bun bo hue sur fond de bois

Bún Bò Huế – authentische vietnamesische Suppe

Ein traditionelles Rezept für die leckerste Nudelsuppe der vietnamesischen Küche

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Wenn Sie Phở, Ramen und Nudelsuppen aller Art lieben, sollten Sie diesen großen Klassiker der vietnamesischen Küche nicht verpassen. Der geschichtsträchtige Star aus Huế, das Bún bò, ist zwar ein kleines kulinarisches Abenteuer für zu Hause, doch das Ergebnis ist jede Anstrengung wert, glauben Sie mir!

Was ist Bún bò Huế?

Wie üblich nehmen wir den Namen zuerst auseinander: Bún steht für Reisnudeln, für Rindfleisch, und Huế verrät den Herkunftsort.

Zusammengefasst handelt es sich um eine Reisnudelsuppe mit Rindfleisch aus Huế. Und nein, wir reden hier nicht von Phở; dieses Gericht bietet weit mehr. Verwendet man den vollständigen Namen – zumindest in der hier beschriebenen Variante -, hieße es bún bò giò heo, also Reisnudelsuppe mit Rindfleisch und gekochtem Schwein.

pho vietnamien dans un bol noir sur fond de bois
Der legendäre Phở

Doch anstatt weiter in Etymologie abzuschweifen, kommen wir direkt zur Sache: In den Topf wandern Schweinebrühe, Reisnudeln, Schweinefleisch, Rindfleisch und mitunter die vietnamesische Knoblauch-Mortadella Cha Huế. Obenauf kommen hausgemachtes Satay, Bananenblüten und Wasserspinat – einfach köstlich.

Ein wenig Geschichte…

Der Ursprung des Bún bò Huế ist eng mit der Geschichte der Stadt Huế und ihren kulinarischen Traditionen verbunden. Einer Legende zufolge erfand eine junge Frau mit dem Spitznamen „cô Bún“ das Handwerk der Reisnudelherstellung (bún). Als die ersten Migranten aus dem Norden unter der Führung des Fürsten Nguyễn Hoàng in Huế ankamen, ließen sich einige von ihnen in der Region Cổ Tháp nieder.

In diesem landwirtschaftlich geprägten Gebiet soll das Mädchen die Kunst der Bún-Herstellung begründet haben. Drei Jahre hintereinander wurde die Region von einer Hungersnot heimgesucht; einige glaubten, dies sei der Zorn der Götter, weil das Mädchen den als „Perle des Himmels“ verehrten Reis zermahlen hatte, um daraus Nudeln zu formen.

Nachdem sie aus ihrem Heimatdorf vertrieben worden war, siedelte sie sich im Dorf Vân Cù an und gab ihr Wissen weiter. Dieser Ort wurde zur Wiege der Huế Reisnudeln, die für ihre einzigartige Textur berühmt sind.

Auf Basis dieser Nudeln entstand nach und nach Bún bò Huế: Zuerst ein Gericht mit Schweinshaxe, das erst durch den französischen Einfluss um Rindfleisch bereichert wurde.

Bo kho sur gond de bois
Eine weitere sehr bekannte vietnamesische Suppe ist das Bò kho sea, auch „rotes Phở“ genannt

Regionale Variationen des Bún bò Huế

Nach 1954 zogen viele Einwohner Huếs nach Saigon und nahmen ihr Bún bò mit, so wie zuvor die Nordvietnamesen das Phở in den Süden gebracht hatten. Damals prägte die chinesische Küche die Stadt, etwa mit Hủ Tiếu, einem beliebten vietnamesischen Frühstücksgericht.

Die Ankunft von Bún bò und Phở erweiterte Saigons kulinarische Szene und bildete gemeinsam mit Hủ Tiếu und Cơm Tấm (gebrochenem Reis) die vier „Säulen“ der lokalen Küche. Die Saigoner passten Bún bò anschließend an und es entstanden drei charakteristische Stile:

1. Traditioneller Stil aus Huế

Dieser Stil stammt von den Migranten aus Huế, die ihre Originalrezepte mitbrachten. Bún bò bewahrt hier den typischen Geschmack von Huế durch Zutaten wie Mắm Ruốc (fermentierte Garnelenpaste) und Zitronengras. Die Portionen sind häufig ausgesprochen fleischreich, um dem Saigoner Faible für großzügige Schalen gerecht zu werden.

2. Authentischer Huế-Stil

Diese Variante bedient Gäste, die sich nach dem echten Huế-Geschmack sehnen. Die Küche hält sich streng ans Original: mehr Mắm Ruốc, mehr Zitronengras, kein Zucker. So schmeckt es fast genau wie in Huế – ideal für alle, die absolute Authentizität suchen.

3. Saigoner Stil

Hier passt man Bún bò ganz an den Saigoner Geschmack an. Die Brühe ist meist klarer und enthält wenig bis gar kein Mắm Ruốc. Dafür sind die Beläge umso großzügiger: Giò Heo (gekochte Schweinehaxe) und dicke Scheiben vietnamesischer Mortadella. Dazu gibt es Bananenblüten, Thai-Basilikum und mehr. Perfekt für alle, die es üppig und leicht süßlich mögen.

Natürlich verläuft kaum ein Rezept streng in Schwarz oder Weiß; meist liegen die Varianten irgendwo dazwischen. Küche ist lebendig, und in einem so reichen und vielseitigen Land wie Vietnam existieren tausende Abwandlungen eines einzigen Gerichts.

Der Unterschied zwischen Bún bò Huế und Phở

Bún bò Huế und Phở sind zwei sehr unterschiedliche vietnamesische Suppen, sowohl in ihren Zutaten als auch in der Zubereitung. Die Brühe für Bún bò Huế wird aus Rind- und Schweineknochen gekocht und mit Zitronengras, geröstetem Knoblauch, manchmal Annattosamen sowie Garnelenpaste gewürzt.

Phở hingegen basiert auf einer Brühe aus Rind oder Huhn, die mit Gewürzen wie Zimt, Sternanis und schwarzem Kardamom aromatisiert wird. Auch die Nudeln unterscheiden sich: Im Bún bò Huế sind sie dick und rund und werden direkt in heißes Wasser gepresst, während die Phở Nudeln dünn, flach und aus gedämpften Teigbahnen geschnitten sind.

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Die Aromaten des Phở

Was das Fleisch angeht, findet man in Bún bò Huế häufig Rinderbein, Schweinefüße oder -haxen und sogar Würfel geronnenen Bluts, während Phở meist mit dünnen Scheiben rohem Rindfleisch, Bruststück und gelegentlich Sehnen serviert wird.

Die Hauptzutaten des Bún bò Huế

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Schweinshaxe und Rinderhaxe : Wenn Sie sich für eine entscheiden müssen, nehmen Sie die Schweinshaxe und braten Sie sie im Satay anstelle des Rindfleischs.

Cha Huế: Vietnamesische Knoblauch-Mortadella, typisch für die Region Huế. Sie können Cha Lụa (die gewöhnliche vietnamesische Mortadella) verwenden, aber das schmälert den Geschmack. Außerdem ist sie ganz einfach selbst zu machen!

cha hue sur une planche en bois
Die vietnamesische Knoblauch-Mortadella, sehr einfach selbst herzustellen

Garnelenpaste: Wenn Sie keine andere Wahl haben, können Sie thailändische oder indonesische Garnelenpaste verwenden, doch für den authentischen Geschmack empfehle ich unbedingt die vietnamesische Variante. Im Geschäft finden Sie meist Mắm Ruốc oder Mắm Tôm. Greifen Sie zu Mắm Ruốc, der bräunlichen Sorte.

Kurz gesagt: Bei Mắm Ruốc werden die Garnelen geschält und vor der Fermentation in der Sonne getrocknet, während bei Mắm Tôm die Schalen bleiben und keine Trocknung erfolgt. Beide Varianten unterscheiden sich auch im Salzgehalt; Mắm Tôm ist flüssiger und geschmacklich intensiver.

Wasserspinat: Dabei handelt es sich eigentlich um Morning Glory. Falls er nicht zu bekommen ist, eignet sich auch Pak Choi.

Bananenblüten: Ebenfalls bereichernd, aber optional. Sie geben dem Gericht eine schöne zusätzliche Geschmacksdimension.

Reisnudeln: Idealerweise besorgen Sie sich traditionelle, dicke und runde Reisnudeln. Diese finden Sie in asiatischen Supermärkten in den Kühl- oder Tiefkühlregalen. Andernfalls eignen sich auch andere alkalische Nudeln, zum Beispiel Udon.

Fischsauce: Nein, sie schmeckt nicht nach Fisch, und ja, sie ist für den Geschmack des Gerichts unerlässlich. Ich empfehle die Marke Phú Quốc.

Zitronengras: sorgt für einen frischen Nachgeschmack und balanciert die Aromen der Garnelenpaste aus.

Kulinarische Quellen

Für diesen Artikel habe ich zahlreiche Quellen durchforstet, um die Authentizität zu gewährleisten. Zu den wichtigsten zählen die elektronische Regierungszeitung von Ho-Chi-Minh-Stadt, Vietnamhowhome, die Website des Tourismusdepartements von Huế, explorepartsunknown sowie diverse Threads auf Reddit.

bun bo hue sur fond de bois

Authentische Bún Bò Huế

Ein traditionelles Rezept für Vietnams aromatischste Nudelsuppe.
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4.95/5 (18)
Vorbereitungszeit: 1 Stunde
Zubereitungszeit: 7 Stunden
Gesamtzeit: 8 Stunden
Gericht: Suppen und Brühen
Küche: vietnamesisch
Portionen: 6 Personen
Kalorien: 976kcal
Autor: Marc Winer

Kochutensilien

  • Ficelle pour la viande

Zutaten

  • 2 kg Schweineknochen
  • 700 g Schweinehaxe ohne Knochen
  • 700 g Rinderhaxe ohne Knochen
  • 100 g grüne Chilischoten
  • 100 g Ingwer
  • 20 Chả Huế vietnamesische Mortadella (optional)
  • 10 Stängel Zitronengras
  • 2 Scheiben Ananas möglichst frisch
  • 200 g Zwiebeln geviertelt

Gewürze für die Brühe

  • 3 Esslöffel Fischsauce
  • 2 Esslöffel Kandiszucker ersatzweise Palm-, Kokos- oder braunen Zucker verwenden
  • 0.5 Esslöffel Salz
  • 80 g Garnelenpaste vorzugsweise vietnamesische Mắm ruốc
  • 1 große Schüssel Eiswasser

Zum Servieren

  • 2 Bananenblüten (optional)
  • 20 Stängel Wasserspinat (optional)
  • Zitronensaft
  • Wasser
  • Reisnudeln am besten dicke, runde Reisnudeln; ersatzweise weiße Alkalinudeln

Satay-Sauce

  • Neutrales Speiseöl
  • 200 g rote Zwiebeln gehackt
  • 200 g Frühlingszwiebeln gehackt
  • 200 g Koriander gehackt
  • 100 g Zitronengras gehackt
  • 100 g Knoblauch gehackt
  • 100 g rote Chilischoten frisch, gehackt
  • 1 Esslöffel Cashewöl ersatzweise Sesam-, Nuss- oder Erdnussöl

Anleitungen

Vorbereitung der Brühe

  • Die Schweineknochen gründlich abspülen und gut abtropfen lassen.
    2 kg Schweineknochen
    os de porc rincés
  • Den Backofen mit Grillfunktion auf 150 °C vorheizen.
  • Die Knochen mit zwei angedrückten Zitronengrasstängeln, dem übrigen Zitronengras, dem zerdrückten Ingwer, den Zwiebeln, Ananasscheiben und Chilischoten 30 Minuten im Ofen rösten.
    100 g grüne Chilischoten, 10 Stängel Zitronengras, 2 Scheiben Ananas, 200 g Zwiebeln, 100 g Ingwer
    ingrédients qui vont au four
  • Rinder- und Schweinehaxe jeweils fest mit Metzgergarn zusammenbinden.
    700 g Schweinehaxe, 700 g Rinderhaxe
    jarrets attachés
  • In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen.
  • Zitronengras und Zwiebeln hineingeben.
    10 Stängel Zitronengras, 200 g Zwiebeln
    citronnelle et oignons dans eau
  • Die Haxen 2 Minuten blanchieren.
    700 g Schweinehaxe, 700 g Rinderhaxe, 1 große Schüssel Eiswasser
    jarrets dans l'eau
  • Anschließend sofort in eine große Schüssel Eiswasser legen.
    jarrets dans l'eau glacée
  • Als Nächstes die Schweineknochen in das sprudelnde Wasser geben und 2 Minuten blanchieren.
    2 kg Schweineknochen
    os dans l'eau
  • Ebenfalls im Eiswasser abschrecken.
    os dans l'eau glaçée
  • Nach 10 Minuten Fleisch und Knochen herausnehmen und auf einem Rost abtropfen lassen.
    égouttage sur grille
  • Das Wasser abgießen, Zitronengras und Zwiebeln jedoch im Topf belassen.

Brühe köcheln

  • In einem großen Topf mit kaltem Wasser Zwiebeln, Ingwer, grüne Chilischoten, Zitronengras und Ananas geben und auf hoher Stufe zum Kochen bringen.
    100 g grüne Chilischoten, 100 g Ingwer, 10 Stängel Zitronengras, 2 Scheiben Ananas, 200 g Zwiebeln, Wasser
    début du bouillon
  • Sobald das Wasser kocht, Rinderhaxe, Schweinehaxe und Schweineknochen hinzufügen und erneut aufwallen lassen.
    2 kg Schweineknochen, 700 g Rinderhaxe, 700 g Schweinehaxe
    viande dans bouillon
  • Den entstehenden Schaum sorgfältig abschöpfen und die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren.
  • Nach etwa 1 ½ Stunden die Haxen herausnehmen und zum Abkühlen in den Kühlschrank stellen.
    jarrets dans frigo
  • Falls die Chả Huế roh ist, parallel garen.
    20 Chả Huế
  • Nach insgesamt 4 Stunden Zwiebeln, Zitronengras, Ingwer und Ananas entfernen und mit kochendem Wasser auffüllen, um die verdampfte Flüssigkeit zu ersetzen.
    on retire les légumes du bouillon
  • Etwas Brühe in eine Schüssel schöpfen und die Garnelenpaste darin glatt rühren.
    80 g Garnelenpaste
    pâte de crevette dissoute
  • Die Brühe erneut aufkochen, dann Fischsauce, aufgelöste Garnelenpaste, Salz und Kandiszucker einrühren.
    3 Esslöffel Fischsauce, 0.5 Esslöffel Salz, 80 g Garnelenpaste, 2 Esslöffel Kandiszucker
    ajout des condiments

Hausgemachtes Satay

  • Etwas Öl in einer heißen Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur erhitzen.
    Neutrales Speiseöl
  • Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Koriander, Knoblauch und Zitronengras zugeben und braten, bis alles duftet.
    200 g rote Zwiebeln, 200 g Frühlingszwiebeln, 200 g Koriander, 100 g Knoblauch, 100 g Zitronengras
    légumes sautés pour satay
  • Dann Chili und Cashewöl einrühren und 1–2 Minuten weiterbraten.
    100 g rote Chilischoten, 1 Esslöffel Cashewöl
    piment rouge ajouté
  • Die Hälfte der Mischung zum Servieren in eine Schüssel füllen, den Rest in der Pfanne belassen.
  • Die abgetropfte Rinderhaxe darin bei mittlerer Hitze einige Minuten anbraten.
    700 g Rinderhaxe
    arret de boeuf ajouté au satay

Anrichten

  • Bananenblüten und Wasserspinat hauchdünn schneiden.
    2 Bananenblüten, 20 Stängel Wasserspinat, Zitronensaft
    fleurs de banane râpées
  • In eine Schüssel mit Wasser und etwas Zitronensaft legen, damit sie nicht nachdunkeln.
    fleurs de banane placées dans eau citronnée
  • Rinder- und Schweinehaxe in dünne Scheiben schneiden.
    jarrets tranchés
  • Chả Huế in Scheiben schneiden.
    cha hue sur une planche en bois
  • Die Nudeln nach Packungsanweisung garen.
    Reisnudeln
  • Eine Portion Nudeln in eine Schüssel geben, mit einigen Scheiben Rinder- und Schweinehaxe sowie Chả Huế belegen.
  • Mit heißer Brühe aufgießen, mit gehackten Frühlingszwiebeln, Bananenblüten, Wasserspinat und etwas Satay garnieren.

Notizen

Sollte keine vietnamesische Garnelenpaste erhältlich sein, können Sie notfalls thailändische oder indonesische verwenden; für den echten Geschmack empfehle ich jedoch ausdrücklich Mắm ruốc, erkennbar an seiner bräunlichen Farbe. Im Regal finden Sie meist auch Mắm tôm. Der Unterschied: Bei Mắm ruốc werden die Schalen entfernt und die Paste vor der Fermentation in der Sonne getrocknet; Mắm tôm wird mitsamt Schalen fermentiert, ohne Sonnentrocknung, enthält mehr Salz, ist flüssiger und schmeckt kräftiger.

Nährwerte

Calories: 976kcal | Féculents: 33g | Protein: 149g | Fat: 28g | Saturated Fat: 9g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 13g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 523mg | Sodium: 8416mg | Potassium: 2947mg | Fiber: 4g | Sugar: 8g | Vitamin A: 2755IU | Vitamin C: 53mg | Calcium: 247mg | Iron: 15mg
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4 Comments

  1. 5 Stern
    Zum Familiengeburtstag habe ich das Bún bò Huế gekocht und es war der absolute Star auf dem Buffet. Die Brühe war wunderbar aromatisch und das Satay hat richtig Eindruck gemacht, sogar die sonst eher Pho-treuen Gäste wollten Nachschlag 😋

  2. 4 Stern
    Zum Familiengeburtstag am Wochenende habe ich das Bún bò Huế gekocht, und obwohl die Brühe Zeit braucht, war sie am Ende der Star auf dem Tisch. Alle wollten Nachschlag und haben besonders das Zitronengras und das Satay gelobt, sogar die sonst skeptischen Esser waren begeistert 🙂

  3. 4 Stern
    Statt Kandiszucker habe ich braunen Zucker genommen und die Brühe am Ende nur noch 3 statt 4 Stunden ziehen lassen, weil die Zeit knapp war. Trotzdem war der Geschmack super rund, das Zitronengras kam toll durch und die Suppe war sogar etwas leichter. Wird definitiv wieder gekocht 🙂

  4. 5 Stern
    Diese Bún bò Huế war ein Volltreffer, mein Mann war total beeindruckt von der aromatischen Brühe und meinte, das schmecke wie im Restaurant. Er hat schon gefragt, wann ich sie wieder koche 😄

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