Salade de concombre asiatique - En-tete

สลัดแตงกวาสไตล์เอเชีย

แตงกวาหั่นแว่นบาง ๆ คลุกเกลือให้คายน้ำแล้วบีบออก คลุกกับน้ำสลัดที่ทำจากน้ำส้มสายชูข้าว ซีอิ๊ว ขิง และน้ำมันงาคั่ว

ข้ามไปที่สูตร
5/5 (13)

มีของย่างหนึ่งจาน ข้าวหนึ่งถ้วย แต่ยังขาดเครื่องเคียงสดชื่นกรุบกรอบ สลัดแตงกวาจานนี้เติมเต็มได้พอดี : แตงกวาหั่นแว่นบาง ๆ เคี้ยวกรอบ เคลือบน้ำสลัดรสเปรี้ยวเป็นเงาวาว หอมกลิ่นงาคั่วและขิง

กระเทียมสดให้รสเผ็ดซ่าเล็กน้อย ต้นหอมช่วยเพิ่มความสดชื่น กินสลับกับอาหารคำอื่นไปเรื่อย ๆ รู้ตัวอีกทีสลัดก็หมดชามเร็วกว่าที่คิด

สลัดวากาเมะ
สลัดจานเล็กแสนสดชื่นอีกเมนูจากฝั่งญี่ปุ่น : สลัดวากาเมะ

สลัดแตงกวาสไตล์เอเชียคืออะไร ?

เป็นสลัดที่ใช้แตงกวาหั่นแว่นบาง ๆ คลุกเกลือให้คายน้ำแล้วบีบออก ปรุงรสด้วยน้ำสลัดที่ทำจากน้ำส้มสายชูข้าว ซีอิ๊ว และน้ำมันงาคั่ว เพิ่มรสด้วยขิงและกระเทียม ปิดท้ายด้วยต้นหอม งาคั่ว และพริกสดเล็กน้อยถ้าชอบ เสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงกับซูชิ ข้าว หรือของย่าง

ชื่อของสลัดบอกถึงเครื่องปรุงมากกว่าถิ่นกำเนิด : ซีอิ๊ว น้ำส้มสายชูข้าว และน้ำมันงาคั่วเป็นเครื่องปรุงที่ใช้ในอาหารหลายชาติของเอเชีย ในเยอรมนี เมนูนี้รู้จักกันในชื่อ อาซิอาทิเชอร์ กูร์เคินซาลาท หรือ “ สลัดแตงกวาสไตล์เอเชีย ”

สลัดทำเองที่ผสานยุโรปกับเอเชีย

ไม่มีข้อมูลระบุว่าเมนูนี้เกิดขึ้นเมื่อใดหรือใครเป็นผู้คิดค้น เป็นสูตรอาหารประจำบ้านที่ใช้แตงกวาจากซูเปอร์มาร์เก็ตกับเครื่องปรุงเอเชียไม่กี่อย่างที่หาซื้อได้ง่าย

คงนามุลมูชิม
สลัดจานเล็กจากเกาหลีอีกเมนู : คงนามุลมูชิม ทำจากถั่วงอกถั่วเขียว

การหั่นเป็นแว่นทำให้สลัดนี้ต่างจาก ไพหวงกวา ของเสฉวน ซึ่งเป็นสลัดแตงกวาทุบแบบจีนที่มีชิ้นแตงกวารูปร่างไม่สม่ำเสมอ ส่วน โออีมูชิม หนึ่งในพันชันของเกาหลี ก็คลุกเกลือให้คายน้ำเช่นกัน ก่อนปรุงรสด้วยพริกป่น โคชูการู ที่ทำให้สลัดมีสีแดง

ส่วนผสมหลักของสลัดแตงกวาสไตล์เอเชีย

สลัดแตงกวาสไตล์เอเชีย - ส่วนผสม

แตงกวาเพียงลูกเดียวก็พอทำเครื่องเคียงสำหรับสี่คน แตงกวาพันธุ์ยุโรปมีน้ำมาก : เกลือช่วยดึงน้ำออกมาบางส่วน จากนั้นจึงใช้มือบีบน้ำออก หากข้ามขั้นตอนนี้ น้ำจากแตงกวาจะเจือจางน้ำสลัดจนรสชาติจืดลง

น้ำส้มสายชูข้าวให้รสเปรี้ยวอ่อน ๆ ซีอิ๊วขาว ซึ่งเรียกว่า “ สีอ่อน ” ตามสีของซีอิ๊ว ช่วยเติมรสเค็มและรสอูมามิให้น้ำสลัด น้ำตาลหรือน้ำผึ้งช่วยลดความเปรี้ยวของน้ำส้มสายชูและความฉุนของกระเทียมสด น้ำมันงาคั่วมีสีเข้มและกลิ่นหอมจัด จึงใช้เพียงเล็กน้อย : แค่หนึ่งช้อนชาก็ทำให้สลัดทั้งชามหอมได้ ส่วนขิงขูดให้รสเผ็ดซ่าอ่อน ๆ

ไรตาแตงกวา
แตงกวายังกินแบบอินเดียได้ในเมนูไรตาที่ใส่โยเกิร์ต

ปิดท้ายสลัดด้วยต้นหอมซอยบาง ๆ และงาคั่ว พริกสดจะใส่หรือไม่ก็ได้ : ปรับปริมาณตามความเผ็ดของพริก น้ำส้มสายชูข้าว ซีอิ๊ว และน้ำมันงาคั่วหาซื้อได้ตามร้านขายของชำเอเชียและซูเปอร์มาร์เก็ตหลายแห่ง

เทคนิคให้สลัดกรุบกรอบ

ใช้เครื่องสไลซ์ผักหั่นแตงกวาเป็นแว่นบาง ๆ คลุกเกลือแล้วพักให้คายน้ำ 10 นาที จากนั้นใช้มือกำแตงกวาบีบให้แน่น แล้วเทน้ำที่ออกมาทิ้ง

พักสลัดให้เข้าเนื้อ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ กินในวันเดียวกันจะอร่อยที่สุด : เมื่อเวลาผ่านไป แตงกวาจะคายน้ำออกมาในน้ำสลัดเรื่อย ๆ

ไก่คาราอาเกะ
ความกรุบกรอบของแตงกวาเข้ากันดีกับไก่คาราอาเกะร้อน ๆ

เสิร์ฟคู่กับอาหารเอเชียที่ทำง่ายและรวดเร็ว มากิซูชิ หรือของย่าง เช่น ยากิโทริไก่

Salade de concombre asiatique - En-tete

สลัดแตงกวาสไตล์เอเชีย

พิมพ์สูตร พินสูตรนี้ เพิ่มในรายการของฉัน
5/5 (13)
เวลาเตรียม: 15 นาที
เวลารวม: 15 นาที
ประเภทเมนู: สลัด
อาหารประจำชาติ: เอเชีย
จำนวนเสิร์ฟ: 4 ที่
ผู้เขียน: Marc Winer

ส่วนผสม

แตงกวา

  • 1 แตงกวา (ประมาณ 400 กรัม), หั่นแว่นบางมาก
  • 1 ช้อนชา เกลือ สำหรับดึงน้ำออกจากแตงกวา

น้ำสลัด

ส่วนผสมขั้นสุดท้าย

  • 1 ต้นหอม ซอยเป็นแว่น
  • 1 ช้อนชา เมล็ดงา คั่ว
  • 1 พริกเม็ดเล็ก สด สับ ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้

วิธีทำ

แตงกวา

  • ใช้เครื่องสไลซ์ผักหั่นแตงกวาเป็นแว่นบางมาก
    1 แตงกวา
    Salade de concombre asiatique - Couper le concombre en rondelles très fines, à la mandoline.
  • ใส่แตงกวาที่หั่นแล้วลงในชามผสม
  • เติมเกลือ
    1 ช้อนชา เกลือ
  • คลุกเคล้าให้เกลือกระจายทั่ว
    Salade de concombre asiatique - Mélanger pour bien répartir le sel.
  • พักไว้ 10 นาทีเพื่อให้แตงกวาคายน้ำ
    Salade de concombre asiatique - Laisser dégorger 10 minutes.
  • ใช้มือทั้งสองข้างกำแตงกวาแล้วบีบน้ำออก
    Salade de concombre asiatique - Presser les rondelles à pleines mains pour en extraire l'eau.
  • เทน้ำที่ออกมาทิ้ง

น้ำสลัด

  • ขูดขิง
    1 ช้อนชา ขิง
  • สับกระเทียม
    1 กลีบ กระเทียม
    Salade de concombre asiatique - Hacher l'ail.
  • ใส่น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว ซีอิ๊ว น้ำตาล (หรือน้ำผึ้ง) และน้ำมันงาลงในถ้วย
    2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว, 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊ว, 1 ช้อนชา น้ำตาล, 1 ช้อนชา น้ำมันงา
  • เติมขิงและกระเทียม
    Salade de concombre asiatique - Ajouter le gingembre et l'ail.
  • คนให้เข้ากัน
    Salade de concombre asiatique - Mélanger.

ขั้นตอนสุดท้าย

  • ซอยต้นหอมเป็นแว่นบาง
    1 ต้นหอม
  • หากใส่พริก ให้สับพริกเตรียมไว้
    1 พริกเม็ดเล็ก
  • เทน้ำสลัดลงบนแตงกวาที่บีบน้ำออกแล้ว
    Salade de concombre asiatique - Verser la sauce sur le concombre pressé.
  • เติมต้นหอม งาคั่ว และพริก
    1 ช้อนชา เมล็ดงา
  • คลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากัน
  • พักให้เข้าเนื้อ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ
    Salade de concombre asiatique - Laisser mariner un moment avant de servir.

หมายเหตุ

ทำไมต้องให้แตงกวาคายน้ำแล้วบีบน้ำออก: เมื่อเอาน้ำออก แตงกวาจะยังคงกรอบและดูดซึมน้ำสลัดได้ดีขึ้นมาก โดยน้ำสลัดไม่เจือจางลง
เลือกใช้น้ำมันงาคั่วที่มีสีเข้มและกลิ่นหอม ไม่ใช่น้ำมันงาสกัดเย็น
เสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงกับอาหารเอเชีย ซูชิ หรืออาหารปิ้งย่าง
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?แท็ก @marcwiner บน Instagram!

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตร