nouilles zhajiangmian sur fond de bois

झा जियांग मियान – बीजिंग की तली-भुनी नूडल्स (炸酱面)

झा जियांग मियान क्या है?

झाजियांगमियान, उत्तरी चीन के व्यंजनों का एक पारंपरिक नूडल व्यंजन है, जो स्थानीय लोगों और दुनिया भर के खाने के शौकीनों के बीच बेहद लोकप्रिय है… कम से कम उन जानकारों के बीच, जिनमें मुझे उम्मीद है कि आप भी जल्द ही शामिल होंगे!

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इस नाम का शाब्दिक अर्थ है « तली हुई सॉस वाले नूडल्स »। यह इस व्यंजन की सादगी का अंदाज़ा तो देता है, लेकिन इसके स्वाद की गहराई को पूरी तरह बयान नहीं कर पाता। सच कहें तो, यह बीन सॉस सचमुच लाजवाब है।

झाजियांगमियान नूडल्स का क्लोज़-अप

एक बेहतरीन, फिर भी कम चर्चित व्यंजन!

यह बात दिलचस्प भी है और थोड़ी हैरान करने वाली भी कि झाजियांगमियान, अपने समृद्ध स्वाद और उत्तरी चीनी भोजन में अहम स्थान के बावजूद, अपने मूल क्षेत्र के बाहर अब भी अपेक्षाकृत कम जाना जाता है।

यह बात तब और साफ़ हो जाती है, जब हम देखते हैं कि झाजियांगमियान को दूसरी एशियाई पाक परंपराओं में कैसे अपनाया गया है, और कभी-कभी अंतरराष्ट्रीय स्तर पर उससे कहीं अधिक पहचान भी मिली है।

इसका सबसे उल्लेखनीय उदाहरण कोरिया है, जहाँ झा जियांग मियान को ढालकर एक बेहद लोकप्रिय स्थानीय व्यंजन बनाया गया, जिसे जाजांगम्योन कहा जाता है। जाजांगम्योन में अधिक गाढ़ी और ज़्यादा मीठी काली सॉस इस्तेमाल होती है, इसलिए यह पारंपरिक झाजियांगमियान का एक नया रूप पेश करता है।

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर सफेद प्लेट में जाजांगम्योन
कोरियाई नूडल्स जाजांगम्योन

इसने न केवल कोरियाई भोजन में, बल्कि अंतरराष्ट्रीय पाक जगत में भी, फ्रांस सहित, अपनी खास जगह बना ली है।

यह थोड़ा हैरान करने वाला, और कुछ हद तक अन्यायपूर्ण भी है, कि जाजांगम्योन के ऐतिहासिक पूर्वज झाजियांगमियान को वैसी पहचान नहीं मिली। कुछ-कुछ जियाओज़ी और ग्योज़ा की तरह।

अपने लंबे इतिहास और याद रह जाने वाले स्वाद के बावजूद, ऐसा लगता है कि झा जियांग मियान अंतरराष्ट्रीय भोजन प्रेमियों के दिलों में अपने कोरियाई चचेरे भाई से पीछे छूट गया है।

शायद अब समय आ गया है कि इस स्थिति पर फिर से विचार किया जाए। चीनी भोजन परंपरा में उससे कहीं ज़्यादा कुछ है, जितना आम तौर पर विदेशों के चीनी रेस्तराँ में देखने को मिलता है।

झा जियांग मियान, अपनी भरपूर सॉस और मोटे नूडल्स के साथ, फिर से खोजे जाने और बड़े दायरे में सराहे जाने लायक है। यह एक ऐसा व्यंजन है, जो उत्तरी चीन के इतिहास और संस्कृति को अपने भीतर समेटे हुए है, और किसी भी दूसरे एशियाई नूडल व्यंजन जितना प्रसिद्ध होने का हकदार है।

झा जियांग मियान के मुख्य तत्व

नूडल्स

झा जियांग मियान की जान हैं इसके नूडल्स। हाथ से खींचे गए ये चौड़े और मोटे गेहूं के नूडल्स इस व्यंजन की खास पहचान हैं।

इनकी सख्त लेकिन लोचदार बनावट, इसके साथ परोसी जाने वाली भरपूर और स्वादिष्ट सॉस के साथ कमाल की लगती है। पारंपरिक तरीके से बनाए गए इन नूडल्स की बनावट इतनी खास होती है कि बाज़ार से खरीदे गए नूडल्स उसका पूरा मुकाबला नहीं कर पाते।

यहाँ हम बाज़ार में मिलने वाले नूडल्स का इस्तेमाल करेंगे, क्योंकि मैं आपसे अभी यह सब घर पर बनवाने नहीं जा रहा… शायद किसी दिन!

