ראיטה קרמית ורעננה במיוחד עם מלפפונים, מבושמת בתבלינים ומושלמת לצד נאן, רוטי או אורז.
בכל כף, הדאהי הקר מעניק מרקם קרמי, רענן וחמצמץ. הנענע מוסיפה קרירות, הכוסברה מרימה את הכול, והכמון הקלוי מוסיף חמימות עם ניחוחות של פירות יבשים.
ראיטה מסורתית עם מלפפונים לא זקוקה לא לסוכר ולא למרקם סמיך מדי. היא מוצאת את האיזון שלה בדאהי שאינו מסונן, במלפפון מגורר וסחוט היטב, ב-bhuna jeera וב-kala namak. בשורשיה העתיקים, וגם במסורת הפהאדית, ה-rai הנא מוסיף חריפות אפית, קצרה וישירה, שמזכירה חזרת או וואסאבי.

ראיטה: מה זה בעצם?
לראיטה יש מקום ייחודי על השולחן הדרום-אסייתי: היא אינה רק רוטב, סלט או מטבל, אלא תוספת מאזנת. היא מלווה ביריאני, קבבים, פראטות לוהטות או צ'פאטי.
היא יכולה גם לאזן מנות חריפות, כמו עוף טיקה מסאלה, ואפילו שיפודי עוף סאטה. הכוח שלה אינו לטשטש הכול לגרסה תפלה, אלא לחדד את החריפות ולאזן אותה.


גם השם שלה מרמז על התיבול העתיק. "ראיטה" קשור ל-rājikā או rai, החרדל השחור, ול-tiktaka, שפירושו "חריף, מריר, עז". לפי הפרשנות הלשונית הזאת, מדובר בהכנה המתובלת בחרדל. הפרט הזה חשוב: לפני שראיטה נתפסה כמנה עדינה שמוגשת במסעדות, היא יכלה להיות גם חריפה מאוד ובעלת אופי אפי מובהק.
הבסיס הקלאסי נשאר דאהי, חלב מותסס הודי שמכינים מסורתית מחלב פרה מלא או מחלב באפלו, ומחמיצים בעזרת תרבית שמגיעה מאצווה קודמת.
כשהוא אינו מסונן, והוא רך וחמצמץ יותר מיוגורט יווני, הוא מעניק לראיטה מרקם נוזלי וקרמי. אם משתמשים ביוגורט יווני, כדאי לדלל אותו במים או בחלב.
חשבו בערך על נפח אחד של נוזל לכל תשעה נפחים של יוגורט, ואז טרפו היטב כדי להחזיר לו את הנוזליות האופיינית של הדאהי. מוסיפים אליו kala namak עם התו הגופריתי הייחודי שלו, כמון קלוי טחון, נענע וכוסברה. בגרסאות המלוחות והמסורתיות ביותר לא מוסיפים סוכר.
מקורות הראיטה
את ההיסטוריה של הראיטה אפשר לשחזר מתוך רמזים. היא אינה מופיעה בבירור בקורפוסים הגדולים של הסנגאם, ונעדרת גם מכמה טקסטים מוגוליים קלאסיים ; את ההיעדר הזה צריך לקרוא כרמז יותר מאשר כהוכחה. הדלות הזאת מרמזת על הכנה יומיומית המבוססת על חלב מותסס, אולי ביתית, שנשארה זמן רב בשולי מטבחי החצר.
אבן דרך מוצקה ראשונה מופיעה במאה ה-XII ב-Mānasollāsa, אנציקלופדיה סנסקריטית רחבת היקף שחלקה Annabhoga מוקדש למזון. החיבור נכתב בידי המלך Someshvara III משושלת הצ'אלוקיה של קאליאני, ששלט בדקאן, בקרנטקה של ימינו.
שם מופיע אזכור ל-"Rayatha". בהכנות חלביות קרובות מאותו הקשר ימי-ביניימי, כבר מופיעים חלב חמוץ, מלח שחור, כמון וכוסברה.
במורדות אוטראקהאנד, ה-Pahadi kheere ka raita שומר על השימוש הזה בחרדל. את המלפפון, רצוי Pahadi kheera, מקלפים, חוצים לאורך, מנקים מהזרעים, מגררים ואז סוחטים היטב.
לאחר מכן מערבבים אותו עם דאהי, rai נא טחון, כורכום ולפי המתכונים המסורתיים גם שום, פלפל ירוק חריף, נענע וכוסברה. זמן המנוחה אינו פרט שולי: הוא מאפשר לחרדל לשחרר את החריפות הנדיפה שלו ולהיטמע בדאהי.
במישורים החקלאיים של אוטר פרדש וביהר, ה-Sannata raita, מתכון מסורתי שכיום כמעט נשכח, מייצג גרסה אחרת. היא נוזלית הרבה יותר, קרובה ל-chaas מתובל, ומתבלטת בעיקר בזכות ה-dhungar.
בטכניקה הזאת, מנורת חרס קטנה ולא מזוגגת, המחוממת עד להאדמה, מקבלת שמן חרדל, כמון שלם ו-hing. לאחר מכן מניחים אותה בתוך דאהי מכוסה כדי שהעשן ייספג בו.
יש קווי דמיון לצזיקי או ל-mast-o-khiar, אבל ההיגיון שונה: חרדל, כמון קלוי, מלח שחור ואיזון איורוודי מעניקים לראיטה את סימני ההיכר שלה. החלבונים שבדאהי, ובייחוד הקזאין, לוכדים חלק מהקפסאיצין, מצמצמים את המגע שלו עם קולטני הכאב בפה ועוזרים להרחיק אותו מהחך ; ההשפעה מתחזקת עם דאהי מחלב מלא, העשיר יותר בשומן.
המרכיבים העיקריים של ראיטה עם מלפפונים

הדאהי הוא הבסיס. העושר שלו בחלבוני חלב, ובעיקר בקזאין, וגם בשומן כשהוא מוכן מחלב מלא, לא רק יוצר תחושת רעננות: הוא גם משפיע על תחושת החום, בעוד שהחמיצות הלקטית שלו מחדדת את הטעמים. הוא צריך להישאר רך, רענן ונוזלי, ולעולם לא דחוס. נכון, לא תמיד קל למצוא דאהי, ולכן לא פעם צריך להסתדר גם בלעדיו.
המלפפון מוסיף מים, פריכות ורעננות ירקרקה, אבל הוא גם עלול לדלל את התערובת. כשהוא מגורר ואז נסחט היטב, הוא שומר על המרקם שלו בלי לשחרר את המיצים שלו בהשפעת המלח. דווקא הפעולה הזאת שומרת על המרקם של היוגורט ומונעת מראיטה דלילה מדי להיפרד בצלחת.
באטימולוגיה, וגם בגרסאות הפהאדיות, ה-rai, חרדל שחור או צהוב, נא וטחון, תופס מקום מרכזי. הוא מוסיף חריפות אפית, קרובה לווסאבי, שמרימה את הדאהי בלי להכביד עליו.
ה-bhuna jeera, כמון שנקלה עד שהוא נעשה כהה וארומטי, מוסיף חמימות קלויה ואדמתית בלי מרירות ירקרקה. ה-kala namak מוסיף את המליחות הגופריתית שלו, כמעט מינרלית, שמחדדת את החמיצות של החלב המותסס.
עשבי התיבול מוסיפים רעננות ארומטית. הנענע מקררת ומבושמת ; הכוסברה מחברת בין החלב, התבלינים והמלפפון עם התו הלימוני והפלפלי שלה. פלפל ירוק חריף טרי, או נגיעה של אבקת צ'ילי, יכולים לחזק את החריפות, אבל הכול צריך להישאר במינון מאופק, שכן הראיטה מלווה לעיתים קרובות מנות שכבר חריפות מאוד. הכורכום, הנפוץ בגרסאות הפהאדיות, מעניק צבע צהוב חם וגוון אדמתי. זילוף אחרון של שמן חרדל נא מחזק את התו החרדלי של הגרסאות ההימלאיות ; הפלפל השחור, מצדו, מוסיף חמימות עגולה יותר כשהחריפות נשארת מעודנת.
סימני אותנטיות ומלכודות שכדאי להימנע מהן
על השולחן, הראיטה צריכה להגיע קרה, חלקה ומשיית, נוזלית מספיק כדי לצפות אורז צהוב, אבל יציבה מספיק כדי לא להיפרד ולא לשחרר מים בצלחת. היא מלווה באופן טבעי ביריאני, קבבים, סמוסות ופראטות זהובות.

היא יכולה גם לרכך קארי חריפים, כמו קארי אדום תאילנדי או קארי ירוק תאילנדי, ולמתן את החום של שמן צ'ילי מסצ'ואן. התפקיד שלה ממשי: להקליל את השומן, לרכך את צריבת הקפסאיצין, לרענן את החך ולהכין אותו לביס הבא.

רכיבים
- 230 גרם יוגורט טבעי
- 2 מלפפונים
- 1 כפית זרעי חרדל צהובים מעוכים קלות
- מלח לפי הטעם
- 0.25 כפית מלח שחור
- 0.25 כפית כמון טחון
- 1 כפית שמן חרדל מחומם ואז מקורר
- 0.25 כפית פלפל לבן טחון
- 1 כפית כוסברה טרייה קצוצה דק
- נאן להגשה
הוראות הכנה
הכנה
- טרפו את היוגורט בקערה עד לקבלת מרקם חלק, והניחו בצד.230 גרם יוגורט טבעי

- שטפו את המלפפונים, גררו אותם, סחטו מהם את הנוזלים וערבבו עם היוגורט.2 מלפפונים

- הוסיפו ליוגורט את המלח, המלח השחור, הכמון הטחון והפלפל הלבן, וערבבו היטב.מלח, 0.25 כפית מלח שחור, 0.25 כפית כמון טחון, 0.25 כפית פלפל לבן

- מעכו קלות את זרעי החרדל ושלבו אותם ביוגורט.1 כפית זרעי חרדל צהובים

- ערבבו היטב והעבירו את ראיטת המלפפונים לקערת הגשה.

- חממו את שמן החרדל, הניחו לו להתקרר ואז צקו ממנו 1 כפית מעל.1 כפית שמן חרדל

- הגישו עם נאן.נאן
הערות
- לראיטה סמיכה יותר ופחות מימית, מלחו קלות את המלפפון המגורר וסחטו אותו היטב לפני שמוסיפים ליוגורט.
- אם טעמו של שמן החרדל דומיננטי מדי, הפחיתו את הכמות או החליפו אותו בשמן ניטרלי.