curry de boeuf panang sur fond de feuille de bananier

Authentieke panang-rundvleescurry

Een heerlijk recept voor panang-rundvleescurry waarmee je koude winteravonden opwarmt

Naar recept gaan
4.87/5 (23)

Wat is panang-curry?

De curry Panang is een intrigerend gerecht dat duidelijk verschilt van andere Thaise curry’s. Je hebt misschien gemerkt dat de meeste gerechten die in de Thaise keuken als “curry” of “gaeng” worden aangeduid, meer op soep lijken. Ze worden geserveerd met een flinke hoeveelheid saus, vaak dun en vloeibaar; sommige zijn zelfs op waterbasis en worden gegeten als pruttelende soepen die nauwelijks zijn ingedikt, vergelijkbaar met de Vietnamese curry

tom yum dans un bol avec un bouillon rouge pâle
De Tom Yum-soep is een voorbeeld van een vrij dunne soep

Panang lijkt daarentegen veel meer op wat wij ons bij het woord “curry” voorstellen: een dikke, rijke saus die alle ingrediënten omhult en op de bodem een romige laag achterlaat.

Er bestaat zelfs een aparte term voor de hoeveelheid vloeistof in zo’n gerecht: men noemt dit “kluk klik”. Panang is bovendien uniek omdat het uitsluitend uit vlees bestaat, zonder extra groente. Het vlees wordt altijd in dunne plakjes gesneden; hooguit worden er ter garnering een paar erwt-aubergines of reepjes rode paprika toegevoegd.

Qua smaak ligt het dicht bij een rode curry, maar dan met een paar extra, belangrijke ingrediënten: koriander, komijn en pinda’s.

Deze curry is ideaal voor doordeweekse avonden omdat hij snel klaar is. De bereiding lijkt bijna op roerbakken, wat perfect past bij zo’n troostrijke maaltijd!

Bœuf au saté
Mijn sate-rundvlees is een mooi voorbeeld van een romige saus

Hoe zorg je voor mals rundvlees na het koken?

Voor een snelle oplossing gebruik je de bicarbonaatmethode.

  1. Kies een stuk vlees dat snel gaart: dit is geen lang gestoofd gerecht zoals de Japanse curry. Gebruik bij voorkeur een van nature malse snit zoals entrecote, rib-eye of longhaas…
  2. Snijd tegen de draad in: zo blijven de spiervezels zo kort mogelijk. Meer details vind je in mijn artikel over hoe je vlees snijdt voor Aziatische gerechten
  3. Maak heel dunne plakjes: het vlees 20 minuten invriezen voor het snijden helpt enorm. Vraag anders je slager om hulp

De belangrijkste ingrediënten voor panang rundvleescurry

ingrédients pour le curry de boeuf panang sur un panier en osier

Voor de panang-currypasta heb je twee opties: zelf maken of kant-en-klaar kopen. Je kunt ook panang-currypasta kopen in Aziatische winkels of online bij bijvoorbeeld Amazon.

Voor het rundvlees kies je een malse snit. Bekijk mijn kooktips hieronder voor meer informatie.

Gebruik volle kokosmelk voor een rijke, romige kokoscurrysaus.

Palmsuiker geeft een authentieke, zoete karamelsmaak.

Een scheutje vissaus geeft de saus een stevige umami-boost.

Kaffir limoenblaadjes, ook wel makrut limoenblad genoemd, zorgen voor een frisse smaak en citrusaroma. Ze zijn onmisbaar in Thaise panang-rundvleescurry, dus wees er niet zuinig mee. Kun je ze niet vers vinden, dan kun je ze gedroogd op Amazon kopen.

Voor de pepers zijn verse Thaise chilipepers het best als je van pit houdt. Wil je het milder, gebruik dan zachtere pepers, zoals vegetarische pepers, of dunne reepjes gewone paprika. Je kunt de pepers ook ontpitten om de scherpte te temperen.

Erwt-aubergines zijn volledig optioneel, maar geven wel een authentiek tintje. Thaise aubergines zijn een prima vervanger.

Dit recept is afkomstig van Praew van de Engelstalige blog Hungry In Thailand. Blijf ons volgen, want zij is specialist in Thaise keuken en zal binnenkort nog meer traditionele Thaise recepten delen.

curry de boeuf panang sur fond de feuille de bananier

Authentieke Panang-rundvleescurry

Een verrukkelijke Panang-rundvleescurry die je gegarandeerd verwarmt op kille winteravonden.
Recept afdrukken Pinner la recette
4.87/5 (23)
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Totale tijd: 20 minuten
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: thais
Servings: 3 personnes
Calories: 671kcal
Author: Marc Winer

Uitrusting

Ingrediënten

  • 500 ml kokosmelk volvet
  • 3 eetlepels panang-currypasta
  • 450 g rundvlees
  • 4 eetlepels vissaus
  • 2,5 eetlepels palmsuiker
  • 4 blaadjes kaffirlimoenblad in dunne reepjes
  • 4 pepers Thaise pepers, naar smaak, in ringetjes
  • 150 g erwtaubergines optioneel

Instructies

  • Verwarm een derde van de kokosmelk in een pan op middelhoog vuur. Zodra de melk indikt en de olie zich afscheidt, roer je de Panang-currypasta erdoor.
  • Voeg de rest van de kokosmelk toe zodra de pasta mooi is opgenomen.
  • Breng de saus zachtjes aan de kook, voeg het rundvlees toe en laat het garen tot de gewenste gaarheid.
  • Voeg vissaus, palmsuiker, kaffirlimoenblad en de peperringetjes toe. Gebruik je erwtaubergines, voeg die dan nu ook toe.
  • Laat zachtjes pruttelen tot de erwtaubergines gaar zijn of de palmsuiker volledig is opgelost. Serveer direct, lekker heet.
    boeuf de curry panang dans le wok avec aubergines

Nutrition

Calories: 671kcal | Féculents: 14g | Protein: 35g | Fat: 56g | Saturated Fat: 40g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 12g | Cholesterol: 92mg | Sodium: 211mg | Potassium: 1064mg | Fiber: 2g | Sugar: 6g | Vitamin A: 763IU | Vitamin C: 89mg | Calcium: 54mg | Iron: 9mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.87 from 23 votes (21 ratings without comment)

Laat reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Note la recette