poulet à la Sichuanaise dans une assiette creuse sur fond de bois

사천식 마라 치킨 – 충칭 라쯔지

사천식 닭요리는 ‘충칭 치킨’(重庆辣子鸡), ‘마라 치킨’(麻辣鸡)으로도 알려져 있으며, 중국 사천성을 대표하는 요리로 특히 충칭에서 큰 사랑을 받습니다. 선명한 색감과 뚜렷한 풍미가 돋보이는 이 요리는 중국 전역에서 사랑받는 클래식입니다.

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나무 테이블 위 흰 접시에 담긴 마라 치킨

겉보기에는 마른 고추가 산처럼 쌓여 아주 매워 보이지만, 실제로는 고통스러울 만큼 맵지 않고 기분 좋은 알싸함이 살아 있습니다. 솔직히 저는 전통 버전은 좀 버겁더라고요, 하하!

고추와 화자오(사천 산초)가 어우러져 먼저 향으로 식욕을 돋우고, 오감으로 즐기는 한 접시를 완성합니다.

마라 치킨(麻辣鸡)의 매력은 놀이 같은 재미에도 있습니다. 식당에서는 잘게 썬 닭고기 조각들이 산더미 같은 마른 고추 아래에 파묻혀 나와, 먹는 재미가 보물찾기 같습니다.

나무 테이블 위 전통 사천식 닭 요리

집에서는 닭고기 비중을 훨씬 높여 고추 양을 줄였지만, 도전을 즐기신다면 고추를 과감히 늘려 보세요! 전통 버전은 살보다 뼈가 더 많은데, 중국에서는 뼈를 오도독 씹어 먹는 것을 즐기기 때문이죠.

잘게 썬 감자를 튀겨 더하는 등 다양한 변주도 가능합니다.

나무 도마 위 하가오
맛있는 하가오와 함께 즐겨 보세요.

사천식 닭요리를 맛있게 만드는 팁

고추 양 조절하기: 과유불급. 매운맛에 약하다면 처음엔 적게 넣어 조리하고, 만들 때마다 조금씩 늘리세요. 이렇게 맛있는 요리를 망치면 아깝잖아요.

기름 충분히 달구기: 바삭함의 핵심입니다. 튀기기 전 기름이 충분히 뜨거워질 때까지 기다리세요. 양이 많다면 두 번에 나눠 튀기세요.

광둥식 볶음밥
매운맛을 눌러주려면 광둥식 볶음밥을 곁들이세요.

사천식 닭요리의 핵심 재료

닭다리살: 가슴살도 가능하지만 풍미는 확실히 떨어집니다.

화자오(사천 후추): 특유의 ‘마라’ 풍미를 내는 데 필수입니다.

라이트 간장: 사촌 격인 다크 간장과 함께 짠맛과 깊은 풍미를 더합니다.

사오싱주: 중국 전통 황주로, 주로 요리에 쓰이며 정통 풍미에 필수입니다.

 
poulet à la Sichuanaise dans une assiette creuse sur fond de bois

정통 사천식 치킨 – 충칭 라쯔지

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준비 시간: 20 minutes
조리 시간: 15 minutes
총 시간: 35 minutes
코스: 메인 요리
요리: 중식
Servings: 2 인분
Calories: 386kcal
Author: Marc Winer

Equipment

재료

  • 3 뼈 없는 닭 넓적다리살
  • 튀김용 식용유
  • 5 건고추
  • 2 큰술 화자오
  • 4 얇게 썬 마늘
  • 3 대파 흰 부분과 초록 부분을 나눠 얇게 썰기
  • 5 얇게 썬 생강

양념

마리네이드

조리 방법

  • 고추를 길게 반으로 갈라 씨를 제거하세요. 물에 15분간 담가 두세요. 물기를 빼서 건져 두세요.
    5 건고추
    piments trempant dans l'eau mala chicken
  • 닭고기는 작은 큐브로 썰어 주세요. 마리네이드와 고루 섞어 20분간 재워 두세요.
    3 뼈 없는 닭 넓적다리살, 1 큰술 다크 간장, 1 큰술 샤오싱주, 1 꼬집 흰후추, 1 소금 약간, 1 큰술 옥수수전분
    poulet marinant dans un bol en verre
  • 웍이나 팬에 기름을 달구세요. 닭고기를 넣어 살짝 노릇해질 때까지 튀기듯 익히세요. 5분간 쉬게 두세요.
    튀김용 식용유
    poulet frit mala chicken
  • 기름을 다시 달군 뒤 닭고기를 1분간, 또는 완전히 노릇해질 때까지 한 번 더 튀기세요. 건져 두세요.
  • 깨끗한 웍에 기름을 조금 두르고 고추를 중약불에서 짙은 붉은색이 될 때까지 볶으세요.
    piments dans wok mala chicken
  • 화자오를 넣고 계속 볶으세요.
    2 큰술 화자오
    poivre du sichuan dans wok mala chicken
  • 기름을 조금 더 두르고 생강, 대파의 흰 부분, 마늘을 향이 올라올 때까지 볶으세요.
    5 얇게 썬 생강, 3 대 대파, 4 쪽 얇게 썬 마늘
    ail et oignons verts dans wok mala chicken
  • 닭고기, 라이트 간장, 샤오싱주, 참깨, 설탕, 소금, 대파의 초록 부분을 넣고 고루 섞어 마무리하세요.
    1 작은술 라이트 간장, 1 작은술 샤오싱주, 1 큰술 참깨, 3 작은술 설탕, 1 꼬집 소금
    poulet dans wok mala chicken

Video

Notes

고추 개수 조절: 많이 넣는 것보다 적게 넣는 편이 낫습니다. 매운맛 내성이 강하지 않다면 처음에는 고추를 적게 넣어 만든 뒤, 만들 때마다 조금씩 늘려 보세요. 이렇게 맛있는 요리를 망치면 아깝잖아요.
기름이 충분히 달궈질 때까지 기다리기: 작고 바삭한 닭고기 조각을 위해 꼭 필요해요. 따라서 튀기기 전에 기름이 충분히 뜨거워질 때까지 기다리세요. 닭고기가 많다면 한 번에 몰아 튀기지 말고 두 번에 나눠 튀기는 것이 좋아요.

Nutrition

Calories: 386kcal | Féculents: 3g | Protein: 28g | Fat: 28g | Saturated Fat: 8g | Polyunsaturated Fat: 6g | Monounsaturated Fat: 12g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 166mg | Sodium: 381mg | Potassium: 357mg | Fiber: 0.2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 147IU | Vitamin C: 0.4mg | Calcium: 21mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
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