boeuf loc lac accompagné de riz loc lac et de sauce à tremper sur fond de bois

Bò lúc lắc, vietnamilainen naudanliharuoka

Kaikkien aikojen paras naudanliha loc lac -resepti, jonka lisukkeena tarjotaan vietnamilaista tomaattiriisiä ja herkullista dippikastiketta

Siirry reseptiin
4.85/5 (51)

Ruoka tunnetaan myös nimellä naudanliha lôk lak. Naudanliha loc lac on yksi tunnetuimmista Vietnamista peräisin olevista ruoista.

Resepti on paitsi todella yksinkertainen myös raikkaudessaan harvinainen blogini reseptien joukossa. Ruoka sopii niin alku- kuin pääruoaksi, ja kummassakin tapauksessa vieraasi ihastuvat siihen.

Vinkit onnistuneeseen naudanliha loc laciin

Naudanliha loc laciin voit käyttää mitä tahansa mureaa naudanlihaa viipaloituna. Kalliimmat ruhonosat, kuten ulkofilee, ovat erityisen maukkaita, mutta myös edullisempi pala, kuten naudan sisäpaisti, maistuu erinomaiselta.

Wokkaaminen käy hyvin nopeasti, joten kaikkien ainesten on oltava käden ulottuvilla ja käyttövalmiina. Valmistele siis kaikki ainekset ennen kuin laitat lieden päälle, jotta ruoka ei pala tai kypsy liikaa.

Vietnamilainen karamelliporsas
Oma vietnamilaisen karamelliporsaan reseptini, uskomattoman hyvää

Valitse reseptiin sopivan kokoinen paistinpannu tai wokkipannu. Älä täytä wokkipannua liikaa, jotta ainekset eivät kypsy höyryssä tai epätasaisesti. Jos teet kaksinkertaisen annoksen, paista ruoka useassa erässä, niin laatu ja maku säilyvät

Tässä naudanliha loc lac -reseptissä lihaa marinoidaan hetki, jotta siitä tulee mahdollisimman maukasta. Älä siis jätä marinointia väliin! Kun annat lihan lisäksi levätä huoneenlämmössä ennen paistamista, siitä tulee mehukkaampaa ja se kypsyy tasaisemmin.

Voit lämmittää ylijääneen naudanliha loc lacin mikroaaltouunissa mikrokuvun alla enintään 2 minuutin ajan tai kattilassa miedolla keskilämmöllä, jotta liha ei kypsy liikaa.

Wokkipannuun jää melko paljon kastiketta. Voit hyödyntää sen paistamalla siinä riisiä: näin syntyy niin sanottu loc lac -riisi, joka on todellinen herkku

Naudanliha loc lacin tärkeimmät ainekset

naudanliha loc lacin ainekset puualustalla

Kalakastike: Kalakastikkeet eivät ole kaikki samanlaisia, ja niiden natriumpitoisuudet yleensä vaihtelevat. Jos ruoka kaipaa lisää suolaisuutta, lisää vain pieni määrä suolaa. Älä käytä liikaa kalakastiketta (vaikka se onkin herkullista), muuten ruoassa ei maistu mikään muu kuin kalakastike…

nopea kantonilainen riisi
Mikään ei sovi tämän ruoan lisukkeeksi paremmin kuin nopea kantonilainen riisi

Vaalea soijakastike: Suolainen soijakastike, jota löytyy kaikista supermarketeista. Tässä reseptissä voi käyttää myös tummaa soijakastiketta

Osterikastike: EIII, se ei maistu osterilta, mutta antaa ruoalle poikkeuksellisen hyvän maun. Lue täältä kaikki osterikastikkeesta

Jos pidit tästä, ihastut myös itkevän tiikerin naudanlihaan

boeuf loc lac accompagné de riz loc lac et de sauce à tremper sur fond de bois

Bò lúc lắc, vietnamilainen naudanliharuoka

Tulosta resepti Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.85/5 (51)
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Kypsennysaika: 10 minuuttia
Kokonaisaika: 20 minuuttia
Ruokalaji: Pääruoka
Keittiö: vietnamilainen
Annokset: 2 annosta
Kalorit: 267kcal
Kirjoittaja: Marc Winer

Välineet

Ainekset

Naudanliha

Tomaattiriisi

  • 250 g riisiä kuivapainona Etukäteen keitettynä
  • 60 ml tomaattipyreetä
  • 3 kynttä valkosipulia ohuina viipaleina
  • 1 rkl vaaleaa soijakastiketta
  • 1 tl kalakastiketta
  • 1 rkl suolattua voita halutessasi
  • 1 kananmuna vatkattuna

