Ailes caramélisées dans une assiette blanche

Καραμελωμένες φτερούγες κοτόπουλου

Ανακαλύψτε μια ακαταμάχητη συνταγή για καραμελωμένες φτερούγες ή μπουτάκια κοτόπουλου που θα ενθουσιάσει τον ουρανίσκο σας. Εύκολη στην εκτέλεση, αυτή η συνταγή συνδυάζει γλυκές και αλμυρές γεύσεις για ένα πραγματικά λαχταριστό αποτέλεσμα. Ιδανική για οικογενειακό δείπνο ή για μια βραδιά με φίλους!

Μετάβαση στη συνταγή
4.84/5 (30)

Με έμπνευση από την κινεζική κουζίνα, θέλησα σε αυτή τη συνταγή να συγκεντρώσω όλα όσα αγαπώ: φτερούγες κοτόπουλου, λίγη τραγανότητα, απίστευτη ευκολία στην προετοιμασία και, πάνω απ’ όλα, μια υπέροχη γλυκόξινη-αλμυρή σάλτσα. Δοκιμάστε τη και θα με θυμηθείτε!

πυκνή σάλτσα για καραμελωμένες φτερούγες κοτόπουλου

Συμβουλές για πετυχημένες καραμελωμένες φτερούγες κοτόπουλου

Η μαρινάδα είναι απαραίτητη, ώστε οι φτερούγες να απορροφήσουν τα αρώματα και να μαλακώσουν. Αφήστε τις να μαριναριστούν για τουλάχιστον 1 ώρα, ώστε να αποκτήσουν τη μέγιστη δυνατή γεύση.

Η επικάλυψη με άμυλο καλαμποκιού είναι καθοριστική για τραγανή υφή. Ανακατέψτε καλά τις φτερούγες με το άμυλο, ώστε να απορροφηθεί η υγρασία και να κολλήσει καλύτερα η σάλτσα κατά το μαγείρεμα.

προσθήκη σησαμέλαιου, τζίντζερ και σκόρδου
Έτσι δείχνει ένα σωστό ρόδισμα

Για το μαγείρεμα, χρησιμοποιήστε τηγάνι με βαρύ πάτο (ή wok) και βεβαιωθείτε ότι το λάδι έχει κάψει καλά πριν προσθέσετε τις φτερούγες. Η σωστή ισορροπία ανάμεσα στο μαγείρεμα με καπάκι και χωρίς καπάκι θα τις κρατήσει τραγανές, ενώ παράλληλα θα καλυφθούν τέλεια με τη σάλτσα.

Τα βασικά υλικά για τις καραμελωμένες φτερούγες κοτόπουλου

Άμυλο καλαμποκιού: Χρησιμοποιείται για την επικάλυψη των φτερούγων κοτόπουλου, απορροφά την υγρασία και βοηθά να αποκτήσουν τραγανή υφή στο μαγείρεμα. Επιτρέπει επίσης στη σάλτσα να κολλάει καλύτερα πάνω στο κοτόπουλο.

Κρασί Shaoxing: Αυτό το κινέζικο κρασί μαγειρικής προσθέτει βάθος γεύσης και ξεχωριστό άρωμα τόσο στη σάλτσα όσο και στη μαρινάδα. Χρησιμοποιείται συχνά στην ασιατική κουζίνα για να ενισχύει τις γεύσεις.

Ελαφριά και σκούρα σάλτσα σόγιας: Η ελαφριά σάλτσα σόγιας προσθέτει την απαραίτητη αλμύρα, ενώ η σκούρα σάλτσα σόγιας χαρίζει πιο βαθύ χρώμα και πιο πλούσια γεύση. Μαζί δημιουργούν την ιδανική ισορροπία ανάμεσα στη νοστιμιά και την εμφάνιση.

βασιλικός μέσα στη σάλτσα με το κοτόπουλο
Ο βασιλικός είναι απαραίτητο στοιχείο της συνταγής

Βασιλικός: Τα φρέσκα φύλλα βασιλικού προσθέτουν μια αρωματική, βοτανική νότα στη συνταγή, που έρχεται σε ευχάριστη αντίθεση με τις γλυκές και αλμυρές γεύσεις.

