Mrkvový dort inspirovaný ketogenní stravou, bez pšenice a krupicového cukru, s mletými mandlemi a datlemi Medjool, s krémem z čerstvého sýra. Hřejivá skořice, výrazný zázvor a citronová kůra udávají tón hutnému, vláčnému a bohatě kořeněnému dortu. Tento mrkvový dort inspirovaný ketogenní stravou je bezpšeničná varianta s vysokým podílem mandlí, slazená […]
Salát z křupavé čekanky a neloupaného jablka s ředkvičkami a hroznovým vínem, ochucený pomerančovou šťávou a sladidlem s medovou příchutí. Tento svěží a barevný salát spojuje křupavou čekanku, neloupané jablko, ředkvičky a rozpůlené bobule hroznového vína. Snoubí se v něm jemná hořkost, ovocná sladkost, peprný tón a řídká zálivka z […]
Malý mandlový keto chléb připravený v zapékací mističce v mikrovlnné troubě, v němž pšeničnou mouku nahrazují vejce a mandlové máslo. Vlažný, vláčný a jemně vonící po mandlích, tento malý chléb snadno vyklopíte ze zapékací mističky a nakrájíte, abyste si ho mohli dát s máslem, čerstvým sýrem nebo několika plátky avokáda. […]
Okurkový sendvič bez pečiva, plněný červeným pestem, cherry rajčaty, mozzarellou a pikantními klíčky. Svěží, křupavý a lehký sendvič, ve kterém pečivo nahrazuje okurka a uvnitř se skrývá náplň z mozzarelly, cherry rajčat, pikantních klíčků a červeného pesta. Křupavá okurka se skvěle doplňuje s jemným mléčným sýrem, nakyslou rajčatovou šťávou a […]
Salát ze šruchy s pohankou, nektarinkami, ředkvičkami, dozlatova opraženými piniovými oříšky a hoblinkami pecorina, podávaný pěkně vychlazený. Křupavé lístky šruchy, ředkvičky nakrájené na tenké plátky, šťavnatá nektarinka, dozlatova opražené piniové oříšky a slané hoblinky pecorina : tento salát sází na svěžest a výrazné kontrasty. Na přípravu dvou porcí počítejte s 10 minutami, […]
Květákový kuskus bez semoliny : květáková zrníčka orestovaná s paprikou, mandlemi, dýňovými semínky a opraženým kořením. Květáková zrníčka prskají na pánvi spolu s červenou paprikou, mandlovými plátky, dýňovými semínky a opraženým kořením. V tomto květákovém kuskusu nahrazuje pšeničnou krupici květák rozmělněný na drobná zrníčka, která pokrmu dodávají lehkou a sypkou konzistenci. […]
Sytý salát z pečené červené řepy a hnědé čočky s balzamikovým octem, sýrem s modrou plísní a vlašskými ořechy. Pečená červená řepa dodá pokrmu sytě červenou barvu, hnědá čočka zůstává příjemně pevná na skus a balzamikový ocet obalí ještě vlažnou zeleninu. Sýr s modrou plísní přidá výraznou slanou chuť, vlašské […]
Tapenáda ze zelených oliv bez kaparů a ančoviček, spojená sušenými rajčaty a slunečnicovými semínky, hotová za 5 minut v minisekáčku. Tato zlatozelená tapenáda spojuje vůni zelených oliv, sušených rajčat a citronu. Je dostatečně vláčná, aby se dobře roztírala, a přitom dost pevná, aby držela na toastu. Olivy jí dodávají slanost a […]
Kaše ze lněných semínek s kávou a kokosovým mlékem, bez obilovin, ozdobená praženými mandlemi, kostičkami dýně a drcenými kakaovými boby. Káva provoní kokosové mléko, mletá lněná semínka vytvoří hustý krém a pražené mandle, kostičky dýně a drcené kakaové boby mu dodají kontrastní texturu. V této kaši nahrazují ovesné vločky mletá […]
Cuketový plochý chléb bez mouky : nastrouhaná cuketa, vejce a sýr vytvoří vláčný základ vhodný pro ketogenní stravu, který můžete libovolně obložit. Tento cuketový plochý chléb má zlatavé okraje, snadno se krájí a voní po sušeném česneku a cibuli. Obložíte ho jako běžný plochý chléb, ale neobsahuje mouku : nastrouhaná cuketa, vejce […]
English (Angličtina)
Français (Francouzština)
Español (Španělský)
日本語 (Japonský)
Deutsch (Němec)
Dansk (Dánský)
Nederlands (Holandský)
Norsk bokmål (Norwegian bokmål)
Italiano (Ital)
Português (Portugalština ( Brazílie))
Português (Portugalština ( Portugalsko))
한국어 (Korejský)
Magyar (Maďarština)
Polski (Polský)
Română (Rumunština)
ไทย (Thai)
繁體中文 (Čínština (tradiční ))
Svenska (Švédský)
العربية (Arabština)
עברית (Hebrejština)
Türkçe (Turečtina)
Ελληνικά (Řečtina)
हिन्दी (Hindština)
Indonesia (Indonéský)
Čeština
Suomi (Finský)