Tarjoiluun

  • 2 tomaattia viipaleina
  • 1 kurkku kuorittuna ja viipaloituna
  • 2 kananmunaa

Dippikastike

Vietnamilaiset marinoidut sipulit

  • 1 rkl suolaa
  • 1 punasipuli
  • 1 salottisipuli
  • 1 rkl sokeria
  • 115 ml riisiviinietikkaa
  • 115 ml vettä

Ohjeet

Loc lac -riisi

  • Kuumenna wokkipannu keskilämmöllä ja lisää pohjalle tilkka neutraalinmakuista öljyä
  • Lisää vatkattu kananmuna ja paista se noin kolmen neljäsosan kypsyyteen, nosta sitten sivuun.
    oeuf dans le wok pour riz loc lac
  • Lisää öljyä ja paista valkosipulia 2-3 minuuttia, kunnes se tuoksuu ja on kevyesti kullanruskeaa.
    ail dans wok riz loc lac
  • Lisää riisi ja hajota riisipaakut.
    séparation de graisn de riz dans un wok
  • Lisää tomaattipyree ja muut mausteet. Aloita vain puolikkaalla määrällä tomaattipyreetä, jos haluat vähemmän "tomaattista" riisiä
    concentré de tomate avec riz dans un wok
  • Jatka riisipaakkujen hajottamista ja mausteiden sekoittamista. Paista riisiä tomaattipyreen kanssa 3–4 minuuttia.
  • Lisää kananmuna ja sekoita se riisin joukkoon.
  • Lisää voi ja sekoita se riisin joukkoon. Voin voi halutessaan jättää pois, mutta suosittelen sitä lämpimästi pehmentämään tomaattipyreen happamuutta
    beurre dans riz rouge dans le wok

Naudanliha

  • Marinoi naudanlihaa 20 minuutista 1 tuntiin naudanliha-osion ainesten kanssa
    boeuf loc lac marinant sur fond de bois
  • Kuumenna öljy wokkipannussa kovalla lämmöllä ja paista naudanliha kypsäksi
    boeuf loc lac revenant dans un wok
  • Kaada paistoneste pois, lisää öljyä ja kuumenna kovalla lämmöllä
  • Kun pannu on kuuma, lisää kananmunat ja paista ne häränsilmiksi juuri ennen tarjoilua

Kastike

  • Sekoita kaikki ainekset
    sauce à tremper loc lac sur fond de bois

Annostelu

  • Koristele lautaset tomaatti- ja kurkkuviipaleilla
    légumes et oignons marinés sur fond de bois
  • Annostele riisi toiselle puolelle ja naudanliha toiselle
  • Nosta paistetut kananmunat riisikekojen päälle. Viimeistele kevätsipulilla ja marinoiduilla sipuleilla

Vietnamilaiset marinoidut sipulit

  • Viipaloi sipulit ja salottisipuli ohuiksi viipaleiksi
    oignons tranchés sur une planche en bois
  • Lisää suola, sokeri ja riisiviinietikka purkkiin ja sekoita hyvin.
  • Lisää viipaloidut sipulit ja salottisipulit purkkiin
  • Täytä vedellä
  • Sipuleita voi syödä heti, mutta ne maistuvat paremmilta muutaman tunnin tai yön yli maustuneina. Ne ovat valmiita syötäviksi, kun ne ovat tasaisen vaaleanpunaisia.

Huomiot

Sipuleita voi syödä heti, mutta ne maistuvat paremmilta muutaman tunnin tai yön yli maustuneina. Ne ovat valmiita syötäviksi, kun ne ovat tasaisen vaaleanpunaisia.

Ravintoarvot

Annos: 200g | Kalorit: 267kcal | Féculents: 17g | Proteiini: 39g | Rasva: 6g | Tyydyttynyt rasva: 2g | Monityydyttymätön rasva: 0.5g | Kertatyydyttymätön rasva: 2g | Kolesteroli: 86mg | Natrium: 4940mg | Kalium: 1068mg | Kuitu: 3g | Sokeri: 8g | A-vitamiini: 1152IU | C-vitamiini: 95mg | Kalsium: 482mg | Rauta: 5mg
Kokeilitko tätä reseptiä?Merkitse @marcwiner Instagramissa!
4.85 (51 ääntä) (50 arvostelua ilman kommenttia)

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvostele resepti