Anko pâte de haricot rouge japonaise dans un bol de verre sur fond de bois

手軽に作れる小豆あん(あんこ)の基本レシピ

甘い小豆あん(あんこ)は、一から作っても思っているよりずっと簡単です。必要なのは小豆、砂糖、水、塩 だけ!

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ボウルに入った小豆あん

この記事では、つぶあん(粒感を残したあん)とこしあん(なめらかなあん)の2種類をご紹介します。あんこの基本を覚えれば、家でもおいしい和菓子をいろいろ作れるようになります。

もち
たとえば、私のお気に入りの小豆あん入りもち

和菓子や日本のデザートはお好きですか? 私のようにあれもこれも食べたくなるなら、今こそあんこ(餡子)、つまり甘い小豆あんを作ってみましょう !

あんこは、日本の伝統的な和菓子や菓子パンに欠かせない、もっとも基本的で愛されている中身です。

大福もち、団子、どら焼き、たい焼き、まんじゅう、あんパンなど、どれもあんこを包み、小豆ならではのやさしく奥行きのある甘みを楽しめます。

あんことは?

餡(あん)とも呼ばれるあんこ(餡子、あんこ)は、小豆で作る日本の甘い豆のペーストです。

小豆あんを詰めた日本のお菓子

多くの日本の甘味で、もっともよく使われる餡です。実は日本だけでなく、アジア各地のお菓子やデザートにも甘い豆のペーストは広く使われています。それほど親しまれているということですね! 少し冒険してみたい方は、自家製のふわふわ日本風パンケーキにたっぷり塗ってみてください。

日本料理では、「あんこ」または「あん」という言葉は一般的に小豆のペーストを指しますが、次のような種類もあります:

  • 白あん (白あん):ライマメで作ります
  • 栗あん (栗あん):栗で作ります。マロンクリームに少し似ていますが、和風の味わいです

小豆あん(あんこ)の作り方は?

基本的には、まず小豆をゆで、軽くつぶしてから、砂糖で甘みをつけてペースト状にします。

木の背景に置かれた小さなグラス入りの小豆
小豆ってきれいですよね

Azuki(または Adzuki と表記されることもあります)は、日本語で文字どおり「小さな豆(小豆)」という意味です。日本の小豆は主に北海道で栽培されています。小豆の中でも大粒の品種は大納言と呼ばれ、一般的な小豆より少し高価です。

小豆は、ほとんどのアジア食材店で購入できます。

木の背景に置かれた緑豆ペースト
こちらの黄色い豆あんのレシピもぜひご覧ください

あんこ(甘い小豆あん)の2種類

小豆あんには、大きく分けて2種類あります :

  • つぶあん (粒あん):豆の形をほどよく残した、粒感のあるあんです。
  • こしあん (こしあん):なめらかできめ細かな口当たりのあんです。

レシピではどちらを使えばいい?

厳密な決まりはありません。ピーナッツバターと同じように、好みに合わせて粒感のあるもの、またはなめらかなものを選べます。

つぶあん(甘くて粒感のある小豆あん)の作り方

つぶあん(粒あん)は、小豆をゆでて砂糖で甘みをつけて作ります。あんの中には豆の皮が残り、豆も完全につぶし切るわけではありません。とはいえ、ペーストなので一部はもちろんつぶれています。

粒感のある小豆あん

こしあん(なめらかな小豆あん)の作り方

伝統的なこしあん(こしあん)は、つぶあんより工程が多くなります。小豆を煮たら、次の手順で仕上げます:

  • 煮た小豆を目の細かいこし器に通し、豆の皮を取り除きます。木べらの背で押しながらこすときは、必要に応じて水を少し加えてください。
  • こした豆のピュレを大きなボウルに入れ、水を注ぎます。そのまま30分置いてから、水を捨てます。同じ作業を繰り返し、2回目は15分、3回目は5分置き、水が澄むまで行います。
  • 水を捨てたら、清潔な綿布(またはチーズクロス)に移し、水気をしっかり切ります。これで、なめらかできめ細かなペーストになります。
  • 豆のペーストを鍋に移し、砂糖と塩を加えて混ぜます。ペーストがもったりと濃くなるまで煮詰めれば、こしあんの完成です!
スプーンにのった粒感のある小豆あん

なかなかの力仕事です!

