nouilles chinoises à l'ail sur fond de bois

중국식 마늘 볶음면

마늘 향이 가득한 맛있는 중국식 볶음면 레시피

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중국 요리에서 유래한 이 요리는 현지에서 기본이 되는 면 요리 중 하나입니다. 제 파기름보다도 더 기본적인 레시피죠.

Huile aux jeunes oignons
파기름, 식당에서 맛보는 면의 비밀

조리 과정은 아주 간단합니다. 원하는 면을 먼저 삶아두고, 따로 준비해 놓으세요. 그리고 볶음 요리이기 때문에, 미리 채소와 향신채를 손질해 두는 걸 강력히 추천합니다. 요리를 시작하면 금방 완성되기 때문에, 준비가 안 되어 있으면 맛있는 요리를 태울 수도 있어요.

모든 재료를 미리 준비해 두는 게 중요합니다. 소스 재료도 미리 섞어 두세요. 요리 중간에 하나하나 병을 열고 붓다 보면, 거의 100% 태우게 됩니다.

아무튼, 빠르고 야채 볶음면보다 덜 복잡하지만, 맛은 똑같이 훌륭하고 만들기도 쉽습니다. 더 바랄 게 있을까요?

마늘 중국식 볶음면 재료

ingrédients pour les nouilles chinoises à l'ail dans des bols jaunes
강렬한 맛을 내는 데 많은 재료가 필요하지 않아요

라이트 간장과 다크 간장: 두 가지 간장은 확실히 다르고, 각각 요리의 맛을 살리는 역할을 합니다. 참고로, 라이트 간장은 일반적으로 마트에서 쉽게 구할 수 있는 짠 간장입니다.

다크 간장은 온라인이나 아시아 식품점에서 구할 수 있습니다. 필수는 아니지만, 한 번 맛을 보면 자꾸 찾게 되는 깊은 풍미를 더해줍니다. 여기서 간장의 비밀을 알아보세요

참기름: 특히 볶은 참기름을 사용할 때는 양을 꼭 지켜주세요. 향이 강해서 다른 재료의 맛을 쉽게 덮을 수 있습니다. 물론 참기름을 좋아하신다면, 취향껏 넣으셔도 괜찮아요.

ail et jeunes oignons dans wok
소스에 마늘과 파의 풍미가 잘 어울려요

굴소스: 참기름과 마찬가지로 너무 많이 넣으면 짜질 수 있으니 주의하세요. 하지만 꼭 들어가야 하며, 굴 맛이 나지는 않습니다

설탕: 네, 맞아요. 설탕이 건강에 좋지 않다는 건 알지만, 설탕은 단순히 칼로리만 더하는 게 아니라, 요리의 맛을 균형 있게 만들어줍니다.

또한, 소스가 졸아들면서 설탕이 카라멜라이즈되어 면에 소스가 잘 배도록 도와줍니다. 맛과 식감 모두에 중요한 역할을 하니 꼭 넣으세요!

nouilles chinoises à l'ail sur fond de bois

중국식 마늘볶음면

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4.87/5 (61)
준비 시간: 10 minutes
조리 시간: 10 minutes
총 시간: 20 minutes
코스: 곁들임, 메인 요리
요리: 중식
Servings: 2 인분
Calories: 357kcal
Author: Marc Winer

Equipment

재료

소스

조리 방법

  • 작은 볼에 소스를 넣고 설탕이 녹을 때까지 섞으세요.
    1 큰술 백설탕, 2 작은술 굴소스, 1 큰술 라이트 간장, 1 큰술 다크 간장, 1 작은술 참기름
    ingrédients des nouilles chinoises à l'ail
  • 웍을 중강불로 달군 뒤 기름을 약간 두르고 마늘과 쪽파를 2분간 볶으세요.
    5 쪽 마늘, 3 대 쪽파
    ail et jeunes oignons dans wok
  • 면을 넣고 1분간 볶아 섞으세요.
    200 g 삶아 둔 면
  • 소스를 넣고 2~3분간 고루 볶아 섞으세요.
    nouilles chinoises à l'ail dans le wok
  • (선택) 고추기름을 둘러 마무리하세요.
    nouilles chinoises à l'ail avec huile pimentée

Notes

면은 포장지 안내대로 삶은 뒤, 체에 밭쳐 찬물에 헹궈 잔열을 제거하세요. 그렇지 않으면 면이 퍼질 수 있습니다.

Nutrition

Calories: 357kcal | Féculents: 69g | Protein: 15g | Fat: 3g | Saturated Fat: 0.1g | Polyunsaturated Fat: 0.2g | Monounsaturated Fat: 0.2g | Sodium: 1284mg | Potassium: 17mg | Fiber: 6g | Sugar: 10g | Vitamin A: 15IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 6mg | Iron: 0.1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
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