pilons de poulet au air fryer sur une assiette blanche

Muslos de pollo en la freidora de aire

La receta definitiva para muslos de pollo jugosos y tiernos en freidora de aire, con un crujiente irresistible, usando solo un poco de aceite y algunos condimentos, ¡sin necesidad de rebozado adicional!

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El único aceite que usarás en esta receta es una pequeña cantidad: aproximadamente dos cucharadas.

pollo asado vietnamita en freidora de aire sobre un fondo de madera
Prueba también mi pollo asado vietnamita en freidora de aire con la quiche en freidora de aire como entrante

Consejos para conseguir muslos de pollo perfectos en freidora de aire

Precalienta la freidora de aire: Pon en marcha tu freidora de aire unos minutos antes de añadir la comida para que esté caliente y lista cuando empieces a cocinar el pollo. Es opcional, pero creo que ayuda a que la piel se hinche y obtenga una textura crujiente.

No la abras con demasiada frecuencia: Como las freidoras de aire están completamente cerradas y son compactas, abrirlas puede afectar drásticamente la cocción.

vasitos de crema de huevo colocados en una cesta negra de la freidora de aire
¿Necesitas un postre rápido? Prueba mi receta de crema de huevo en freidora de aire

No sobrecargues la cesta: Las freidoras de aire permiten que el aire caliente circule alrededor del muslo de pollo hasta alcanzar una temperatura tan alta que la carne queda con sabor a fritura; para ello, es esencial no abarrotar la cesta.

Coloca los muslos en la cesta de manera que no se toquen; marca una gran diferencia. Si quieres algo más saludable, descubre mi receta de pechugas de pollo en freidora de aire

pilons de poulet au air fryer sur une assiette blanche

Jamoncitos de pollo en la freidora de aire

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Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 25 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Servings: 8 jamoncitos
Calories: 279kcal
Author: Marc Winer

Equipo

Ingredientes

  • 8 jamoncitos de pollo
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharadita sal
  • 1 cucharadita pimienta
  • 1 cucharadita ajo en polvo
  • 1 cucharadita pimentón
  • 0.5 cucharadita comino

Instrucciones

  • En un bol pequeño, combina las hierbas y especias.
  • Reserva.
  • Coloca los jamoncitos en un bol o en una bolsa de plástico y rocíalos con aceite de oliva.
  • Mezcla para cubrirlos bien.
  • Espolvorea la mezcla de hierbas y especias sobre todos los jamoncitos para cubrirlos.
  • Precalienta la freidora de aire, en modo «air fryer», a 200 °C durante 2 a 10 minutos.
  • Coloca los jamoncitos en la cesta de la freidora de aire y cocina a 200 °C durante 10 minutos.
  • Retira la cesta y da la vuelta a los jamoncitos de pollo.
  • Cocina a 200 °C durante 10 minutos más.

Notas

Atención: si tus jamoncitos son muy grandes, quizá debas cocinarlos un poco más.
También puedes prepararlos en el horno a la misma temperatura.

Nutrición

Calorías: 279kcal | Féculents: 0.5g | Proteina: 21g | Grasa: 21g | Grasa saturada: 6g | Grasa polinsaturada: 4g | Grasa monosaturada: 9g | Graisses trans: 0.1g | Colesterol: 120mg | Sodio: 157mg | Potasio: 269mg | Fibra: 0.1g | Azúcar: 0.02g | Vitamina A: 182IU | Vitamina C: 0.3mg | Calcio: 13mg | Hierro: 1mg
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8 Comments

  1. 5 estrellas
    En lugar de comino usé una pizca de orégano porque era lo que tenía a mano, y quedó con un sabor riquísimo. También los dejé 2 minutitos más por lado porque eran grandes, y salieron súper jugosos con la piel bien crujiente 😋

  2. 5 estrellas
    Quedaron súper jugosos por dentro y con la piel crujiente, y con tan poco aceite no me lo esperaba. Sinceramente, están tan buenos o mejor que los jamoncitos que suelo pedir en un restaurante 😋

  3. 5 estrellas
    Los preparé para una cena con amigos y quedaron jugosísimos por dentro con la piel bien crujiente, nadie creyó que fueran de freidora de aire. Entre bocado y bocado me preguntaban qué condimentos llevaba y al final dos invitados me pidieron la receta 😊

  4. 5 estrellas
    Los he preparado ya unas 4 veces y siempre salen jugosos por dentro y con la piel bien crujiente, justo como prometes. Me encanta lo fácil que es con tan poco aceite, sin duda seguiré repitiendo 😊

  5. Alejandro

    5 estrellas
    Nunca me salen bien los muslos de pollo, pero con estos tiempos en la freidora de aire quedaron jugosos por dentro y súper crujientes por fuera, me sorprendí de verdad. Seguí el consejo de no amontonar la cesta y hasta me sentí orgullosa cuando todos en casa repitieron 🙂

  6. 5 estrellas
    Los preparé para la comida familiar del domingo y volaron en minutos, la piel quedó súper crujiente y la carne jugosa sin nada de rebozado. Hasta los más quisquillosos repitieron y me pidieron la receta para hacerla en casa 😋

  7. 5 estrellas
    Qué sorpresa, hasta mi hijo que es súper quisquilloso con el pollo se los comió encantado y pidió repetir 😅; quedaron jugosos por dentro y con la piel bien crujiente, y encima con poquísimo aceite.

  8. 5 estrellas
    En casa volaron estos jamoncitos en la freidora de aire: los peques se los comieron sin rechistar, dejaron el plato limpio y hasta pidieron repetir 😊

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