そのため最近の家庭では、豆の皮を取り除かず、ブレンダーにかけるだけでなめらかなあんを作ることも多いです ! 個人的には、時間のかかる伝統的な方法とブレンダーを使う方法で、こしあんの仕上がりに大きな違いは感じません。

このレシピでは、ブレンダー(ミキサー)を使う方法をご紹介します。

小豆あんの保存方法

冷凍なら2か月保存できます。冷蔵の場合は、最長4日を目安にしてください。

Anko pâte de haricot rouge japonaise dans un bol de verre sur fond de bois

簡単!甘い小豆あん(あんこ)

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4.82/5 (16)
準備時間: 10 minutes
調理時間: 1 hour 30 minutes
合計時間: 1 hour 40 minutes
コース: 調味料
料理: 和風
Servings: 1 回分
Calories: 300kcal
Author: Marc Winer

材料

  • 200 g 小豆(乾燥)
  • 1 L
  • 200 g 砂糖
  • 0.25 小さじ

指示

  • 材料をすべて用意します。
  • 小豆を洗い、割れた豆や傷んだ豆を取り除きます。
  • 水気を切った小豆を大きめの鍋に入れます。豆が2〜4cmかぶるくらいまで水を加えます。
  • 鍋を火にかけ、中強火で沸騰させます。
  • 沸騰したら、目の細かいザルにあけて湯を切ります。小豆を同じ鍋に戻します。
  • 再び豆が2〜4cmかぶるくらいまで、鍋に水を加えます。
  • 中強火で沸騰させます。沸騰したら、豆の上に落とし蓋をのせます。(落とし蓋をすると、豆が激しく"踊って"ぶつかるのを防げます。)火を中弱火に落とし、1〜1時間半ほどコトコト煮ます。
  • 煮ている間に水分が蒸発するので、必要に応じて豆が浸る程度に水を足します。1時間たったら、豆がやわらかくなっているか確認します。豆を1粒取り、指でつぶしてみてください。すっとつぶれれば煮上がりです。

つぶあん(粒あん)を作る場合

  • 煮上がった小豆をザルにあけ、水気を切ります。
  • 小豆を同じ鍋に戻します。火を中弱火にし、砂糖の半量を加えます。
  • よく混ぜます。砂糖が溶けたら、残りの砂糖を加えます。
  • 絶えず混ぜながら、全体をよくなじませます。塩を加えてさらに混ぜます。
  • ぜんざい(おしるこ)に使う場合は、このまますぐ使えます。より濃厚でかための仕上がりにしたい場合は、さらに煮詰めます。
  • 水分を飛ばします。ヘラで鍋底をなぞったときに跡が残るようになったら、火を止めます。まだ少しゆるくても大丈夫です。あんこは冷めるにつれてさらにかたくなります。平らな天板にあんこを広げ、完全に冷まします。これでつぶあんの完成です。

こしあん(なめらかな小豆あん)を作る場合

  • 煮汁を少し取り分けてから、小豆をザルにあけて水気を切ります。
  • 小豆をブレンダーに移します。必要に応じて煮汁を大さじ1〜2加え、なめらかなペースト状になるまで撹拌します。
  • なめらかなペーストを同じ鍋に戻します。火を中弱火にし、砂糖の半量を加えます。
  • 豆のペーストによく混ぜ込みます。砂糖が溶けたら、残りの砂糖を加えます。
  • 絶えず混ぜながら水分を飛ばします。塩を加えてさらに混ぜます。
  • ヘラで鍋底をなぞったときに跡が残るようになったら、火を止めます。まだ少しゆるくても大丈夫です。あんこは冷めるにつれてさらにかたくなります。平らな天板にあんこを広げ、完全に冷まします。これでこしあんの完成です。

Notes

冷蔵で3〜4日保存できます。
茹でこぼしを繰り返すのは、苦味、つまり日本語でいう渋みを抜くためです。

Nutrition

Calories: 300kcal
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