlé přípravě je ideálním zdrojem bílkovin v omáčce, který se k expresní kantonské rýži skvěle hodí

riz cantonnais express

Kantonská rýže v rychlé verzi

Vytisknout recept Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.86/5 (89)
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Celkový čas: 20 minut
Kuchyně: Čínská
Počet porcí: 2 porce
Kalorie: 861kcal
Autor: Marc Winer

Ingredience

  • 3 rozšlehaná vejce
  • 200 g vepřového masa nakrájeného na malé kostičky
  • 1 cibule nakrájená na kostičky
  • 2 lžíce hrášku
  • 1 mrkev nakrájená na kostičky
  • 3 stroužky česneku nakrájené na tenké plátky
  • 250 g rýže uvařené den předem

Postup

  • Rozšlehejte vejce
  • Ve woku na silném ohni restujte maso 5 min. Dejte stranou.
  • Ve výpeku z masa usmažte vejce. Omeletu rozdělte na kousky a dejte stranou.
  • Ztlumte na středně silný oheň a přidejte mrkev, cibuli a česnek. Restujte 3-4 minuty
  • Přidejte rýži a restujte na silném ohni 2-3 min. Přidejte maso a omeletu a restujte stejně dlouho.
  • Přidejte hrášek, restujte 3 min
  • Přidejte omáčku a restujte ještě několik minut. Osolte podle chuti
  • Posypte sušenou cibulí

Poznámky

Použijte rýži uvařenou den předem

Nutriční hodnoty

Kalorie: 861kcal | Féculents: 110g | Bílkoviny: 36g | Tuky: 29g | Nasycené tuky: 10g | Polynenasycené tuky: 4g | Mononenasycené tuky: 12g | Graisses trans: 0.03g | Cholesterol: 318mg | Sodík: 264mg | Draslík: 723mg | Vláknina: 4g | Cukr: 4g | Vitamín A: 5468IU | Vitamín C: 8mg | Vápník: 117mg | Železo: 3mg
Vyzkoušeli jste tento recept?Označte @marcwiner na Instagramu!
4.86 z 89 hodnocení (85 hodnocení bez komentáře)

Leave a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte recept