yachaejeon sur fond de bois

Pancake coreani alle verdure – Yachaejeon

Frittelle di verdure colorate, facili e veloci, per godersi ancora un po’ la primavera! 

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Anche se con tutto questo grigiore non abbiamo potuto assaporare davvero il periodo pre-estivo, vi propongo una ricetta capace di portare in tavola tutto il gusto della primavera che quest’anno ci è mancata!

yachaejeon su sfondo di legno tenuto con le bacchette

In menu: frittelle con cipollotti, carote, funghi shiitake e cavolo cinese, accompagnate da una salsa saporita a base di salsa di soia e semi di sesamo. 

Gli Yachaejeon: che cosa sono? 

Se amate già le crêpe vietnamite come il Bánh Xèo, molto probabilmente vi innamorerete degli Yachaejeon. Ci tengo però a precisarlo: restano comunque piuttosto diversi.

banh xeo su sfondo di legno
Le deliziose crêpe vietnamite

Gli Yachaejeon di solito non contengono carne, e anche l’aspetto è diverso. In ogni caso, hanno qualcosa che mette tutti d’accordo: si amano per la loro croccantezza, la loro delicatezza e la loro dolcezza.

E non siamo gli unici: in Corea sono diventati un piatto di street food molto popolare. Tra l’altro, sono perfetti anche come deliziosi banchan.

Gli Yachaejeon vengono spesso serviti tagliati a quadrati, come contorno o spuntino. Insomma, sono un ottimo modo per usare le verdure del frigo un po’ tristi e trasformarle in un piatto unico invitante!

Da dove vengono gli Yachaejeon? 

Di frittelle, nel mondo, ne esistono in mille versioni. Difficile quindi indicarne l’origine esatta, e ancora di più nel caso degli Yachaejeon. Si può dire però che si tratta di una ricetta tipica della cucina coreana. È un piatto relativamente semplice, che non richiede molti ingredienti.

Da qui il nome “Yachaejeon”: “yachae” indica le verdure e “jeon” significa “frittella”. Tutto qui. 

Banh cuon su un piatto
I banh cuon sono un’altra deliziosa crêpe asiatica

Tradizionalmente, gli Yachaejeon contengono zucchine, carote, cipollotto, a volte peperoncino… Ma ovviamente esistono moltissime varianti di questa ricetta. Il principio, però, resta lo stesso ovunque.

Si prepara una pastella di base con farina di riso e la si arricchisce con verdure tagliate a julienne. Un giro in padella e il gioco è fatto. Si capisce subito perché siano così apprezzati nelle strade coreane! 

Gli ingredienti principali degli Yachaejeon

ingredienti degli yachaejeon su un tagliere di legno

La farina di riso: alcuni usano la farina di frumento. In questa ricetta preferisco mescolare la farina di riso con una farina tradizionale, soprattutto per una questione di consistenza. Aggiungo anche del bicarbonato, che aiuta davvero la pastella a gonfiarsi durante il riposo. 

Il gochugaru: se non sapete che cos’è, si tratta di un peperoncino tipicamente coreano, spesso usato anche per preparare paste piccanti. È proprio questo ingrediente a dare piccantezza e quel bel colore rosso al kimchi; lo si ritrova infatti in molte ricette coreane, come il Kimchi jjampong bokkeumbap, il Bibimbap o il famoso bulgogi di manzo!

I cipollotti: si trovano nella stragrande maggioranza dei piatti asiatici. Bisogna ammettere che aggiungono una piacevole nota di freschezza e dolcezza. Se ne andate matti, vi consiglio la mia ricetta dell’olio ai cipollotti, che darà una marcia in più a tutti i vostri piatti di noodle. 

Le carote: fanno parte del classico mix di verdure della cucina asiatica. La cosa interessante delle carote è che non rilasciano acqua. E poi, senza farsi notare troppo, aggiungono una nota dolce all’insieme del piatto. 

I funghi shiitake: sono una varietà di funghi di origine giapponese, caratterizzata dal suo sapore umami e da una consistenza tenera e fibrosa. A volte qualcuno li scambia per carne, il che li rende un’ottima alternativa per i vegetariani! 

Il cavolo cinese: lo si usa dappertutto, e sì, anche nelle frittelle, ma anche nei chou jeon, per esempio, o nello Yasai Itame, se siete veri appassionati di verdure. 

La salsa di soia chiara: la useremo per intingere i quadrati di frittella. La salsa di soia chiara, tra l’altro, è ideale per l’intingolo, cosa un po’ meno vera per quella scura. 

