Poulet aux oignons sur fond de bois

Autentisk kinesisk kylling med løg

En lækker opskrift på kinesisk kylling med løg, langt bedre end på restauranten

Gå til opskrift
4.85/5 (51)

Det kinesiske køkken er fyldt med farverige, smagsrige retter, og wokstegt kylling med løg har en særlig plads på grund af sin dybe smag og enkle tilberedning. Her mødes kyllingens mørhed med løgenes sødme i en aromatisk, let krydret sauce, som giver ren komfort på tallerkenen.

Et strejf af historie

Dybt forankret i den kinesiske madtradition har kylling med løg sine rødder i en tid, hvor det kulinariske håndværk allerede var højt udviklet. Retten er et kulinarisk arvestykke, der indfanger den harmoniske balance af smage og dufte, som kendetegner kinesisk gastronomi.

Bøf med løg
En slægtning til den klassiske bøf med løg

Retten har gennem århundreder fastholdt sin essens og viser, hvordan kinesisk madkunst elegant forener ingredienser til perfekt balance. Kylling med løg er derfor mere end en opskrift – den er en fortælling om smage, der er gået i arv fra generation til generation og afspejler den kinesiske kulturs rige mangfoldighed.

Tips til den perfekte kinesiske kylling med løg

Brug overlår: Vælg saftige stykker lårkød for det bedste resultat. Det giver en kylling, der forbliver mør og fuld af smag efter tilberedning.

Omhyggelig forberedelse af løg: Skær løgene i tynde skiver for en jævn tilberedning, så de smelter sammen med retten og bliver bløde og silkefine.

Stegte ris i close-up
Servér retten sammen med dampende, lækre stegte ris

Temperaturkontrol: Tilbered i en glohed wok. Den intense varme lynsteger ingredienserne, så de får sprød kant, mens saft og næring bevares.

Tålmodighed gør forskellen : Lad smagene udvikle sig. Kom ingredienserne i ad flere omgange – start med dem, der skal have længst tid – og tilsæt saucerne på det rette tidspunkt, så de smyger sig om kylling og løg.

Nøgleingredienser til kylling med løg

Ingredienserne til kylling med løg på træskærebræt

Udbenet kyllingeoverlår: Retten får sin struktur og protein herfra – overlåret garanterer saftigt kød.

Udblødte tørrede chilier: Tilføjer et valgfrit, pikant kick.

Østerssauce : Bidrager med dyb umami og diskret sødme.

Mørk soja : Tilfører farve og dybde.

Lys soja : Balancerer retten med en let, salt nuance.

Shaoxing-vin : Tilfører syre og kompleksitet – kan erstattes af tør sherry.

Hvid peber: Løfter smagen med et diskret strejf af varme.

Poulet aux oignons sur fond de bois

Autentisk kinesisk kylling med forårsløg

Mør kylling, saftige løg og en silkeblød sauce – langt bedre end take-away.
Udskriv Pinner la recette
4.85/5 (51)
Forb. tid: 15 minutter
Tilb. tid: 15 minutter
Samlet tid: 30 minutter
Ret: Hovedret
Køkken: kinesisk
Servings: 2 personer
Calories: 187kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredienser

  • 230 g kylling skåret i tynde skiver – brug helst udbenede overlår
  • 2 løg skåret i skiver
  • 2 tørrede chilier udblødte (valgfrit)
  • 4 fed hvidløg fintsnittet
  • 2 stilke forårsløg i stykker grønne og hvide dele adskilt
  • 1 spiseskefuld østerssauce
  • 1 spiseskefuld mørk sojasauce
  • 1 spiseskefuld lys sojasauce
  • 1 spiseskefuld shaoxing-vin
  • 1 teskefuld sukker
  • 1 knivspids hvid peber

Fortykning af saucen (bland sammen på forhånd)

Sådan gør du

  • Varm en wok op til middelhøj varme, og hæld en smule olie i.
  • Kom kyllingen i, og brun den 1-2 minutter, til den tager farve.
    poulet rajouté wok
  • Tilsæt løgene.
    Oignons ajoutés au wok
  • Tilsæt de udblødte tørrede chilier, hvis du bruger dem.
  • Steg yderligere 1-2 minutter, til løgene begynder at blive bløde.
    piments rajoutés
  • Kom hvidløg og de hvide dele af forårsløgene i.
    ail rajouté
  • Hæld østerssauce, mørk og lys sojasauce over, og vend det hele godt rundt.
    sauce huître ajoutée
  • Tilsæt sukker og Shaoxing-vin, og rør rundt.
    sucre et vin shaoxinbg ajoutés
  • Krydr med hvid peber.
  • Rør majsstivelsesblandingen i, til saucen tykner.
  • Vend til sidst de grønne forårsløgstoppe i.
  • Server rygende varmt med ris.

Video

Noter

Lad retten få tid, så smagene kan udvikle sig. Tilsæt ingredienserne lidt efter lidt: begynd med dem, der kræver længst tilberedning, og kom saucerne i, når kylling og løg er brunet, så alt bliver jævnt dækket.

Nutrition

Calories: 187kcal | Féculents: 13g | Protein: 26g | Fat: 3g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 74mg | Sodium: 208mg | Potassium: 606mg | Fiber: 2g | Sugar: 5g | Vitamin A: 169IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 37mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.85 from 51 votes (48 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Note la recette