Sandwichs aux œufs avec roquette à gauche, brochettes de bœuf au fromage à droite sur des planches en bois.

Courses de la Grande Gousse 16/03/2026

Deux recettes japonaises express cette semaine. Le tamago sando, c’est un sandwich aux œufs tout moelleux que tu boucles en 15 minutes — parfait pour un lunch rapide ou un dîner sans prise de tête.

En duo, des brochettes yakitori bœuf-fromage en 10 minutes qui envoient direct côté umami grillé. Deux recettes, zéro galère, et tout tient dans un sac de courses.

  • Tamago sando — sandwich japonais aux œufs moelleux, prêt en 15 min, le comfort food dans sa forme la plus simple.
  • Yakitori bœuf au fromage — brochettes express bœuf-fromage, 10 min, du grillé et de l’umami.

Pour en savoir plus sur les ingrédients clefs :

La liste de courses de la semaine

🥩 Viandes

🧂 Sauces & condiments

🥄 Divers & placard

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