mitarashi dango sur fond de bois

प्रामाणिक जापानी मिताराशी डांगो

मिताराशी डांगो, एक ऐसी जापानी मिठाई जिसे खाते ही बार-बार खाने का मन करे

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4.95/5 (20)

धूप की पहली किरणें लौटते ही यह जापानियों का पसंदीदा नाश्ता बन जाता है, और वजह भी बिल्कुल साफ है: मीठी सोया सॉस में लिपटे ये चावल के गोले अपनी मुलायम बनावट और नाज़ुक स्वाद से चौंका देते हैं। वसंत का स्वागत करने का इससे बेहतर तरीका भला क्या होगा—शुरुआत अपनी थाली से कीजिए! 

मिताराशी डांगो आखिर हैं क्या? 

जिन्होंने इन्हें पहले देखा है या उससे भी बेहतर, चखा है, उनके लिए यह बात साफ है: मिताराशी डांगो (みたらし団子), जब अच्छी तरह बनाए जाते हैं, तो वाकई कमाल के लगते हैं। खासकर इस मौसम में, जब धीरे-धीरे पहली गर्माहट महसूस होने लगती है। ये आसानी से दोरायाकी, मैंगो स्टिकी राइस और होट्टेओक की तरह दुनिया भर की सबसे पसंदीदा और मशहूर एशियाई मिठाइयों में शामिल हो जाते हैं।

चावल के डम्पलिंग्स की दुनिया में, मिताराशी डांगो ऐसी चीज़ है जिसे भूख न भी हो, तब भी चाव से खाया जा सकता है। जापानी पारंपरिक पाकशैली में, ये मीठे चावल के छोटे-छोटे गोले होते हैं, जिन्हें बांस की सींक पर पिरोया जाता है और मीठी सोया सॉस की ग्लेज़ से ढका जाता है। आम तौर पर एक सींक पर 3 से 5 गोले होते हैं, हालांकि अधिकतर बार इनकी संख्या 5 ही होती है।

मोची
इसका आटा लगभग उन्हीं सामग्रियों से बनता है, जिनसे मोची तैयार किए जाते हैं

शुरुआत में सोया सॉस का विचार थोड़ा अनोखा लग सकता है, लेकिन यकीन मानिए, स्वाद में यह ज़रा भी बेमेल नहीं लगता। हर कौर मुलायम, नाज़ुक और मुँह में पिघलने वाला होता है, बिना ज़्यादा मीठा हुए। सबसे अच्छी बात यह है कि डांगो घर पर बनाना भी काफ़ी आसान है।

मिताराशी डांगो की उत्पत्ति कहाँ हुई? 

यह माना जाता है कि डांगो जापान में सैकड़ों वर्षों से बेहद पसंद किया जाता रहा है। इसका पहला उल्लेख संभवतः हेयान काल (794-1185) की एक कविता में मिलता है। जोमोन काल में इसे पिसे हुए मेवों के चूर्ण को गरम चावल के साथ मिलाकर बनाया जाता था। कुछ सदियों बाद इन्हें सींक पर पिरोने का चलन शुरू हुआ। कुछ खास उत्सवों में इन्हें अक्सर खाया जाता था। 

कहा जाता है कि “मिताराशी डांगो” नाम क्योटो के शिमोगामो श्राइन में मनाए जाने वाले एक उत्सव, मिताराशी मात्सुरी, से जुड़ा है।

एक दिलचस्प बात: “मिताराशी” शब्द दरअसल उस छोटे जलकुंड या फव्वारेनुमा स्थान को दर्शाता है, जो कुछ मंदिरों के प्रवेश द्वार पर अनुष्ठानिक शुद्धिकरण के लिए होता था। तब श्रद्धालु मंदिर के देवताओं को अर्पण के रूप में “डांगो” तैयार करते थे।

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर कटोरे में आइस मोची
अगर मौसम वाकई बहुत गरम हो, तो आइस मोची चुनिए

कहा जाता है कि डांगो पहले सिर्फ चावल के आटे और पानी से बनाया जाता था। बांस की लगभग 10 सींकें तैयार की जाती थीं, और हर एक पर 5 डांगो पंखे की तरह सजाए जाते थे। 

