sauce miso sur fond de bois

जापानी मिसो सॉस

आपके हर जापानी व्यंजन के लिए मिसो सॉस की एक लाजवाब रेसिपी

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4.92/5 (12)

जापान में आप इसे 味噌だれ अक्षरों से पहचानेंगे। यह दरअसल एक बुनियादी जापानी मिसो सॉस है। मिसो सैल्मन की रेसिपी से अलग, जहाँ इसका इस्तेमाल केवल मैरिनेड के रूप में होता है, यहाँ इसे सचमुच लगभग हर चीज़ के साथ परोसने के लिए बनाया गया है।

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर रखा मिसो कात्सु
लज़ीज़ मिसो कात्सु: स्वादिष्ट मिसो सॉस से सजा पोर्क टोंकात्सु

चाहे मिसो कात्सु के लिए सॉस का हल्का संस्करण हो, आपके तेमाकी के लिए डिप, ठंडे रामेन के लिए सीज़निंग, या जापानी तले हुए चावल, याकिमेशी बनाने के लिए—इसका इस्तेमाल आपकी कल्पना जितना ही व्यापक है (और नए स्वाद आज़माने का आपका शौक भी)।

मिसो सॉस की मुख्य सामग्री

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर मिसो सॉस की सामग्री

मिसो: यह इस सॉस की जान है, इसलिए ब्रांड और मिसो के प्रकार, दोनों पर खास ध्यान दें, क्योंकि नमकपन और स्वाद की तीव्रता में काफी अंतर हो सकता है। यहाँ मैं सफेद मिसो को तरजीह देता हूँ, लेकिन उदाहरण के लिए मिसो कात्सु में लाल मिसो इस्तेमाल किया जाता है। किसी भी रूप में, यह सॉस में भरपूर उमामी लाता है।

मिरिन: जापानी रसोई का अहम आधार, यह हल्की और नाज़ुक मिठास देता है। ध्यान रखें, लेबल को ध्यान से पढ़ें और “कोजी” शब्द ढूँढ़ें; इससे पता चलेगा कि आपके पास असली मिरिन है, सिर्फ अल्कोहल मिला सिरप नहीं।

साके: प्रसिद्ध जापानी चावल की मदिरा, जिसे किसी परिचय की ज़रूरत नहीं। यह मिरिन के स्वाद को संतुलित करता है और सॉस में अच्छी गहराई जोड़ता है।

sauce miso sur fond de bois

जापानी मिसो सॉस

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4.92/5 (12)
तैयारी का समय: 5 मिनट
पकाने का समय: 20 मिनट
कुल समय: 25 मिनट
कोर्स: सॉस
पाक शैली: जापानी
सर्विंग: 1 जार
कैलोरी: 1146kcal
लेखक: Marc Winer

सामग्री

विधि

  • फेंटनी से सभी सामग्री को अच्छी तरह फेंट लें, जब तक कि मिश्रण एकदम चिकना और मलाईदार न हो जाए
    300 g मिसो, 200 ml मिरिन, 140 ml साके, 20 g शहद, 2 बड़े चम्मच चीनी
    ingrédients battus
  • मिश्रण को मध्यम आंच पर एक सॉसपैन में डालें और लगातार चलाते हुए उबाल आने दें
    dans la casserole
  • उबाल आते ही आंच धीमी कर दें
    Sauce miso en ébullition
  • 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। बीच-बीच में चलाते रहें, ताकि सॉस जले नहीं और धीरे-धीरे गाढ़ी हो जाए
    sauce miso ayant épaissi

नोट्स

यह सॉस फ्रिज में 3 दिन तक अच्छी रहती है

पोषण

कैलोरी: 1146kcal | Féculents: 184g | प्रोटीन: 39g | वसा: 18g | सैचुरेटेड वसा: 3g | पॉलीअनसैचुरेटेड वसा: 9g | मोनोअनसैचुरेटेड वसा: 3g | सोडियम: 12720mg | पोटैशियम: 676mg | फ़ाइबर: 16g | शुगर: 84g | विटामिन A: 261IU | विटामिन C: 0.1mg | कैल्शियम: 179mg | आयरन: 8mg
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