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जापानी मिसो सॉस
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4.92
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12
)
तैयारी का समय:
5
मिनट
मिनट
पकाने का समय:
20
मिनट
मिनट
कुल समय:
25
मिनट
मिनट
कोर्स:
सॉस
पाक शैली:
जापानी
Servings:
1
जार
Calories:
1146
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
सामग्री
300
g
मिसो
200
ml
मिरिन
140
ml
साके
20
g
शहद
2
बड़े चम्मच
चीनी
Procédé
फेंटनी से सभी सामग्री को अच्छी तरह फेंट लें, जब तक कि मिश्रण एकदम चिकना और मलाईदार न हो जाए
300 g मिसो,
200 ml मिरिन,
140 ml साके,
20 g शहद,
2 बड़े चम्मच चीनी
मिश्रण को मध्यम आंच पर एक सॉसपैन में डालें और लगातार चलाते हुए उबाल आने दें
उबाल आते ही आंच धीमी कर दें
20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। बीच-बीच में चलाते रहें, ताकि सॉस जले नहीं और धीरे-धीरे गाढ़ी हो जाए
नोट्स
यह सॉस फ्रिज में 3 दिन तक अच्छी रहती है
पोषण
कैलोरी:
1146
kcal
|
Féculents:
184
g
|
प्रोटीन:
39
g
|
वसा:
18
g
|
सैचुरेटेड वसा:
3
g
|
पॉलीअनसैचुरेटेड वसा:
9
g
|
मोनोअनसैचुरेटेड वसा:
3
g
|
सोडियम:
12720
mg
|
पोटैशियम:
676
mg
|
फ़ाइबर:
16
g
|
शुगर:
84
g
|
विटामिन A:
261
IU
|
विटामिन C:
0.1
mg
|
कैल्शियम:
179
mg
|
आयरन:
8
mg
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