L’aceto di riso: alla salsa di soia aggiungeremo l’aceto di riso, molto usato nei condimenti e nelle marinature. A voi la scelta tra le diverse varietà disponibili. L’aceto di riso nero, per esempio, può andare benissimo!

I semi di sesamo bianchi: qui userò semi di sesamo bianchi. A questo proposito, vi ho preparato una guida sui semi di sesamo, così sarete preparatissimi! 

Consigli per preparare Yachaejeon perfetti

Se sapete fare le crêpe, saprete fare anche gli Yachaejeon, questo è certo. Ci sono però alcune piccole cose da sapere. Le verdure rilasciano parecchia acqua e questo può diventare un ostacolo durante la preparazione. Assicuratevi di strizzarle bene, soprattutto i funghi shiitake. 

A proposito di acqua, quando preparate la pastella ricordate di usare acqua fredda. Aiuterà a ottenere una consistenza migliore.

E se per caso preparate la pastella in anticipo (si può fare), vi consiglio di metterla in frigorifero fino al momento dell’uso. L’idea è mantenerla il più fredda possibile. 

Sempre per una questione di consistenza, non lesinate sull’olio. Coprite generosamente il fondo della padella. Se volete Yachaejeon croccanti, questo è il metodo giusto. Inoltre, non girate le frittelle troppo presto: aspettate che ogni lato diventi dorato e croccante, il risultato sarà ancora migliore!

yachaejeon sur fond de bois

Pancake coreani alle verdure – Yachaejeon

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5/5 (13)
Preparazione: 5 minuti
Cottura: 10 minuti
Tempo totale: 15 minuti
Piatto: Contorno, Portata principale, Spuntino
Cucina: Coreana
Servings: 10 piccoli pancake
Calories: 59kcal
Author: Marc Winer

Ingredienti

Per i pancake

  • 60 g di farina
  • 80 g di farina di riso
  • 235 ml di acqua
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 1 cucchiaio di sale
  • 1 cucchiaio di cipolla in polvere
  • 1 cucchiaio di aglio in polvere
  • 1 cucchiaio di gochugaru

Verdure

  • 4 cipollotti tagliati a pezzi di circa 1 cm
  • 1 carota tagliata a julienne molto fine
  • 2 funghi shiitake tagliati a julienne molto fine
  • 100 g di cavolo cinese grattugiato

Per la salsa di accompagnamento

Istruzioni

  • Mescolate tutti gli ingredienti della salsa in una ciotolina e tenete da parte.
    2 cucchiai di salsa di soia chiara, 1 cucchiaio di acqua, 1 cucchiaio di aceto di riso, 2 cucchiaini di gochugaru, semi di sesamo bianco
    ingrédients de la sauce mélangés
  • In una ciotola capiente, mescolate tutti gli ingredienti secchi.
    60 g di farina, 80 g di farina di riso, 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio, 1 cucchiaio di sale, 1 cucchiaio di cipolla in polvere, 1 cucchiaio di aglio in polvere, 1 cucchiaio di gochugaru
    ingrédients secs mélangés
  • Aggiungete l’acqua e sbattete fino a ottenere una pastella omogenea.
    235 ml di acqua
    eau rajoutée
  • Incorporate le verdure alla pastella.
    4 cipollotti, 1 carota, 2 funghi shiitake, 100 g di cavolo cinese
    légumes rajoutés
  • Scaldate la padella e aggiungete abbastanza olio da ricoprirne il fondo. Non lesinate: devono diventare ben croccanti.
  • Versate in padella una porzione di pastella, più o meno abbondante a seconda della dimensione desiderata.
    yachaejeon dans poêle
  • Stendete la pastella in uno strato sottile aiutandovi con un cucchiaio.
  • Cuocete per 3-5 minuti per lato, finché i pancake saranno croccanti e dorati.
  • Tagliate i pancake coreani a quadratini oppure serviteli interi nei piatti.
  • Serviteli caldi con la salsa di accompagnamento.

Note

Quando preparate la pastella, usate acqua fredda: aiuterà a ottenere una consistenza migliore. Se la preparate in anticipo (si può fare tranquillamente), conservatela in frigorifero fino al momento dell’uso. L’idea è mantenerla il più fredda possibile. 

Nutrition

Calorie: 59kcal | Féculents: 13g | Proteine: 2g | Fat: 0.3g | Grassi saturi: 0.1g | Grassi polinsaturi: 0.1g | Grasso monoinsaturo: 0.1g | Sodio: 90mg | Potassio: 86mg | Fiber: 1g | Zucchero: 1g | Vitamina A: 1188IU | Vitamina C: 4mg | Calcio: 17mg | Ferro: 1mg
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