Poulet aux oignons sur fond de bois

עוף מוקפץ עם בצל בסגנון סיני

מתכון נהדר לעוף סיני עם בצל, טעים הרבה יותר מכל מה שתקבלו במסעדה

דלגו למתכון
4.84/5 (53)

המטבח הסיני שופע מנות עשירות, צבעוניות ומלאות טעם, ועוף מוקפץ עם בצל הוא אחת האהובות שבהן בזכות טעמו העמוק ופשטות ההכנה שלו. השילוב בין עוף רך ועסיסי לבצל מתקתק, יחד עם רוטב ארומטי ומעט חריף, יוצר מנה מנחמת במיוחד.

קצת היסטוריה

לעוף עם בצל יש שורשים עמוקים במסורת הקולינרית הסינית. המנה הזו, שמקורה בתקופה שבה אמנות הבישול כבר הייתה מעודנת להפליא, מסמלת את ההרמוניה בין הטעמים והניחוחות שמאפיינת את המטבח של המדינה הזו.

מנת בקר עם בצל
קרוב משפחה של מנת הבקר עם הבצל המפורסמת

לאורך הדורות שמרה המנה הזו על האופי הייחודי שלה, והיא מדגימה היטב כיצד המטבח הסיני משלב בין מרכיבים בעדינות כדי להגיע לאיזון מושלם. יותר מסתם מתכון, עוף עם בצל מספר סיפור של טעמים שעוברים מדור לדור ומשקפים את העושר והמגוון של התרבות הסינית.

טיפים להכנת עוף סיני עם בצל

העדיפו פרגיות: לתוצאה מיטבית, בחרו בנתחי פרגית רכים ועסיסיים. כך תקבלו עוף רך, עסיסי ומלא טעם גם אחרי הבישול.

הכנה מוקפדת של הבצל: כדי להבטיח בישול אחיד וכדי שהבצל ישתלב בצורה מושלמת במנה, מומלץ לפרוס אותו דק. כך הוא מתבשל באופן שווה ומקבל מרקם רך ונעים.

תקריב של אורז מטוגן
הגישו את המנה לצד אורז מוקפץ טעים

שליטה בטמפרטורה: בישול בווק דורש חום גבוה מאוד. כך אפשר לצרוב במהירות את המרכיבים, לקבל מעטפת פריכה מבחוץ, ולשמור על הרכות ועל הערכים התזונתיים שלהם מבפנים.

הסבלנות עושה את כל ההבדל: כדי שהטעמים יתמזגו בצורה מושלמת, חשוב לא למהר. הוסיפו את המרכיבים בהדרגה, התחילו באלה שדורשים זמן בישול ארוך יותר, ושלבו את הרטבים בדיוק ברגע הנכון כדי שיעטפו היטב את העוף והבצל.

המרכיבים העיקריים במנת עוף עם בצל

מרכיבים לעוף עם בצל על קרש עץ

פרגית ללא עצם: מעניקה למנה מרקם עשיר וחלבון, והיא הבסיס שלה. הבחירה בפרגית שומרת על הבשר עסיסי במיוחד.

פלפלי צ'ילי מיובשים שהושרו: מוסיפים חריפות אופציונלית.

רוטב צדפות: מוסיף עומק אומאמי ומתיקות עדינה.

רוטב סויה כהה: מעניק צבע עמוק וטעם עשיר.

רוטב סויה בהיר: מאזן את המנה עם מליחות עדינה יותר.

יין שאושינג: מוסיף חומציות ומורכבות. אפשר להחליף אותו בשרי יבש.

פלפל לבן: מוסיף חריפות מעודנת.

Poulet aux oignons sur fond de bois

עוף סיני אותנטי עם בצל

הדפיסו את המתכון Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.84/5 (53)
זמן הכנה: 15 דקות
זמן בישול: 15 דקות
זמן כולל: 30 דקות
סוג מנה: מנה עיקרית
מטבח: מטבח סיני
מנות: 2 מנות
קלוריות: 187kcal
מאת: Marc Winer

ציוד

רכיבים

להסמכת הרוטב (לערבב מראש)

הוראות הכנה

  • חממו ווק על אש בינונית-גבוהה והוסיפו מעט שמן.
  • הוסיפו את העוף והשחימו אותו מכל הצדדים על אש בינונית במשך דקה או שתיים.
    poulet rajouté wok
  • הוסיפו את הבצלים.
    Oignons ajoutés au wok
  • אם רוצים, הוסיפו את פלפלי הצ'ילי המיובשים.
  • בשלו במשך דקה או שתיים, עד שהבצלים מתרככים.
    piments rajoutés
  • הוסיפו את השום ואת החלקים הלבנים של הבצל הירוק, החתוכים למקטעים.
    ail rajouté
  • הוסיפו את רוטב הצדפות, רוטב הסויה הכהה ורוטב הסויה הבהיר. ערבבו היטב.
    sauce huître ajoutée
  • הוסיפו את הסוכר ואת יין השאושינג.
    sucre et vin shaoxinbg ajoutés
  • הוסיפו את הפלפל הלבן.
  • הסמיכו את הרוטב בעזרת תערובת הקורנפלור.
  • הוסיפו את החלקים הירוקים של הבצל הירוק.
  • הגישו חם עם אורז

סרטון

הערות

כדי שהטעמים יתמזגו היטב, חשוב לא למהר. הוסיפו את המרכיבים בהדרגה, התחילו באלו שדורשים זמן בישול ארוך יותר, והוסיפו את הרטבים ברגע הנכון כדי שיצפו היטב את העוף והבצל.

ערכים תזונתיים

קלוריות: 187kcal | Féculents: 13g | חלבון: 26g | שומן: 3g | שומן רווי: 1g | שומן רב בלתי רווי: 1g | שומן חד בלתי רווי: 1g | Graisses trans: 0.01g | כולסטרול: 74mg | נתרן: 208mg | אשלגן: 606mg | סיבים תזונתיים: 2g | סוכר: 5g | ויטמין A: 169IU | ויטמין C: 10mg | סידן: 37mg | ברזל: 1mg
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
4.84 על סמך 53 הצבעות (48 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון