salade de chou japonaise sur fond de bois

Japanilainen kaalisalaatti

Herkullinen japanilainen kaalisalaatti, joka on paljon parempaa kuin suosikkiravintolassasi

Siirry reseptiin
5/5 (17)

Kaalisalaatin valmistukseen on useita koulukuntia: vaihtoehdot ulottuvat yksinkertaisesta öljy-etikkakastikkeesta nopeaan suolaukseen ja varsinaiseen hapattamiseen. Tervetuloa tsukemonon eli japanilaisten säilöttyjen kasvisten kiehtovaan maailmaan

Do chua
Ne ovat sukua do chualle eli vietnamilaisille pikkelöidyille kasviksille

Mitä japanilainen kaalisalaatti on?

Kuten aiemmin kerroin, tsukemono on vain yleisnimitys Japanissa hyvin suositulle kasvisten valmistustavalle. Minusta on harmi, että monet ravintolat ja bloggaajat tyytyvät kutsumaan kaalisalaattia tällä nimellä, aivan kuin tsukemono olisi oma ruokalajinsa eikä valmistustekniikka.

Japanilainen kaalisalaatti on tsukemonoa, mutta kaikki tsukemono ei ole kaalisalaattia.

Tämä johtaa ihmisiä harhaan, ja heiltä saattaa jäädä löytämättä kokonainen maailma toinen toistaan herkullisempia ruokia. En kuitenkaan aio jaaritella ja täyttää automaattisesti luotua sisällysluetteloa loputtomilla osioilla tsukemonon alkuperästä ja muusta höpinästä, sillä sitä varten on oma artikkelinsa. Mennään suoraan asiaan.

Reseptin synty

Tämä resepti on nopea shiozuke-tyyppinen tsukemono, eli se valmistetaan suolalla. Käytännössä kasvikset pilkotaan ja niiden annetaan tekeytyä suolassa.

Voit aivan hyvin käyttää mitä haluat, mutta olen jo jonkin aikaa halunnut jakaa uuden reseptin, jossa käytetään shisonlehtiä, ja minusta nämä ainekset sopivat todella hyvin yhteen. Jos kaipaat lisää potkua, lisää goma dare -kastiketta

Japanilaisen kaalisalaatin tärkeimmät ainekset

Japanilaisen kaalisalaatin ainekset puualustalla

Shiso: maistuu herkullisen sitruksiselta, ja maussa on mintun ja kanelin vivahteita

Kiinankaali: Reseptin perusta, jonka voit raastaa tai pilkkoa reseptin ohjeen mukaan. Oman makusi mukaan.

Japanilainen kurkku: Voit käyttää tavallista kurkkua, mutta muista silloin puolittaa määrä

Togarashi: Ripottelen sitä hieman pinnalle tuomaan tulisuutta, mutta sen voi hyvin jättää pois

salade de chou japonaise sur fond de bois

Japanilainen kaalisalaatti

Tulosta resepti Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (17)
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Maustumisaika: 30 minuuttia
Kokonaisaika: 40 minuuttia
Ruokalaji: Alkuruoka, Lisuke, Mauste, Salaatti
Keittiö: japanilainen
Annokset: 2 henkilölle
Kalorit: 37kcal
Kirjoittaja: Marc Winer

Ainekset

  • 350 g kiinankaalin lehtiä
  • 1 japanilainen kurkku japanilaiset kurkut ovat puolet tavallisten kurkkujen koosta
  • 1 rkl inkivääriä tuoreena, hienonnettuna
  • 3 lehteä shisoa
  • 7 g suolaa

Ohjeet

  • Leikkaa kaali 1 cm leveiksi ja 4 cm pitkiksi suikaleiksi
    350 g kiinankaalin lehtiä
  • Leikkaa kurkku 3 mm paksuiksi viipaleiksi
    1 japanilainen kurkku
    concombre coupé
  • Jos käytät eurooppalaista kurkkua, kuori se, leikkaa pituussuunnassa neljään osaan ja poista siemenet, leikkaa sitten noin 3 mm paksuiksi viipaleiksi
  • Leikkaa shison lehdet 0,5 cm kokoisiksi paloiksi
    3 lehteä shisoa
    shiso découpé
  • Laita kurkkuviipaleet kulhoon, ripottele päälle suolaa ja anna levätä 5 minuuttia
    7 g suolaa
    concombre dans bol
  • Lisää kaikki muut kasvikset ja sekoita käsin, kunnes ne pehmenevät ja niistä irtoaa nestettä
    350 g kiinankaalin lehtiä, 1 japanilainen kurkku, 1 rkl inkivääriä, 3 lehteä shisoa
    Tous les légumes dans bol
  • Huuhtele kasviksia kevyesti vedellä, kunnes suolaa on jäljellä makusi mukaan
  • Purista kasviksista mahdollisimman paljon vettä ja siirrä ne sitten tarjoilukulhoon
  • Peitä ja laita jääkaappiin 30 minuutiksi
  • Pirskottele päälle hieman soijakastiketta juuri ennen tarjoilua

Huomiot

Voit halutessasi lisätä hieman sokeria tai miriniä ennen jääkaappiin laittamista

Ravintoarvot

Kalorit: 37kcal | Féculents: 7g | Proteiini: 3g | Rasva: 0.5g | Tyydyttynyt rasva: 0.1g | Monityydyttymätön rasva: 0.1g | Kertatyydyttymätön rasva: 0.04g | Natrium: 1374mg | Kalium: 521mg | Kuitu: 3g | Sokeri: 4g | A-vitamiini: 611IU | C-vitamiini: 50mg | Kalsium: 146mg | Rauta: 1mg
Kokeilitko tätä reseptiä?Merkitse @marcwiner Instagramissa!
5 (17 ääntä) (13 arvostelua ilman kommenttia)

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvostele resepti