poulet à l'ail

עוף סיני בשום

אם אתם אוהבים מנות שמוכנות בפחות מ-20 דקות, קבלו את העוף הסיני הנהדר הזה בשום. כמו מנות רבות של אוכל הרחוב הסיני, גם הוא בנוי כך שאפשר להכין ולהגיש אותו במהירות שיא.

דלגו למתכון
4.81/5 (42)
אטריות סיניות בשום על רקע עץ
מומלץ להגיש עם אטריות סיניות בשום נהדרות

המרכיבים לעוף בשום

רוטב סויה בהיר: רוטב סויה מלוח קלאסי, כזה שאפשר למצוא היום כמעט בכל סופרמרקט. באמת שאין סיבה לוותר עליו!

יין שאושינג: יין בישול סיני שחיוני להמון מנות באתר. לחצו כדי להבין איך אפשר להחליף אותו, אבל התוצאה לא תהיה בדיוק אותו הדבר

שמן שומשום: שמן ארומטי בעל טעם נפלא, ואפילו עוצמתי מאוד… אז היזהרו לא להגזים!

קורנפלור או מייזנה: הוא גם מעניק לעוף מרקם נהדר, וגם מסמיך את הרוטב למרקם סירופי בדיוק כמו שצריך

אורז קנטונזי מהיר
ואולי להוסיף ליד זה אורז קנטונזי מהיר?

איך מכינים עוף בשום?

האמת? אין פשוט מזה. המתכון הזה כל כך קל, שההסבר כמעט מיותר.

פשוט חממו מחבת או ווק. בינתיים חתכו את העוף וערבבו את הרוטב.

אחר כך טגנו את העוף, הוסיפו את הרוטב והסמיכו הכול. וזהו — מנה מוכנה בפחות מ-15 דקות, אם עובדים נכון במקביל

poulet à l'ail

עוף בשום

הדפיסו את המתכון Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.81/5 (42)
זמן הכנה: 5 דקות
זמן בישול: 10 דקות
זמן כולל: 15 דקות
מטבח: מטבח סיני
מנות: 2 מנות
קלוריות: 300kcal
מאת: Marc Winer

ציוד

רכיבים

  • 400 גרם עוף, חתוך לקוביות

רוטב

הוראות הכנה

  • ערבבו את כל מרכיבי הרוטב בקערה.
    5 שיני שום, פרוס דק, 70 גרם רוטב סויה בהיר, 1 כף שמן שומשום, 2 כפות יין שאושינג, 1 כף קורנפלור
  • צרבו את העוף במחבת עם מעט שמן על אש בינונית-גבוהה במשך 2-3 דקות.
    400 גרם עוף, חתוך לקוביות
  • הוסיפו את הרוטב, ערבבו ובשלו במשך 5-7 דקות, עד שהעוף מוכן והרוטב מסמיך.

הערות

חממו היטב את המחבת לפני הוספת העוף

ערכים תזונתיים

קלוריות: 300kcal
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
4.81 על סמך 42 הצבעות (40 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון