bœuf au cumin

لحم بقر هونان

يُعدّ «لحم بقر هونان» مصطلحًا  شائعًا لدى الصينيين، لكنه يكاد لا يُستعمل إطلاقًا في بلداننا. وبصراحة، أخشى ألّا يحقق حضورًا قويًا في نتائج Google، لأن لا أحد يكاد يبحث عن «لحم بقر هونان» أو «لحم البقر بالكمون» في المتصفح. لكن لا بأس، فالطبق شهي للغاية، وهم لا يدركون ما يفوتهم.

الذهاب للوصفة
4.89/5 (59)
لحم البقر بالكمون عن قرب
هذا هو ما يفوتهم

ما أصل لحم البقر بالكمون؟

تُعدّ هونان إقليمًا صينيًا غير معروف كثيرًا خارج الصين. ويشتهر هذا الإقليم، خصوصًا داخل الصين، بمطبخه الغني بالأطعمة والنكهات العطرية القوية، ويُقال إن بعض ملامحه استُلهمت من مراقبة أطباق الكباب ومختلف أنواع اللحوم المتبلة القادمة من الشرق الأوسط.

توابل في الووك لتحضير لحم البقر بالكمون
مزيج التوابل الشهي وهو يفور برفق، فيجسد تنوع هذا الطبق على نحو مثالي

لذلك يُعدّ لحم البقر بالكمون طبقًا حارًا بامتياز، بفضل إضافة أنواع شديدة الحِرّافة من الفلفل الحار، إلى جانب الكمون والزنجبيل.

تقنية الطهي المعتمدة

تستخدم هذه الوصفة تقنية «القلي السطحي»، وهي من التقنيات المعتمدة في كثير من الأطباق الصينية التقليدية، كما أنها تقف وراء عدد كبير من النكهات المميزة. فلا تقلقوا، فهي أبسط بكثير مما تبدو.

أسياخ لحم ضأن من شينجيانغ - صورة الغلاف
جرّبوا أيضًا أسياخ لحم الضأن بالكمون

 تمرّ عملية إعداد لحم البقر بالكمون، في المجمل، بمرحلتين: أولًا، يُقلى اللحم سريعًا لتتشكل عليه طبقة خفيفة تمنحه قوامًا مهمًا جدًا،  ثم يُعاد إلى المقلاة ليُشوَّح مع الخضروات كلها حتى تتكثف النكهات فعلًا.

لحم بقر أثناء التشويح
تكفي كمية قليلة من الزيت لـ«القلي السريع»

إذا كنتم تحبون هذا النوع من الأطباق، فأظن أنكم ستحبون كثيرًا أيضًا لحم البقر بالبصل الأخضر، وكذلك لحم البقر بالبصل.

كلاهما يعتمد على توابل أقل ويمنح نكهة أغنى! وإذا كانت أنواع صلصات الصويا المختلفة تربككم، فاطّلعوا على مقالي الكامل عن أنواع صلصات الصويا المختلفة

مكونات لحم البقر بالكمون

صلصة الصويا الداكنة والفاتحة: هذا مقال مفصل عنها

نبيذ شاو شينغ: تعرّفوا إليه هنا

تضيف هذه المكونات الثلاثة عمقًا كبيرًا إلى النكهة، ومن المؤسف استبدالها. ومع ذلك، أذكر في مقال نبيذ شاو شينغ بعض البدائل، كما يمكن استبدال صلصة الصويا الداكنة بصلصة يابانية من نوع «تاماري».

لحم البقر بالكمون شبه جاهز
الطبق أوشك على الاكتمال! لم يبقَ سوى تقديمه والاستمتاع به

ما أفضل ما يقدَّم مع لحم البقر بالكمون؟

شخصيًا، أوصي بالأرز بكل أشكاله، فهو خير مرافقة للصلصة والعصارة الغنيتين اللتين يصنعهما هذا الطبق.

أرز مقلي
أرزي المقلي، إصدار المتعة القصوى

إذا كنتم تريدون شيئًا أكثر اعتدالًا في النكهة، فلديّ وصفتان للأرز الكانتوني:

أرز كانتوني
أرز كانتوني تقليدي
أرز كانتوني سريع
أرز كانتوني سريع

الخيارات الثلاثة ممتازة، لكن يمكنكم أيضًا الاكتفاء بأرز أبيض عادي كمرافقة. ولا سيما إذا كانت لديكم طاهية أرز، فلن يتطلب الأمر جهدًا يُذكر، وسيمنحكم وجبة مشبعة ومريحة.

أوصي باستخدام أرز السوشي بعد غسله جيدًا قبل الطهي، حتى تنفصل الحبات جيدًا.

bœuf au cumin

لحم بقري على طريقة هونان

طباعة الوصفة Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.89/5 (59)
مدة الإعداد: 10 دقائق
مدة الطبخ: 10 دقائق
الوقت الكلي: 20 دقائق
الحصص: 4 حصص
الكالوري: 300kcal
الشيف: Marc Winer

المقادير

  • 700 غ رومستيك بقري مقطع إلى شرائح رفيعة جدًا (بحجم 4×3 سم)
  • 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم
  • 5 فصوص ثوم مفروم ناعمًا
  • 4 فلفل أحمر حار طازج، مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 4 ملاعق صغيرة رقائق فلفل حار
  • 4 ملاعق صغيرة كمون مطحون
  • 1 رشة ملح
  • 4 بصل أخضر، الأجزاء الخضراء فقط، مقطع إلى حلقات رفيعة جدًا

التتبيلة

الخطوات

  • اترك اللحم البقري في التتبيلة لمدة 10-15 دقيقة
  • سخّن كمية وفيرة من الزيت في الووك (2 سم) حتى تصل حرارته إلى 140 درجة
  • أضف اللحم البقري على دفعتين، وقلّبه جيدًا لمدة 3-4 دقائق كحد أقصى
  • ارفَع اللحم البقري جانبًا، ثم تخلّص من 3 أرباع الزيت في الووك
  • أضف الثوم والزنجبيل وشرائح الفلفل الحار ورقائق الفلفل والكمون، ثم شوّح لمدة 2 دقيقة
  • أعد اللحم البقري إلى الووك، وقلّبه لمدة 2 دقيقة.
  • أضف البصل الأخضر، وقلّب لمدة 1 دقيقة، ثم قدّمه فورًا
  • اختياري: تبّل بقليل من زيت السمسم

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 300kcal
هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!
4.89 بناءً على 59 صوت (52 تقييمًا بدون تعليق)

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قيّم الوصفة