木目背景にクミン香る中華風手羽先

五香粉香る中華風手羽先

カリッと香ばしい、中国風チキンウィングの絶品レシピ

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今日は、中華料理のエッセンスを取り入れた、おいしいチキンウィングの「オリジナル」レシピをご紹介します。今回は、伝統的な名前や興味深い由来を語るような料理ではありません。

中華らしさはあくまで調理法にあり、味つけはおいしさ重視の即興(そして試作)の産物です。ですから、レストランで同じものを見つけることはないでしょうし、実はこの料理を何と呼ぶか、かなり悩みました。候補は「五香」「五宝」「クミン」でした。

つまりこのレシピでは、手羽先をまず火入れしてから、仕上げにスパイスミックスをからめます。少し台湾風ポップコーンチキンに近いイメージです。白こしょうの代わりに四川こしょうを使うことも考えましたが、できるだけ多くの人に作りやすいレシピにしたかったのです(Instagram動画向けでもありますし)

中華風の手羽先にする別の方法としては、揚げてからスパイスや香味野菜と炒め合わせるやり方もあります。少し塩こしょうエビのような仕上げ方です

木目の背景に盛りつけた塩こしょうエビ
やみつきになる塩こしょうエビ

五香粉チキンウィングの主な材料

紹興酒: マリネや炒め物に、コクとほのかな甘みを添える中国の米酒です。

ライトソイソース: 食材に濃い色を付けすぎず、マリネに塩味とうま味を加えます。

オイスターソース: 塩気と甘みのある風味を加え、料理の味わいに深みを出します

クミン: 手羽先に温かみのある大地のような香りをまとわせ、個性的なスパイス感を添えます。

五香粉: 甘味、塩味、苦味、酸味、うま味が調和した、バランスのよい香りをもたらします。

白こしょう: 黒こしょうほど主張しすぎず、上品な辛みとこしょうの香りを加えます。

ailes de poulet chinoises au cumin sur fond de bois

五香粉香る中華風手羽中の唐揚げ

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準備時間: 10 minutes
調理時間: 15 minutes
合計時間: 25 minutes
コース: 主菜
料理: 中華風
Servings: 12
Calories: 114kcal
Author: Marc Winer

材料

  • 12 鶏手羽中 平たい部分
  • 揚げ油 調理用

下味

合わせスパイス

指示

  • 大きめのボウルに手羽中と下味の材料を入れ、よく混ぜ合わせる
    1 大さじ 紹興酒, 3 大さじ 生抽(中国の薄口しょうゆ), 1 大さじ オイスターソース, 2 かけ にんにくのみじん切り, 1 卵, 1 大さじ コーンスターチ
  • 冷蔵庫に10分おき、味をなじませる
  • 小さなボウルに合わせスパイスの材料を入れ、混ぜ合わせる
    1 小さじ クミン, 1 小さじ 砂糖, 0.5 小さじ 五香粉, 1 小さじ 塩, 1 小さじ 白こしょう
  • 大きめのフライパンに油を入れ、150℃まで熱する
  • 弱火で両面をじっくり揚げ、火を通す
  • 手羽中がまだフライパンにあるうちに、合わせスパイスをふる。まずは半量だけ加え、足りなければ後から追加する
  • 青ねぎを散らして盛り付ける

Video

Notes

手羽中が重ならず、一つひとつに十分なスペースができる大きめのフライパンを使うのがポイントです。肉を入れた後も油の温度が下がりすぎないよう、適温を保ってください

Nutrition

Calories: 114kcal | Féculents: 0.4g | Protein: 9g | Fat: 8g | Saturated Fat: 2g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 3g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 51mg | Sodium: 89mg | Potassium: 83mg | Fiber: 0.04g | Sugar: 0.1g | Vitamin A: 92IU | Vitamin C: 0.4mg | Calcium: 9mg | Iron: 1mg
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