Κόκκινο τσίλι: Προσθέτει μια διακριτικά πικάντικη ένταση στη συνταγή. Αν δεν σας αρέσουν τα καυτερά, μπορείτε φυσικά να το παραλείψετε.

Σησαμέλαιο: Χρησιμοποιείται για να αρωματίσει το σκόρδο και το τζίντζερ και προσθέτει μια ευχάριστη, ξηροκαρπάτη γεύση, καθώς και επιπλέον βάθος στη συνταγή.

Ailes caramélisées dans une assiette blanche

Καραμελωμένες φτερούγες κοτόπουλου

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.84/5 (30)
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Χρόνος μαριναρίσματος: 1 ώρα
Πιάτο: κυρίως πιάτο
Κουζίνα: κινεζική κουζίνα
Μερίδες: 2 μερίδες
Θερμίδες: 515kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Σκεύη

Υλικά

  • 600 γρ. φτερούγες κοτόπουλου
  • 6 φέτες φρέσκου τζίντζερ
  • 8 σκελίδες σκόρδο σε φέτες
  • 2 χούφτες φρέσκο βασιλικό
  • 6 κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο
  • 2 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ
  • 1 κόκκινο τσίλι σε φέτες

Σάλτσα

Μαρινάδα

Εκτέλεση

  • Μαρινάρετε το κοτόπουλο για 1 ώρα.
    600 γρ. φτερούγες κοτόπουλου, 1 κουταλιά της σούπας κρασί Shaoxing, 1 κουταλιά της σούπας ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας
    ailes de poulet avec marinade
  • Στο μεταξύ, σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε το σησαμέλαιο με το σκόρδο και το τζίντζερ, ώστε να αρωματιστεί. Σε ένα δεύτερο μπολ, ανακατέψτε τα υλικά της σάλτσας μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη.
    6 κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο, 8 σκελίδες σκόρδο, 6 φέτες φρέσκου τζίντζερ, 80 γρ. ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας, 1 κουταλιά της σούπας σκούρα σάλτσα σόγιας, 90 γρ. κρασί Shaoxing, 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
    ail et gingembre dans huile de sésame
  • Αφού περάσει 1 ώρα, πασπαλίστε το κοτόπουλο με το κορν φλάουρ και ανακατέψτε καλά. Αυτό θα απομακρύνει την υγρασία και θα βοηθήσει το κοτόπουλο να ροδίσει σωστά.
    2 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ
    maïzena sur le poulet mariné
  • Σε ένα γουόκ, ζεστάνετε λάδι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Μόλις κάψει, προσθέστε τις φτερούγες κοτόπουλου και ροδίστε τες για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να πάρουν ωραίο χρυσαφένιο χρώμα.
    ailes de poulet bien roussies
  • Στη συνέχεια, ρίξτε το σησαμέλαιο, προσθέστε το σκόρδο, το τσίλι και το τζίντζερ και σοτάρετέ τα για 2-3 λεπτά, μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους.
    1 κόκκινο τσίλι
    huile de sésame, gingembre et ail rajoutés
  • Προσθέστε τα υλικά της σάλτσας και σκεπάστε για 5-7 λεπτά.
    sauce rajoutées sur les ailes de poulet
  • Στο τέλος, προσθέστε τον βασιλικό και σοτάρετε τα όλα σε δυνατή φωτιά για 1 λεπτό.
    2 χούφτες φρέσκο βασιλικό
    basilic dans sauce avec poulet
  • Η σάλτσα θα καραμελώσει γρήγορα.
    sauce pour ailes de poulet caramélisées réduite

Σημειώσεις

Το σωστό ρόδισμα βοηθά τη σάλτσα να κολλήσει πάνω στο κοτόπουλο, γι’ αυτό είναι σημαντικό να πάρει ωραίο χρώμα.

Διατροφή

Θερμίδες: 515kcal | Féculents: 13g | Πρωτεΐνη: 36g | Λιπαρά: 30g | Κορεσμένα λιπαρά: 8g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 7g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 12g | Graisses trans: 0.3g | Χοληστερόλη: 128mg | Νάτριο: 2416mg | Κάλιο: 522mg | Φυτικές ίνες: 1g | Σάκχαρα: 4g | Βιταμίνη A: 515IU | Βιταμίνη C: 35mg | Ασβέστιο: 39mg | Σίδηρος: 3mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή