philly cheesesteak sur fond de bois

Cheesesteak de Filadélfia

Enquanto estadunidense, tinha de trazer a receita do Philly cheesesteak. Como a minha família é dessa região dos Estados Unidos, tive a sorte de provar, ao longo de vários verões, esta sande, considerada uma das mais calóricas do mundo. Acreditem: esta delícia não deixa de encantar o palato.

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O que é o Philly cheesesteak?

Traduzido à letra por «sande de queijo e bife», é uma pista clara sobre os seus ingredientes principais.

É, portanto, uma sande de carne de vaca com queijo (geralmente provolone) e acompanhamentos típicos, como pimentos ou cebolas caramelizadas.

Origens do Philly cheesesteak

O cheesesteak remonta a dois irmãos, Pat e Harry Olivieri, que geriam um quiosque de cachorros-quentes junto ao mercado italiano de South Philadelphia.

Na década de 1930, tiveram a ideia de criar novos tipos de sandes; a sua versão inicial juntava carne de vaca e cebola grelhada em pão torrado, sem queijo. Apenas na década de 1940, com a popularidade a crescer, é que um responsável no espaço dos Olivieri na Ridge Ave. acrescentou provolone, dando origem ao cheesesteak.

O entusiasmo pelos cheesesteaks cresceu rapidamente e o Geno’s abriu portas na década de 1960, em frente ao Pat’s, instituindo uma rivalidade amistosa que perdura até hoje. Ao longo das décadas, muitos restaurantes em Filadélfia lhe deram o seu toque pessoal.

Cheesesteak de Filadélfia do tamanho de um braço
O famoso cheesesteak do tamanho de um braço do Max’s Steaks

Seja no John’s Roast Pork, com os seus cheesesteaks, sandes de porco assado e panados de frango, seja no Max’s Steaks, no norte de Filadélfia, onde se pode saborear um cheesesteak do tamanho de um braço, muitos estabelecimentos revisitaram a receita original, conquistando gerações de admiradores fiéis.

 
philly cheesesteak sur fond de bois

Cheesesteak de Filadélfia

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Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozedura: 10 minutos
Tempo total: 20 minutos
Doses: 1 porções
Calorias: 1903kcal
Autor: Marc Winer

Ingredientes

  • 250 g bife cortado em fatias muito finas
  • 0.5 cebola em rodelas finas
  • 0.5 pimento verde em tiras muito finas
  • 1 colher de sopa de alho em pó
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de pimenta-preta
  • 200 g provolone ralado ou em fatias
  • 1 baguete

Preparação

  • Saltear a cebola em lume forte durante 2-3 minutos.
  • Juntar o pimento e saltear por 2 minutos. Reserve.
  • Saltear o bife com o sal, a pimenta e o alho durante 3-4 minutos.
  • Junte novamente os legumes.
  • Molde uma "linha" com a carne, do comprimento da baguete
  • Cubra com o queijo e tape durante 1-3 minutos, até derreter.
  • Com uma espátula, transfira para a baguete.

Informação nutricional

Calorias: 1903kcal | Féculents: 132g | Proteína: 126g | Gordura: 96g | Gordura saturada: 51g | Gordura Polinsaturada: 7g | Gordura Monoinsaturada: 33g | Colesterol: 291mg | Sódio: 5458mg | Potássio: 1441mg | Fibra: 7g | Açúcar: 17g | Vitamina A: 2019IU | Vitamina C: 52mg | Cálcio: 1812mg | Ferro: 14mg
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