pilons de poulet au air fryer sur une assiette blanche

Kanankoivet airfryerissa

Täydellinen resepti meheviin ja mureisiin broilerin koipiin ilmafriteerauskeittimessä, vastustamattoman rapealla pinnalla, vain tilkalla öljyä ja muutamalla mausteella, ilman erillistä leivitystä!

Siirry reseptiin
5/5 (17)

Tähän reseptiin tarvitset vain pienen määrän öljyä: noin kaksi ruokalusikallista

Ilmafriteerauskeittimessä valmistettu vietnamilainen paahdettu broileri puutaustaa vasten
Kokeile myös vietnamilaista paahdettua broileriani ilmafriteerauskeittimessä ja tarjoa alkuruoaksi ilmafriteerauskeittimessä valmistettua suolaista piirakkaa

Vinkit onnistuneisiin broilerin koipiin ilmafriteerauskeittimessä

Esilämmitä ilmafriteerauskeitin: Anna ilmafriteerauskeittimen käydä muutama minuutti ennen ruoan lisäämistä, jotta se on kuuma ja käyttövalmis, kun aloitat broilerin paistamisen. Tämä ei ole välttämätöntä, mutta minusta se auttaa nahkaa kuplimaan ja tekee pinnasta ihanan rapean

Broilerin sisäfileet ilmafriteerauskeittimessä
Vähärasvaisempi vaihtoehto, joka valmistuu puolessa ajassa: broilerin sisäfileet ilmafriteerauskeittimessä.

Älä kurkista liian usein: Koska ilmafriteerauskeittimet ovat täysin suljettuja ja pienikokoisia, niiden avaaminen voi vaikuttaa kypsymiseen huomattavasti

Munavanukasvuokia ilmafriteerauskeittimen mustassa korissa
Tarvitsetko nopean jälkiruoan? Kokeile ilmafriteerauskeittimessä valmistettavan munavanukkaani reseptiä

Älä täytä koria liikaa: Ilmafriteerauskeittimessä kuuma ilma kiertää broilerin koiven ympärillä ja lämpötila nousee niin korkeaksi, että liha maistuu uppopaistetulta – siksi on tärkeää, ettei kori ole liian täynnä. Sama pätee ilmafriteerauskeittimessä valmistettavaan leivitettyyn broileriin: vain yksi kerros, ei paloja päällekkäin.

Cordon bleu ilmafriteerauskeittimessä
Sama sääntö pätee ilmafriteerauskeittimessä valmistettavaan cordon bleuhun: vain yksi kerrallaan, muuten leivitys jää vaaleaksi.

Asettele koivet koriin niin, etteivät ne kosketa toisiaan, sillä on suuri vaikutus lopputulokseen. Jos kaipaat terveellisempää vaihtoehtoa, tutustu ilmafriteerauskeittimessä valmistettavien broilerin rintafileideni reseptiin

pilons de poulet au air fryer sur une assiette blanche

Kanankoivet airfryerissa

Tulosta resepti Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (17)
Valmisteluaika: 5 minuuttia
Kypsennysaika: 25 minuuttia
Kokonaisaika: 30 minuuttia
Ruokalaji: Pääruoka
Keittiö: amerikkalainen
Annokset: 8 koipea
Kalorit: 279kcal
Kirjoittaja: Marc Winer

Ainekset

  • 8 kanankoipea
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 1 tl suolaa
  • 1 tl pippuria
  • 1 tl valkosipulijauhetta
  • 1 tl paprikajauhetta
  • 0.5 tl juustokuminaa

Ohjeet

  • Sekoita yrtit ja mausteet pienessä kulhossa.
  • Siirrä sivuun.
  • Laita kanankoivet kulhoon tai muovipussiin ja valuta päälle oliiviöljyä.
  • Sekoita, jotta öljy levittyy tasaisesti.
  • Ripottele yrtit ja mausteet tasaisesti kaikkien koipien pinnalle.
  • Esilämmitä kiertoilmakypsennintä ”kiertoilmakypsennys”-toiminnolla 200°C:ssa 2–10 minuuttia.
  • Laita kanankoivet kiertoilmakypsentimen koriin ja kypsennä 10 minuuttia 200°C:ssa.
  • Ota kori ulos ja käännä kanankoivet.
  • Kypsennä 200°C:ssa vielä 10 minuuttia.

Huomiot

Huomaa, että hyvin suuret kanankoivet saattavat tarvita hieman pidemmän kypsennysajan
Voit valmistaa koivet myös uunissa samoissa lämpötiloissa

Ravintoarvot

Kalorit: 279kcal | Féculents: 0.5g | Proteiini: 21g | Rasva: 21g | Tyydyttynyt rasva: 6g | Monityydyttymätön rasva: 4g | Kertatyydyttymätön rasva: 9g | Graisses trans: 0.1g | Kolesteroli: 120mg | Natrium: 157mg | Kalium: 269mg | Kuitu: 0.1g | Sokeri: 0.02g | A-vitamiini: 182IU | C-vitamiini: 0.3mg | Kalsium: 13mg | Rauta: 1mg
Kokeilitko tätä reseptiä?Merkitse @marcwiner Instagramissa!
5 (17 ääntä) (13 arvostelua ilman kommenttia)

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvostele resepti