lu rou fan sur un bol de riz sur fond de bois

Autentico Lu Rou Fan – Maiale brasato taiwanese

Questo delizioso maiale brasato taiwanese è la combinazione perfetta e confortante di carne fondente e sapori dolce-salati

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Originario sia della Cina sia di Taiwan, è uno dei piatti più popolari di quest’ultima ed è fonte di numerosi dibattiti all’interno della comunità asiatica. Il blog americano The Woks of Life riporta, tra l’altro, questo aneddoto nel suo articolo dedicato al Lu Rou Fan:

Per rimettere le cose in chiaro, il governo di Taipei ha addirittura lanciato una grande campagna nel 2011, distribuendo oltre 1.000 ciotole di lu rou fan e rivendicando la paternità del piatto.

L’articolo traccia un parallelo con il governo americano; ma immaginate se il governo francese distribuisse migliaia di ‘chocolatine’ (scherzo, io sono team pain au chocolat) solo per farsi pubblicità?

Come viene servito tradizionalmente il Lu Rou Fan?

Comincio col dire che, se ordinate un Lu Rou Fan a Taiwan, i pezzi di maiale sono molto più piccoli. Personalmente adoro i grossi pezzi di pancetta morbida e fondente alla maniera del maiale brasato cinese (Hong Shao Rou), quindi qui propongo una sorta di via di mezzo.

I pezzi sono larghi come nel maiale rosso, ma sottili come nel Lu Rou Fan tradizionale. Tagliateli semplicemente della misura che preferite.

Maiale rosso cinese su sfondo di legno
Il celebre maiale rosso, uno dei miei piatti preferiti

Per quanto riguarda i condimenti, di solito ci sono da un lato uova brasate per una ventina di minuti nello stesso brodo e, dall’altro, verdure sbollentate. Anche loro sono assenti in foto. Perché? Perché sì.

Usare funghi shiitake secchi o freschi?

Personalmente preferisco i funghi secchi. Assorbono tutto il sugo durante la cottura e si trasformano in vere e proprie bombe di sapore da addentare a pieni morsi.

Ha Kao su un tagliere di legno
Perché non servire anche dei ravioli al vapore Ha Kao?

Gli ingredienti principali del Lu Rou Fan

Come per il maiale rosso, ci sono il classico vino da cucina cinese (Shaoxing), i due tipi di salsa di soia e, ovviamente, l’anice stellato e un po’ di cannella per arrotondare il tutto.

Per lo zucchero uso zucchero di palma, ma potete usare quello che preferite.

Come accompagnare il Lu Rou Fan?

Di base è un piatto completo. Ma, se avete ospiti e state preparando un piccolo buffet di cucina asiatica, potete anche arricchirlo un po’.

Al posto del riso bianco si può optare per un riso alla cantonese, un riso fritto o anche un riso giallo (no, non quel caro collega YouTuber: a quanto pare le sue ricette sono ottime, ma lui non è commestibile)

 
lu rou fan sur un bol de riz sur fond de bois

Autentico Lu Rou Fan – Maiale brasato taiwanese

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Preparazione: 10 minuti
Cottura: 2 ore
Tempo totale: 2 ore 10 minuti
Portata: Portata principale
Cucina: Cinese
Servings: 4 persone
Calories: 908kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredienti

Spezie

  • 100 g scalogni fritti se necessario, sostituisci con cipolle fritte
  • 3 anice stellato
  • 1 bastoncino di cannella

Guarnizioni (facoltative)

  • Kai lan sbollentato per 5 minuti
  • Pak choi sbollentato per 5 minuti

Istruzioni

  • Taglia il maiale in pezzi della dimensione desiderata.
    morceaux de lards sur une planche à découper
  • Porta a ebollizione una pentola d’acqua e sbollenta la carne per 1 minuto. Scola, sciacqua per eliminare eventuale schiuma e metti da parte.
    morceaux de lard dans une casserole en métal comportant de l'eau bouillante
  • Scalda l’olio in un wok a fuoco basso e aggiungi lo zucchero. Cuoci lo zucchero finché non inizia a sciogliersi.
    morceaux de sucre en train de fondre dans une casserole sombre
  • Aggiungi la pancia di maiale sbollentata, gli scalogni fritti, il vino Shaoxing, la salsa di soia chiara, la salsa di soia scura e l'acqua. Mescola e porta il composto a ebollizione. Una volta raggiunta l'ebollizione, aggiungi le spezie e i funghi.
    aromates et viande dans un liquide rougeatre
  • Fai sobbollire per 2 ore a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto per evitare che si attacchi.
    lu rou fan mijotant
  • Aggiungi le uova sode dopo 1:40 di cottura.
  • A questo punto la carne dovrebbe essere tenerissima e sfaldarsi. Per terminare il piatto, rimuovi il sacchetto di spezie e alza il fuoco a medio-alto per addensare la salsa, mescolando di tanto in tanto. Questo passaggio richiederà circa 5 minuti. La salsa deve essere abbastanza densa da velare il cucchiaio, ma ce ne deve essere ancora in buona quantità.
    porc braisé dans une casserole
  • Servi su riso bianco con verdure sbollentate.

Nutrition

Calorie: 908kcal | Féculents: 27g | Proteine: 19g | Fat: 78g | Grassi saturi: 29g | Grassi polinsaturi: 7g | Grasso monoinsaturo: 30g | Graisses trans: 0.003g | Colesterolo: 268mg | Sodio: 1340mg | Potassio: 344mg | Fiber: 1g | Zucchero: 13g | Vitamina A: 276IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 53mg | Ferro: 2mg
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