onsen tamago sur fond de bois

Onsen Tamago – Τα Τέλεια Ιαπωνικά Αυγά

Μεταξένια, χορταστικά αυγά μαγειρεμένα αργά, σύμφωνα με την παραδοσιακή ιαπωνική μέθοδο… Ένα εμβληματικό πιάτο του ιαπωνικού street food!

Μετάβαση στη συνταγή
4.96/5 (81)

Η Ιαπωνία φημίζεται ιδιαίτερα για τις χιλιάδες φυσικές θερμές πηγές της. Εκεί τις αποκαλούν «Onsen». Πολλοί επισκέπτες τις αγαπούν για τη θεραπευτική και χαλαρωτική επίδρασή τους στο σώμα, όμως κάποιοι γνωρίζουν ότι έχουν εμπνεύσει και την κουζίνα.

Αν βάλουμε και τα αυγά στην εξίσωση, προκύπτει το Onsen Tamago — και είναι σκέτη απόλαυση. Σας προτείνω να ανακαλύψετε μια κλασική συνταγή της ιαπωνικής κουζίνας: μετά από αυτή, δύσκολα θα ξαναποσάρετε αυγά με τον συνηθισμένο τρόπο. 

Τι είναι το Onsen Tamago; 

Το Onsen Tamago (温泉卵) μεταφράζεται ως «αυγά θερμής πηγής». Θα το συναντήσετε και με το όνομα «Ontama». Ωραία, αλλά τι ακριβώς είναι; Στην ουσία, πρόκειται για ένα αυγό που μαγειρεύεται αργά μέσα στο κέλυφός του, σε ζεστό νερό από ηφαιστειακή πηγή.

Δεν είναι απλώς ένα ποσέ αυγό, όπως εκείνο που συναντάμε πάνω από το Γκιουντόν, αλλά αποτέλεσμα μιας πολύ συγκεκριμένης τεχνικής μαγειρέματος. Το ασπράδι βγαίνει λείο και βελούδινο, ενώ ο κρόκος μένει μελάτος. Όλα αυτά σερβίρονται με έναν ζωμό από dashi, σάλτσα σόγιας και mirin, γαρνιρισμένο με φρέσκο κρεμμυδάκι ή, κάποιες φορές, mitsuba.

γκιουντόν σε ξύλινο φόντο
Το λαχταριστό Γκιουντόν, το ιαπωνικό μπολ ρυζιού με μοσχάρι

Δεν έχει καμία σχέση με το κλασικό ποσέ αυγό, όπου το ασπράδι είναι πιο σφιχτό και ο κρόκος κρεμώδης. Και για να μην απογοητευτεί κανείς: όχι, δεν χρειάζεται να βρείτε θερμή πηγή για να μαγειρέψετε το αυγό σας· η «πηγή» της κουζίνας αρκεί και με το παραπάνω! 

Το μαγείρεμα του Onsen Tamago

Το Onsen Tamago έχει μια πολύ ιδιαίτερη υφή, γι’ αυτό και συχνά αναρωτιέται κανείς πώς πετυχαίνεται. Στην πραγματικότητα, πίσω από αυτή την παρασκευή κρύβεται μια σχεδόν αυστηρή χημεία. Ο κρόκος και το ασπράδι στερεοποιούνται σε διαφορετικές θερμοκρασίες, στους 70°C και 80°C αντίστοιχα. Εκεί ακριβώς χρειάζεται προσοχή.

Για να πετύχετε μεταξένια ασπράδια και τρυφερούς κρόκους, πρέπει να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του νερού σταθερά μεταξύ 65 και 68°C για 30 λεπτά. Ένας ακόμη συνδυασμός που λειτουργεί είναι από 68 έως 70°C για 20 λεπτά.

Κάπου εδώ γίνεται ξεκάθαρη και η σύνδεση με τις θερμές πηγές: αυτή η διαδικασία μιμείται τη θερμοκρασία των ηφαιστειακών θερμών νερών της Ιαπωνίας. 