लेकिन 5 डांगो ही क्यों? यह बात पूरी तरह साफ नहीं है। कुछ लोग कहते हैं कि इसका संबंध कामाकुरा काल में सम्राट गो-दैगो की उस श्राइन-यात्रा से है, जिसके दौरान उन्होंने मिताराशी तालाब की सतह पर 4 बुलबुले उठते देखे थे, जहाँ से वे पानी भरते थे। वहीं कुछ दूसरी मान्यताओं के अनुसार, स्थानीय विशेषता के रूप में बेचे जाने वाले ये डांगो मानव शरीर का प्रतीक माने जाते थे।

दाइगाकु-इमो - शीर्ष छवि
दाइगाकु-इमो में लगभग वैसी ही ग्लेज़ इस्तेमाल होती है

ऐसी मान्यता भी है कि पहला, थोड़ा बड़ा गोला सिर का प्रतीक था, और बाकी हाथों व पैरों का। जो बात निश्चित है, वह यह कि बाद में क्योटो के घूम-घूमकर बेचने वाले विक्रेताओं ने इस छोटी-सी मिठाई को नाश्ते के रूप में बेचना शुरू किया, जिससे डांगो की लोकप्रियता और बढ़ती गई।

आज भी ये अक्सर जापान के सांस्कृतिक आयोजनों का हिस्सा होते हैं। अच्छी बात यह है कि अब मिताराशी डांगो कई नए रूपों में मिलते हैं। कुछ पर चीनी या सोया सॉस की परत चढ़ाई जाती है, तो कुछ में ग्रीन टी या सकुरा जैसे अलग-अलग स्वाद भी मिलते हैं। 

मिताराशी डांगो की मुख्य सामग्री

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर डांगो की सामग्री

जोशिनको: यह जापानी छोटे दाने वाले चावल से बना महीन आटा है, जिसका इस्तेमाल अक्सर मिठाइयों में किया जाता है। 

शिरातामाको: यह भी चिपचिपे चावल से बना आटा है, जिसका इस्तेमाल, उदाहरण के लिए, मोची बनाने में किया जाता है। ध्यान रखें, इन दोनों आटों का उपयोग अलग-अलग तरह से होता है और इनसे एक जैसा परिणाम नहीं मिलता। 

हल्की सोया सॉस: गाढ़ी सोया सॉस की तुलना में यह कम गाढ़ी और नमक में हल्की होती है। मिताराशी डांगो की ग्लेज़ के लिए इसे अधिक उपयुक्त माना जाता है। इसका स्वाद अधिक कोमल और हल्का मीठा होता है। 

मिरिन: हल्की सोया सॉस की ही तरह, मिरिन भी मीठा होता है और उमामी स्वाद से भरपूर होता है। 

बेहतरीन मिताराशी डांगो के लिए सुझाव

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर जापानी दोरायाकी
दोरायाकी एक और बेहद लोकप्रिय जापानी मिठाई है

जैसा कि आपने देखा, इस रेसिपी में कुछ खास तरह के आटे इस्तेमाल होते हैं। चूँकि सभी आटे एक जैसे नहीं होते, इसलिए पानी को आटे में धीरे-धीरे मिलाइए, ताकि गूंधते समय आटा कड़ा तो रहे, पर भुरभुरा न हो।

संभव है कि आपको पानी की पूरी मात्रा इस्तेमाल करने की ज़रूरत न पड़े। यह भी ध्यान रखें कि अगर आटा बहुत नरम हुआ, तो पकाते समय गोले अपना आकार अच्छी तरह नहीं बनाए रखेंगे। 

अंत में, इन्हें तुरंत परोसना ही बेहतर है। मिताराशी डांगो तब सबसे अच्छे लगते हैं, जब गोले नरम हों और सोया ग्लेज़ अभी भी गरम हो।

ज़्यादा देर तक रखने पर डांगो सख्त होने लगते हैं और फिर उन्हें खाना उतना सुखद नहीं रहता। 

mitarashi dango sur fond de bois

प्रामाणिक जापानी मिताराशी डांगो

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4.95/5 (20)
तैयारी का समय: 30 मिनट
पकाने का समय: 15 मिनट
कुल समय: 45 मिनट
कोर्स: मिठाई
पाक शैली: जापानी
सर्विंग: 15 गोले
कैलोरी: 51kcal
लेखक: Marc Winer

सामग्री

डांगो के लिए

  • 100 g जोशिंको जापानी चावल का आटा
  • 100 g शिरातामाको चिपचिपे चावल का आटा
  • 150 ml उबलता पानी

मीठे सोया ग्लेज़ के लिए

विधि

  • बाँस की सीखों को पानी में भिगो दें।
    brochettes trempées
  • एक बाउल में जोशिंको और शिरातामाको मिलाएँ।
    farine mélangée
  • उबलता पानी थोड़ा-थोड़ा करके डालें।
    grumeaux
  • जब मिश्रण एकसाथ आने लगे और गुठलियाँ बनने लगें, तो पानी डालना बंद कर दें और चिकना आटा बनने तक गूंधें।
    pâte pétrie
  • आटे की एक लोई बनाएँ, फिर इसे बराबर टुकड़ों में बाँट लें (जितने गोले आप बनाना चाहते हैं उतने)।
  • हर टुकड़े को चिकना गोल आकार दें।
    boules formées
  • बर्फ़ वाले पानी का एक बाउल तैयार करें।
  • गोलों को उबलते पानी के बड़े बर्तन में पकाएँ। उन्हें सावधानी से डालें और बीच-बीच में चॉपस्टिक से चलाते रहें, ताकि वे गोल बने रहें।
    boules qui cuisent
  • पक जाने पर वे सतह पर तैरने लगेंगी। ऐसा होते ही उन्हें 2 मिनट और पकाएँ, फिर बर्फ़ वाले पानी में डाल दें।
    boules qui remontent surface
  • ठंडा होने पर गोलों को छान लें और उन्हें हल्का-सा पानी लगी ट्रे पर रख दें (इससे वे चिपकेंगी नहीं)।
    sur plateau
  • हर सीख में 3 गोले पिरो दें।
    dango enfilé sur les brochettes

ग्लेज़ के लिए

  • एक ठंडे सॉसपैन में चीनी, मिरिन, सोया सॉस, पानी और स्टार्च डालें।
    ingrédients sauce dans casserole
  • मिश्रण को चिकना होने तक मिलाएँ।
  • लगातार चलाते हुए गाढ़ा होने तक पकाएँ, फिर आँच से उतार लें।
    sauce épaissie prête

परोसने के लिए

  • गोलों पर ग्लेज़ डालें और तुरंत परोसें।

नोट्स

मिताराशी डांगो को बनते ही परोसना सबसे अच्छा रहता है। जब गोले नरम हों और सोया ग्लेज़ अब भी गरम हो, तभी इनका स्वाद सबसे बेहतरीन लगता है।
बहुत देर तक रखने पर डांगो सख्त होने लगते हैं और खाने में पहले जितने आनंददायक नहीं रहते।

पोषण

सर्विंग: 1गोला | कैलोरी: 51kcal | Féculents: 11g | प्रोटीन: 1g | वसा: 0.2g | सैचुरेटेड वसा: 0.1g | पॉलीअनसैचुरेटेड वसा: 0.1g | मोनोअनसैचुरेटेड वसा: 0.1g | सोडियम: 10mg | पोटैशियम: 12mg | फ़ाइबर: 0.3g | शुगर: 0.3g | विटामिन C: 0.01mg | कैल्शियम: 2mg | आयरन: 0.1mg
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पाक स्रोत

यह रेसिपी पूरी तरह अंग्रेज़ी ब्लॉग « जस्ट वन कुकबुक » से ली गई है। सच कहूँ तो, इसमें लगभग कोई बदलाव करने की ज़रूरत नहीं पड़ी; पहली ही बार में यह बेहद स्वादिष्ट बनी। मैंने ग्लेज़ को कुज़ु से गाढ़ा करने की भी कोशिश की (यानी पूरी तरह पारंपरिक अंदाज़ में, क्योंकि आलू जापान की मूल उपज नहीं है), लेकिन आलू के स्टार्च की तुलना में फर्क बहुत मामूली था। अगर आपके पास यह है, तो इसका इस्तेमाल कीजिए, लेकिन सिर्फ़ इसी के लिए जाकर इसे खरीदने की ज़रूरत नहीं है।

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