poulet à l'ail

Frango ao alho

Na série de pratos prontos em menos de 20 minutos, apresento-vos este delicioso frango chinês com alho. Tal como muitos pratos de street food chinês, está pensado para ser cozinhado e servido muito, muito rapidamente.

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nouilles chinoises à l'ail sur fond de bois
Sirva com umas deliciosas massas chinesas com alho

Ingredientes para o frango com alho

Molho de soja claro: O molho de soja salgado clássico, que hoje em dia se encontra em praticamente todos os supermercados. Não há desculpa para não o ter em casa!

Vinho Shaoxing: Vinho de cozinha chinês indispensável em muitos pratos do site. Clique para saber como substituir, mas aviso já que não fica igual.

Óleo de sésamo: Óleo aromático com um sabor divinal, mas bastante intenso… por isso, use com moderação!

Amido de milho (maizena): Por um lado, dá uma textura incrível à carne e, por outro, engrossa o molho, deixando-o bem cremoso, como gostamos.

riz cantonnais express
Que tal um arroz chau-chau expresso como acompanhamento?

Como preparar frango com alho?

Não podia ser mais simples! Enquanto escrevo isto, até penso que esta explicação é quase desnecessária para esta receita, ahah.

No fundo, só precisa de aquecer uma frigideira ou wok. Enquanto isso, corte o frango e misture o molho.

Depois, basta saltear primeiro o frango, juntar o molho e deixar engrossar. E pronto, em menos de 15 minutos, se conseguir gerir bem os tempos!

poulet à l'ail

Frango com alho

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4.81/5 (42)
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 15 minutes
Cuisine: Chinesa
Servings: 2 pessoas
Calories: 300kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

  • 400 g de frango, cortado em cubos

MOLHO

Preparação

  • Misture todos os ingredientes do molho numa taça
    5 dentes de alho, picados, 70 g de molho de soja claro, 1 colher de sopa de óleo de sésamo, 2 colheres de sopa de vinho Shaoxing, 1 colher de sopa de amido de milho (Maizena)
  • Aqueça um fio de óleo e salteie o frango numa frigideira, em lume médio-alto, durante 2–3 min
    400 g de frango, cortado em cubos
  • Adicione o molho e cozinhe, mexendo, 5–7 min, até o frango ficar cozinhado e o molho engrossar

Notes

Aqueça bem a frigideira antes de juntar o frango.

Nutrition

Calories: 300kcal
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