Η ιστορία του Onsen Tamago

Όπως καταλάβατε, το Onsen Tamago είναι βαθιά ιαπωνικό, αφού αρχικά αξιοποιεί τους φυσικούς πόρους της χώρας. Καθώς η Ιαπωνία βρίσκεται πάνω στον Δακτύλιο της Φωτιάς του Ειρηνικού, αφθονεί σε θερμές πηγές και ηφαίστεια.

Ο όρος «Onsen» σημαίνει γενικά «θερμή πηγή». Μην παραξενευτείτε λοιπόν αν βρεθείτε κάποτε σε ένα Onsen χωρίς να δείτε ούτε ίχνος ποσέ αυγού τριγύρω. Το Onsen είναι πάνω απ’ όλα μια παράδοση που χρονολογείται περίπου από το 720 μ.Χ. 

Ωστόσο, αυτή η πολιτισμική πρακτική πέρασε και στην κουζίνα. Το Onsen Tamago οφείλει το όνομά του ακριβώς στον τρόπο παρασκευής του. Με λίγα λόγια, ένα αυγό… σε λουτρό ευεξίας.

ογιακοντόν σε ξύλινο φόντο
Το ογιακοντόν είναι ένα ακόμη κλασικό ιαπωνικό πιάτο με αυγά

Λέγεται ότι κατάγεται κυρίως από τις λουτροπόλεις του Beppu, στο ιαπωνικό νησί Kyushu. Οι σταθερά ζεστές θερμοκρασίες αυτών των νερών ήταν ιδανικές για όσους άφηναν εκεί τα αυγά τους και τα έβρισκαν τέλεια μαγειρεμένα όταν επέστρεφαν.

Μάλιστα, λέγεται πως το πρώτο Onsen Tamago φτιάχτηκε πριν από περισσότερα από 300 χρόνια, όταν ένας ταξιδιώτης άφησε κατά λάθος τα αυγά του σε μια πηγή και τα βρήκε μαγειρεμένα όταν επέστρεψε. 

Τα βασικά υλικά του Onsen Tamago 

υλικά για Onsen Tamago

Τα αυγά: Μικρά ή μεγάλα, και τα δύο κάνουν μια χαρά· απλώς να θυμάστε ότι όσο μικρότερα είναι, τόσο πιο γρήγορα μαγειρεύονται. Σε αυτή τη συνταγή, η ποιότητα των αυγών παίζει καθοριστικό ρόλο. 

Το dashi: δίνει περισσότερο βάθος στις γεύσεις του πιάτου. Επειδή τα αυγά είναι ήδη πολύ ήπια, το dashi προσθέτει πιο έντονο χαρακτήρα και πλούσια γεύση ουμάμι. Σε αυτή τη συνταγή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζωμό από dashi σε σκόνη.  

Το mirin: καθώς είναι και το ίδιο ήπιο, αναδεικνύει τις γλυκές νότες του dashi. Είναι ένα καρύκευμα που συναντάμε συχνά σε συνταγές με αυγά: το ταμαγκογιάκι, τα αυγά για ramen ή το Ajitsuke Tamago, το Tamago Sando…  

Η ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας: Όπως και με το mirin, εδώ το κλειδί είναι η ισορροπία. Η ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας είναι πιο ελαφριά και έχει την ιδανική περιεκτικότητα σε αλάτι για το Onsen Tamago, ώστε να μη βγει ούτε πολύ γλυκό ούτε πολύ αλμυρό. 

Το Katsuobushi: πρόκειται για αποξηραμένες νιφάδες παλαμίδας. Το katsuobushi έχει έντονα αλμυρή και καπνιστή γεύση, κάπου ανάμεσα στο κρέας και το ψάρι.  

Το Kombu: Όπως το νόρι ή το αονόρι, είναι ένα είδος φυκιού ιδιαίτερα αγαπητό στην Ιαπωνία. Είναι επίσης ένα από τα συστατικά του dashi, που αποτελεί τη βάση για την παρασκευή της σούπας μίσο και των κρύων noodles soba

χιγιαγιάκκο
Στο ίδιο μινιμαλιστικό πνεύμα, το χιγιαγιάκκο απογειώνει το κρύο τόφου με λίγο katsuobushi και λίγες σταγόνες shoyu
onsen tamago sur fond de bois

Onsen Tamago – Βελούδινα ιαπωνικά αυγά

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.96/5 (81)
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 30 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο, ορεκτικό
Κουζίνα: ιαπωνική κουζίνα
Μερίδες: 2 άτομα
Θερμίδες: 141kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Υλικά

  • 4 αυγά σε θερμοκρασία δωματίου
  • 1 λίτρο νερού
  • 200 ml νερό κρύο

Σάλτσα

  • 100 ml ντάσι μπορείτε να το φτιάξετε και από σκόνη ντάσι
  • 1 κουταλιά της σούπας μιρίν
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαφριά σάλτσα σόγιας
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σιτάκε αποξηραμένο, σε σκόνη· τρίβεται εύκολα
  • 3 κουταλιές της σούπας κατσουομπούσι
  • 1 κομμάτι κόμπου

Γαρνιτούρα

  • φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

Εκτέλεση

  • Σε μια κατσαρόλα με καπάκι, φέρτε το νερό σε βρασμό.
    1 λίτρο νερού
    eau qui bout
  • Μόλις βράσει το νερό, αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέστε το κρύο νερό.
    200 ml νερό
  • Βάλτε τα αυγά στο νερό, σκεπάστε ξανά με το καπάκι και αφήστε τα εκτός φωτιάς, μέσα στο ζεστό νερό, για 17 λεπτά.
    4 αυγά
    oeufs dans l'eau
  • Στο μεταξύ, σε μια δεύτερη κατσαρόλα ανακατέψτε το ντάσι, το μιρίν, την ελαφριά σάλτσα σόγιας και το σιτάκε. Φέρτε τα σε βρασμό σε μέτρια φωτιά.
    100 ml ντάσι, 1 κουταλιά της σούπας μιρίν, 2 κουταλιές της σούπας ελαφριά σάλτσα σόγιας, 1 κουταλάκι του γλυκού σιτάκε
    sauce qui bout
  • Μόλις πάρουν βράση, αφήστε τα για 1 λεπτό και έπειτα αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά.
  • Προσθέστε το κατσουομπούσι και το κόμπου. Αφήστε τα να αρωματίσουν τη σάλτσα για 2 λεπτά και έπειτα σουρώστε τη με τουλπάνι.
    3 κουταλιές της σούπας κατσουομπούσι, 1 κομμάτι κόμπου
    katsuobushi et kombu dans sauce
  • Ξεφλουδίστε προσεκτικά τα αυγά, προσέχοντας να μη χαλάσετε το σχήμα τους.
  • Μοιράστε από δύο αυγά σε κάθε μπολ και περιχύστε με τη σάλτσα, ώστε να καλύπτονται μέχρι τη μέση.
    oeufs dans sauce
  • Ολοκληρώστε με λίγα φρέσκα κρεμμυδάκια για μια δροσερή, τραγανή πινελιά.
    φρέσκα κρεμμυδάκια

Σημειώσεις

Μετρήστε με ακρίβεια το νερό και τη θερμοκρασία, ώστε να πετύχετε ακριβώς τη σωστή υφή στο αυγό.

Διατροφή

Θερμίδες: 141kcal | Féculents: 1g | Πρωτεΐνη: 13g | Λιπαρά: 9g | Κορεσμένα λιπαρά: 3g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 2g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 3g | Graisses trans: 0.04g | Χοληστερόλη: 328mg | Νάτριο: 358mg | Κάλιο: 182mg | Φυτικές ίνες: 0.03g | Σάκχαρα: 1g | Βιταμίνη A: 477IU | Ασβέστιο: 68mg | Σίδηρος: 2mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Γαστρονομικές πηγές

Για τους χρόνους μαγειρέματος των αυγών, βασίστηκα στη συνταγή του Just One Cookbook, που έχει γράψει ένα εξαιρετικό άρθρο πάνω στο θέμα.

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή