Poulet soo guy sur fond de bois

Κοτόπουλο Soo Guy σαν του εστιατορίου

Μια λαχταριστή συνταγή για τραγανό τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα “Soo Guy”, που σίγουρα θα σας ενθουσιάσει! 

Μετάβαση στη συνταγή
4.94/5 (31)

Το κοτόπουλο Soo Guy είναι ένα ξεχωριστό πιάτο που παντρεύει την κινεζική κουζίνα με την αμερικανική σε μία μόνο συνταγή. Υπάρχουν αμέτρητες παραλλαγές αυτού του πιάτου· εδώ σας προτείνω μία εκδοχή με μια απολαυστική γλυκόξινη σάλτσα “Soo Guy”, εμπλουτισμένη με σάλτσα σόγιας και σάλτσα στρειδιών! 

Τι είναι το κοτόπουλο Soo Guy; 

Μερικές φορές θα το δείτε γραμμένο ως “War Su Gai” ή “War Shu Gai”. Το “Soo Guy” αποδίδει κυρίως την αμερικανική προφορά. Χοντρικά, σημαίνει “κοτόπουλο μαγειρεμένο στο γουόκ”. Όπως καταλαβαίνετε, πρόκειται για ένα σινοαμερικανικό (και καναδικό) πιάτο με κοτόπουλο που σερβίρεται με μια νόστιμη καφέ σάλτσα με βάση τη σόγια.

Συνήθως, τα ξεκοκαλισμένα μπούτια κοτόπουλου βουτιούνται σε παχύ κουρκούτι τύπου τεμπούρα και έπειτα τηγανίζονται μέχρι να ροδίσουν καλά. Στη συνέχεια, τα κομμάτια κόβονται διαγώνια και τοποθετούνται πάνω σε στρώση από μαρούλι iceberg… Με λίγα λόγια, πρόκειται για έναν υπέροχο συνδυασμό υφών: η τραγανότητα του κουρκουτιού, η τρυφερότητα του κοτόπουλου και η δροσιά του μαρουλιού!  

Σε αρκετές παραλλαγές, το κοτόπουλο γαρνίρεται με καβουρδισμένα αμύγδαλα, ένα στοιχείο που συναντάμε συχνά και στην κινεζική κουζίνα. Γι’ αυτό και μερικές φορές θα το δείτε να αναφέρεται ως κοτόπουλο με αμύγδαλα, αλλά γι’ αυτό μιλάω σε άλλη συνταγή. Για τους φίλους της ιαπωνικής κουζίνας, θυμίζει αρκετά το κοτόπουλο nanban.

κοτόπουλο με αμύγδαλα πάνω σε ξύλινη επιφάνεια
Η συνταγή μου για κοτόπουλο με αμύγδαλα

Το αν θα προσθέσετε ξηρούς καρπούς ή όχι εξαρτάται αποκλειστικά από τα γούστα σας. Στη δική μου εκδοχή, προσωπικά δεν βάζω. Σε άλλες παραλλαγές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακόμη και κάσιους (δείτε το κινέζικο κοτόπουλο με κάσιους μου). Εγώ έβαλα σάλτσα στρειδιών στη μαρινάδα… και κάνει το αποτέλεσμα ακόμη πιο νόστιμο!

Από πού προέρχεται το κοτόπουλο Soo Guy; 

Η προέλευση του κοτόπουλου Soo Guy είναι, στην πραγματικότητα, αρκετά δύσκολο να προσδιοριστεί με ακρίβεια. Το πιάτο αυτό φαίνεται να συνδέεται κυρίως με την ιστορία της μετανάστευσης, όταν κινεζικές κοινότητες εγκαταστάθηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι περισσότεροι μετανάστες έφτασαν από την Καντόνα στα μέσα του 19ου αιώνα, φέρνοντας μαζί τους τις συνταγές και τις γαστρονομικές τους παραδόσεις.

Πολλοί χρονολογούν την εμφάνιση του πιάτου γύρω στη δεκαετία του 1920, στην πολιτεία του Οχάιο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Εκεί, άλλωστε, συναντά κανείς και τις περισσότερες παραλλαγές του κοτόπουλου Soo Guy.

Ορισμένοι λάτρεις της αυθεντικής κινεζικής κουζίνας ίσως να μη θεωρούν καν αυτή τη συνταγή πραγματικά κινεζική. Ωστόσο, πέρα από το Μίσιγκαν, το Οχάιο και το Οντάριο στον Καναδά —όπου γνώρισε μεγάλη επιτυχία, όπως και τα κινέζικα spare ribs, το μοσχάρι με πορτοκάλι ή ακόμη και τα κινέζικα μακαρόνια— το κοτόπουλο Soo Guy παραμένει σχεδόν άγνωστο ακόμη και σε πολλούς Αμερικανούς.

chow mein σε λευκό μπολ πάνω σε ξύλινη επιφάνεια
Το chow mein είναι πολύ δημοφιλές πιάτο στις ΗΠΑ

Σε αντίθεση με πιάτα όπως το μοσχάρι chop suey ή το chow mein, το κοτόπουλο Soo Guy δεν γνώρισε την ίδια απήχηση στις Ηνωμένες Πολιτείες και στον υπόλοιπο κόσμο. Κι όμως, σας εγγυώμαι ότι αξίζει και με το παραπάνω να το δοκιμάσετε! 

Βασικά υλικά για το κοτόπουλο Soo Guy

Υλικά για το κοτόπουλο Soo Guy

Η σάλτσα στρειδιών: Πρόκειται για μια παχύρρευστη κινέζικη σάλτσα που χαρίζει μια απαραίτητη γλυκοαλμυρή νότα στην καφέ σάλτσα του κοτόπουλου Soo Guy. 

Η ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας: Ένα ακόμη βασικό υλικό για τη γλυκόξινη σάλτσα Soo Guy. Έχει πιο λεπτή υφή και πιο αλμυρή γεύση σε σύγκριση με τη σάλτσα στρειδιών. Μαζί, μάλιστα, δίνουν το χαρακτηριστικό χρώμα της τελικής σάλτσας. 

Το ξίδι ρυζιού: Χαρίζει στη σάλτσα μια πιο γλυκιά, ήπια οξύτητα. Ποιο ξίδι να διαλέξετε; Ρίξτε μια ματιά στον οδηγό μου για το ξίδι ρυζιού

Το κρασί Shaoxing: Είναι από τις πιο χαρακτηριστικές γεύσεις της κινεζικής κουζίνας. Απογειώνει πιάτα με κρέας και μαρινάδες. Αν ψάχνετε κάποιο αντίστοιχο, θυμίζει γευστικά το ξίδι σέρι. 

Το μαρούλι iceberg: Το προσθέτετε στο σερβίρισμα. Δίνει τη φρεσκάδα και την τραγανότητα που ισορροπούν ιδανικά το πιάτο. 

Poulet soo guy sur fond de bois

Κοτόπουλο Soo Guy, σαν του εστιατορίου

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.94/5 (31)
Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 35 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο
Κουζίνα: κινεζική κουζίνα
Μερίδες: 2 άτομα
Θερμίδες: 813kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Υλικά

Κουρκούτι

Μαρινάδα

  • 2 φιλέτα από μπούτι κοτόπουλου ξεκοκαλισμένα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο σκόρδο
  • 0.5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1 κουταλιά της σούπας κρασί Shaoxing

Γλυκόξινη σάλτσα Soo Guy

Λοιπά

  • ουδέτερο λάδι για τηγάνισμα
  • μαρούλι iceberg για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

  • Χτυπήστε τα φιλέτα από μπούτι κοτόπουλου με σφυρί κρέατος μέχρι να αποκτήσουν ομοιόμορφο πάχος.
    2 φιλέτα από μπούτι κοτόπουλου
    poulet applati
  • Μαρινάρετε το κοτόπουλο με τα υλικά της μαρινάδας για τουλάχιστον 20 λεπτά, σκεπασμένο στο ψυγείο.
    1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο σκόρδο, 0.5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, 1 κουταλιά της σούπας κρασί Shaoxing
    poulet en train de mariner
  • Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε όλα τα στεγνά υλικά για το κουρκούτι.
    75 g αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 75 g κορν φλάουρ, 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ, 1 πρέζα αλάτι
    pate à frire ingrédients secs dans un bol
  • Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά, ανακατέψτε καλά και βάλτε το κουρκούτι στο ψυγείο για 10 λεπτά.
    1 αυγό, 100 ml νερό
    pâte à frire mélangée
  • Σε κατσαρόλα ή γουόκ, ζεστάνετε το λάδι στους 175°C.
    ουδέτερο λάδι
  • Βγάλτε το κουρκούτι από το ψυγείο και ανακατέψτε το ελαφρά. Βουτήξτε μέσα τα κομμάτια του κοτόπουλου, γυρίστε τα αρκετές φορές ώστε να καλυφθούν καλά και τηγανίστε τα για περίπου 6 λεπτά, γυρίζοντάς τα στα μισά του χρόνου.
    poulet dans l'huile
  • Μεταφέρετε το τηγανισμένο κοτόπουλο σε απορροφητικό χαρτί ή σε σχάρα και αφήστε το να σταθεί για 5 λεπτά.
    poulet sur papier
  • Ανεβάστε τη θερμοκρασία του λαδιού στους 185°C και τηγανίστε το κοτόπουλο για δεύτερη φορά, 1 λεπτό από κάθε πλευρά.
    deuxième friture
  • Ξαναμεταφέρετε το κοτόπουλο σε απορροφητικό χαρτί ή σε σχάρα.
  • Κόψτε το σε χοντρές φέτες και σερβίρετέ το πάνω στο μαρούλι.

Σάλτσα Soo Guy

  • Βάλτε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα και ανακατέψτε τα σε μέτρια φωτιά.
    100 g ζάχαρη, 100 g κέτσαπ, 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα στρειδιών, 1 κουταλιά της σούπας ελαφριά σάλτσα σόγιας, 60 g ρυζόξιδο, 2 κουταλιές της σούπας νερό, 2 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ
    Poulet soo guy sauce
  • Ανακατεύετε συνεχώς μέχρι να πήξει η σάλτσα.
  • Σερβίρετε με μαρούλι.

Σημειώσεις

Περιμένετε οπωσδήποτε να φτάσει το λάδι στη σωστή θερμοκρασία πριν ξεκινήσετε το τηγάνισμα!

Διατροφή

Θερμίδες: 813kcal | Féculents: 128g | Πρωτεΐνη: 26g | Λιπαρά: 21g | Κορεσμένα λιπαρά: 6g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 5g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 9g | Graisses trans: 0.1g | Χοληστερόλη: 193mg | Νάτριο: 965mg | Κάλιο: 449mg | Φυτικές ίνες: 2g | Σάκχαρα: 61g | Βιταμίνη A: 463IU | Βιταμίνη C: 2mg | Ασβέστιο: 70mg | Σίδηρος: 3mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή