木のテーブルに置かれたご飯の上の中華風スペアリブ

本格中華スペアリブ

醤油ベースのたれでじっくり煮込む、絶品の豚スペアリブ。夏にもぴったりの、みんなに喜ばれるレシピです! 

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少しずつ暖かい日が戻ってくると、食卓にもほんの少し夏らしさを取り入れたくなります。中華風スペアリブは、バーベキューを出すほどではないけれど、春の名残の雨から初夏の日差しへ移っていく季節にぴったりの一品です。

下ごしらえの工程も多すぎず、シンプルで気軽に作れるレシピです。 

たれをまとった豚スペアリブ
仕上がりは? 私の中華風蒸し豚スペアリブをさらに濃厚にしたような、絶品の煮込み肉です

中華風スペアリブとは? 

天気がよければバーベキューで焼く豚スペアリブは、すっかりおなじみの存在です。きちんと下ごしらえして味をつければ、とびきりおいしくなる部位だということもよく知られています。

カナダでは「コート・ルヴェ」とも呼ばれるスペアリブは、中華ビュッフェの定番(中華風マカロニチキン・スーガイオレンジ風味のクリスピービーフなど)で、ケベックの読者の皆さんからもよくリクエストをいただく料理です。たくさんのメールにお応えして、この人気料理を伝統的な作り方で詳しくご紹介します。

一方、スペアリブを中華風に仕上げると、味わいはぐっと奥深くなるのに、作り方は驚くほど簡単です。ただ塩こしょうするだけではありません。

炭火で焼く必要もありません。このレシピでは、リブを小さめの一口大に切り、照りのある甘辛だれをしっかり絡めます。まず肉を下ゆでしてから、たれと一緒にじっくり煮込むのがポイントです。

ブロッコリーを添えた白いボウル入りの中華チャーシュー
スペアリブは中華チャーシューとは別物です

肉好きにはたまらない、間違いなしの一品です。ただし、よく似ているようで、中華風スペアリブはチャーシューのレシピとは別物。チャーシューは、はちみつ、糖蜜、海鮮醤五香粉ごま油などを使った漬けだれで仕込みます。

中華風スペアリブにはどの部位を選ぶ?

スペアリブは大きく分けて、バックリブとサイドリブの2種類があります。それぞれ特徴が異なるので、好みに合わせて選びましょう。

バックリブは、ベビーバックリブとも呼ばれ、一般的に肉付きがよく脂は少なめ。その分、価格はやや高めです。しっかり肉を味わいたい方、食べごたえを重視する方に向いています。

一方、サイドリブは肉の量がやや少なく、脂と骨が多めなので、比較的手頃です。骨からほろりと外れる食感や、脂のうま味を楽しみたい方におすすめです。

中華風スペアリブの主な材料

木目の上に並べた中華スペアリブの材料

ライトソイソースとダークソイソースライトソイソースは、全体にほどよい塩味とうま味を加えてくれます。ダークソイソースはライトタイプよりも濃厚で甘みがあり、たれに深みと照り、食欲をそそるコクを与えます。 

砂糖:醤油の塩味をまろやかにし、全体に香ばしいカラメル感を出すために使います。私は定番の白砂糖を使いますが、ブラウンシュガーを使う人もいます。 

紹興酒:中華料理らしい独特の香りを出すために欠かせない材料です。肉の下味や漬け込みによく使われる米のお酒です。紹興酒がない場合は、シェリー酒で代用してください。 

米酢米酢の酸味が肉をやわらかくし、味全体のバランスを整えてくれます。 

青ねぎ:細かく刻んで加えると、料理に爽やかさと彩りが生まれます。 

Spare ribs chinois sur du riz sur fond de bois

本格中華スペアリブ

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4.95/5 (18)
準備時間: 12 minutes
調理時間: 38 minutes
合計時間: 50 minutes
コース: 主菜
料理: 中華風
Servings: 4 人分
Calories: 249kcal
Author: Marc Winer

材料

指示

  • 豚スペアリブを一口大に切ります。必要に応じて、精肉店で切ってもらいましょう。
    700 g 豚スペアリブ
    ingrédients Spare ribs chinois sur fond de bois
  • ふた付きの中鍋に豚スペアリブを入れ、かぶるくらいの水を加えます。
    220 ml 水
    viande couverte
  • 湯を沸騰させ、アクが表面に浮いてくるまで加熱します(約12分)。
    viande qui bout
  • ざるに上げて湯を切り、流水でよく洗います。
    viande égoutée
  • 鍋をきれいに洗い、再び火にかけます。
  • 下ゆでしたスペアリブ、砂糖、生抽、老抽、紹興酒、米酢、水、しょうが、にんにくを加えます。
    1 大さじ 砂糖, 2 大さじ 生抽(ライトしょうゆ), 1 大さじ 老抽(ダークしょうゆ), 1 大さじ 紹興酒, 1 大さじ 米酢, 1 大さじ しょうが, 1 大さじ にんにく
    viande dans casserole avec sauces
  • ふたをして35分ほど煮込みます。途中で上下を返し、均一に火を通します。
    cuisson à couvert
  • ふたを外し、ソースにとろみがついてスペアリブにしっかり絡むまで、強火で煮詰めます(約3分)。
    viande enrobée
  • 小口切りにした青ねぎを散らし、ご飯を添えて盛り付けます
    1 青ねぎ

Notes

中華スペアリブにはどの部位を選ぶ?
スペアリブは大きく、バックリブとサイドリブの2種類に分けられます。それぞれ特徴が異なるため、好みの食感や仕上がりに合わせて選びましょう。
バックリブは、ベビーバックリブとも呼ばれ、一般的に肉付きがよく脂が少なめ。その分、価格はやや高めです。食べごたえのある、旨み豊かな肉を楽しみたい方におすすめです。
一方、サイドリブは肉はやや少なめですが、脂と骨が多く、比較的手頃な価格で手に入ります。骨離れのよい、コクのある味わいを楽しみたい方に向いています

Nutrition

Calories: 249kcal | Féculents: 0.4g | Protein: 21g | Fat: 18g | Saturated Fat: 6g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 8g | Graisses trans: 0.2g | Cholesterol: 76mg | Sodium: 141mg | Potassium: 276mg | Fiber: 0.02g | Sugar: 0.3g | Vitamin A: 24IU | Vitamin C: 0.1mg | Calcium: 37mg | Iron: 1mg
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4 Comments

  1. 5 stars
    Recette ultra simple et tellement savoureuse, la sauce est bien collante comme il faut. Faute de vin Shaoxing, j’ai remplacé par du xérès sec et le goût était tout aussi réussi, voire encore plus parfumé. À refaire sans hésiter 🙂

  2. 5 stars
    Cette sauce soja bien brillante et sucrée-salée me ramène direct aux dimanches chez mon oncle, quand il faisait mijoter des travers qui embaumaient tout l’appartement. Le fait de blanchir la viande puis de la laisser réduire doucement, c’est exactement le petit geste “sans chichi” qu’il faisait, et on finissait toujours à saucer le fond avec du riz 😋

  3. 5 stars
    Déjà refaite environ 4 fois et c’est toujours aussi bon, la sauce sucrée-salée enrobe parfaitement les travers et la viande reste ultra tendre 🙂

  4. 5 stars
    Déjà réalisée environ 4 fois et c’est toujours un succès, la sauce soja sucrée-salée enrobe parfaitement les travers et la viande reste bien tendre 😋

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