झाजियांग सॉस

हालाँकि, झाजियांगमियान का असली सितारा इसकी सॉस है। झाजियांग सॉस आम तौर पर कीमे से बनाई जाती है (ज़्यादातर पोर्क, लेकिन कभी-कभी बीफ़ या मेमने के मांस से भी), जिसे तब तक भुना जाता है जब तक वह हल्का कुरकुरा न हो जाए।

गाढ़ी हुई झाजियांगमियान सॉस
अच्छी तरह पकने के बाद झाजियांगमियान सॉस

इसके बाद इस मांस को कई तरह की सॉस, खासकर किण्वित सोया आधारित सॉस, के साथ मिलाया जाता है, जिससे एक बेहद गहरी, नमकीन और हल्की-सी मीठी सॉस बनती है। यही इस व्यंजन की असली जान है, जो ऐसा उमामी स्वाद देती है कि झाजियांगमियान बेहद संतोषजनक लगता है।

झा जियांग मियान की टॉपिंग्स

इस व्यंजन को पूरा करने के लिए, झाजियांगमियान को अक्सर तरह-तरह की ताज़ी और करारी टॉपिंग्स के साथ परोसा जाता है।

इनमें बारीक लंबी कतरनों में कटा खीरा, सोया स्प्राउट्स, मूली, और कभी-कभी टोफू या अंडे भी शामिल होते हैं।

झाजियांगमियान की मुख्य सामग्री

  • डार्क सोया सॉस : यह एक अहम सामग्री है, जो सॉस को उसका विशिष्ट गहरा रंग और उमामी से भरपूर स्वाद देती है। डार्क सोया सॉस, लाइट सोया सॉस की तुलना में ज़्यादा गाढ़ी और कम नमकीन होती है, और इसका स्वाद हल्का मीठा होता है।
  • मीठी बीन सॉस : यह सॉस में हल्की मिठास जोड़ती है, जिससे डार्क सोया सॉस और किण्वित सोयाबीन पेस्ट का नमकीन स्वाद संतुलित हो जाता है। (पैकेट पर स्वीट बीन सॉस लिखा हो सकता है; चाहें तो इसकी जगह होइसिन सॉस इस्तेमाल कर सकते हैं।)
  • किण्वित सोयाबीन पेस्ट (दाजियांग) : यही झाजियांग सॉस की असली जान है। यह किण्वित पेस्ट गहरा उमामी और नमकीन स्वाद देता है, जो झाजियांग सॉस के लिए बेहद ज़रूरी है। यह आपको एशियाई सुपरमार्केट में मिल जाएगा।
  • पानी : इसका इस्तेमाल सॉस को थोड़ा पतला करने और सही गाढ़ापन देने के लिए किया जाता है। इस रेसिपी में शीताके मशरूम भिगोने वाला पानी इस्तेमाल किया जाता है, जिससे सॉस में अतिरिक्त स्वाद आता है।
  • सूखे शीताके मशरूम : भिगोकर पतला काटने के बाद इन्हें सॉस में डाला जाता है, जिससे दिलचस्प बनावट और अतिरिक्त उमामी स्वाद मिलता है। इन्हें भिगोते समय ध्यान रखें कि ये पूरी तरह पानी में डूबे रहें। अगर ऐसा संभव न हो, तो आप ताज़े शीताके भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
nouilles zhajiangmian sur fond de bois

झा जियांग मियान – बीजिंग-शैली की तली हुई नूडल्स (炸酱面)

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4.83/5 (34)
तैयारी का समय: 20 मिनट
पकाने का समय: 30 मिनट
कुल समय: 50 मिनट
कोर्स: मुख्य व्यंजन
पाक शैली: चीनी
सर्विंग: 4 लोग
कैलोरी: 390kcal
लेखक: Marc Winer

उपकरण

सामग्री

  • 250 g सूखी नूडल्स
  • 250 g पोर्क का कीमा
  • 3 अदरक की पतली स्लाइसें
  • 5 कलियाँ लहसुन, पतला कटा हुआ
  • 5 सूखे शिटाके मशरूम
  • 3 डंठल हरे प्याज़, टुकड़ों में कटे हुए

मैरिनेड

सॉस

  • 15 g डार्क सोया सॉस
  • 2 बड़े चम्मच मीठी बीन सॉस
  • 3 बड़े चम्मच दाजियांग किण्वित सोयाबीन पेस्ट
  • 250 ml पानी

विधि

  • शिटाके मशरूमों को गुनगुने पानी में भिगो दें, ताकि वे फिर से नरम हो जाएँ (इन्हें नरम होने में आसानी से 40 min लग सकते हैं)
    5 सूखे शिटाके मशरूम
    champignons shiitake en train de réhydrater
  • पोर्क के कीमे को मैरिनेड की सभी सामग्री के साथ 15 मिनट के लिए मैरिनेट करें
    250 g पोर्क का कीमा, 0.5 चम्मच नमक, 2 चम्मच कॉर्नस्टार्च, 1 चम्मच हल्के स्वाद वाला तेल, 2 चुटकियाँ सफेद मिर्च, 1 चुटकी चीनी 5 मसाला पाउडर
    porc haché mariné
  • मशरूम भिगोने वाला पानी अलग रख लें और मशरूमों को पतला काट लें
  • अपने वोक में मध्यम आँच पर एक बड़ा चम्मच तेल गरम करें।
  • मैरिनेट किया हुआ पोर्क का कीमा वोक में डालें और एक मिनट तक पकाएँ, ताकि वह हल्का सुनहरा हो जाए।
    porc haché sautant dans le wok
  • अदरक और लहसुन डालें। इन्हें साथ में हल्का भून लें।
    3 अदरक की पतली स्लाइसें, 5 कलियाँ लहसुन, पतला कटा हुआ
    porc haché avec gingembre et ail dans le wok
  • कटे हुए शिटाके मशरूम डालें और सब कुछ 2 से 3 मिनट तक स्टिर-फ्राय करें।
    porc haché avec des champignons shiitake dessus
  • सॉस की सभी सामग्री डालें (पानी के लिए पहले अलग रखा हुआ मशरूम वाला पानी इस्तेमाल करें) और अच्छी तरह मिला लें। आँच धीमी करें और वोक को ढक दें।
    15 g डार्क सोया सॉस, 2 बड़े चम्मच मीठी बीन सॉस, 3 बड़े चम्मच दाजियांग किण्वित सोयाबीन पेस्ट, 250 ml पानी
    sauce zhajiangmian début de cuisson
  • सॉस को 15 से 20 मिनट तक धीमी आँच पर पकने दें। बीच-बीच में चलाते रहें, ताकि यह तले में न लगे।
    sauce zhajiangmian réduite
  • इस बीच, पैकेट पर दिए गए निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएँ। फिर उन्हें सॉस में अच्छी तरह मिला दें।
    250 g सूखी नूडल्स
    nouilles rajoutées au wok
  • हरे प्याज़ डालें, 1 मिनट मिलाएँ और परोसें।
    3 डंठल हरे प्याज़, टुकड़ों में कटे हुए

नोट्स

आप चाहें तो ताज़े शिटाके भी इस्तेमाल कर सकते हैं। उस स्थिति में सॉस के लिए साधारण पानी लें, न कि मशरूम भिगोने वाला उमामी से भरपूर पानी

पोषण

कैलोरी: 390kcal | Féculents: 44g | प्रोटीन: 20g | वसा: 15g | सैचुरेटेड वसा: 5g | पॉलीअनसैचुरेटेड वसा: 1g | मोनोअनसैचुरेटेड वसा: 6g | Graisses trans: 0.003g | कोलेस्ट्रॉल: 45mg | सोडियम: 1054mg | पोटैशियम: 192mg | फ़ाइबर: 4g | शुगर: 6g | विटामिन A: 4IU | विटामिन C: 1mg | कैल्शियम: 15mg | आयरन: 1mg
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