Poulet à l'ail et au miel

Tofubeignets med hvidløg og honning

Hvidløg-honningsauce taler til vores mest primære instinkter. Selv hvis du aldrig har smagt den slags ret før, er der bare noget magisk ved den ordkombination, der vækker noget i os.

Gå til opskrift
4.94/5 (16)

I øvrigt er den ikke-veganske version af opskriften, kyllingebeignets med hvidløg og honning, min mest populære opskrift på sprød kinesisk kylling – endda foran min berømte opskrift på sprød kinesisk kylling med sursød sauce.

Sprød kinesisk kylling er en ekstremt vanedannende stilart og meget populær i Kina, og tofu er, med nogle få justeringer, perfekt som erstatning.

Det er nemlig en meget alsidig stil, fordi grundpaneringen forbliver den samme, mens man kan variere saucen i det uendelige.

sprøde kyllingebeignets
Min grundpanering til alle asiatiske beignetopskrifter

Bare lige sagt: Der kan meget vel komme en opskrift på karamelliseret kinesisk kylling i løbet af de næste uger.

Nok snak – nu fokus på opskriften på tofu med hvidløg og honning. Velbekomme allerede nu! 🙂

De vigtigste ingredienser i tofubeignets med hvidløg og honning

Lys sojasauce: må ikke forveksles med mørk sojasauce, som ville give en helt anden smag. Jeg fortæller mere om det i min komplette artikel om emnet.

Sesamolie: Selvom der kun er en teskefuld, er smagen ekstremt intens, så pas på ikke at overdosere, da det ellers fuldstændig vil overdøve smagen af de øvrige ingredienser i hvidløg-honningsaucen. Lær alt om denne lækre krydderolie her

Tips til sprød tofu med hvidløg og honning

Fritér ikke for mange stykker tofu ad gangen for at undgå, at de klistrer sammen. Jeg friterer typisk omkring 6–8 stykker ad gangen, når jeg bruger min lille asiatiske frituregryde.

asiatisk frituregryde med beignets
Den berømte asiatiske frituregryde

For at give tofun et ekstra kick, så tøv ikke med at tilføje flere chiliflager. Du kan også komme hele chilier i saucen – valget er dit!

Det er bedst at servere med det samme. Min særlige panering er sejlivet, men denne sauce er djævelsk syrlig og vil hurtigt gøre dine tofubeignets bløde.

Brug et madtermometer for at sikre, at olien har den rette temperatur. Hvis olien er for varm, kan ydersiden af tofun brænde, før indersiden er gennemvarm.

Hvis olien er for kold, absorberer tofun mere olie og bliver tung og fedtet (fedt er livet, men med måde).

beignets i olie
Beignets, der steger i varm olie

Hvis du vil have rester til en anden dag, så opbevar en del af tofun med hvidløg og honning adskilt fra saucen. Så kan du varme tofu og sauce op hver for sig, og retten bevarer sin smag og tekstur.

Det bedste er faktisk at fryse tofun efter første fritering og så “genopvarme” den ved at give den en tur i frituren. Så har du tofu med hvidløg og honning på ti minutter – maks.

Hvis du ønsker en opskrift, der ligger mere i den sursøde ende, anbefaler jeg de klassiske tofubeignets med sursød sauce

Store sprøde beignets i sursød sauce
Tofubeignets med sursød sauce

Måske foretrækker du wings eller tenders? I så fald – med en lidt anderledes hvidløg-honningsauce – sender jeg dig videre til min opskrift på kyllingetenders eller kyllingevinger.

Frysning af tofu: et nøgleelement i opskriften

At fryse en blok ekstra fast tofu (du behøver ikke presse vandet ud før frysning) er uundværligt, fordi vandet inde i tofun udvider sig, når det fryser, og danner lag, der giver en endnu mere kødagtig tekstur. Det er en teknik, jeg elsker at bruge i mine vegetariske opskrifter for den ekstra tekstur og konsistens.

 
Poulet à l'ail et au miel

Friteret tofu med hvidløg og honning

Udskriv Pinner la recette
4.94/5 (16)
Forb. tid: 20 minutter
Tilb. tid: 20 minutter
Samlet tid: 40 minutter
Ret: Hovedret
Køkken: kinesisk
Servings: 4 personer
Calories: 188kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

  • 300 g ekstra fast tofu frossen

PANERING

SAUCE

Jævning

Marinade til tofu

Sådan gør du

  • Tø tofuen op i køleskabet natten over (pres den ikke).
  • Pres nu tofuen, så næsten alt vandet fjernes.
  • Bræk den forsigtigt i små stykker; pas på, den er meget skrøbelig.
  • Kom tofuen i en skål sammen med marinadens ingredienser, og vend forsigtigt.
  • Rør paneringen sammen i en anden skål (min opskrift på universel panering).
  • Varm olien op til 180 grader.
  • Dyp tofustykkerne enkeltvis i paneringen, og læg dem derefter i olien. Fritér første gang, til de er let gyldne. Lad dem hvile i 5 min., og fritér dem igen, til de er gyldne.
  • Svits hvidløg og ingefær i en wok ved høj varme i 2 min.
  • Skru ned til middel varme, tilsæt saucen, og lad den simre i 3 min.
  • Tilsæt blandingen af vand og majsstivelse, og rør konstant, til saucen tykner.
  • Tilsæt de friterede tofustykker, og vend forsigtigt.

Noter

For at paneringen kan sidde fast, er det vigtigt, at olien er rigtig varm. Et tip er at lægge et lille stykke dej i olien; hvis det straks begynder at boble og flyde, er den klar.

Nutrition

Serving: 200g | Calories: 188kcal | Féculents: 4g | Protein: 16g | Fat: 12g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 5g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 56mg | Sodium: 1013mg | Potassium: 196mg | Fiber: 0.2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 105IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 17mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.94 from 16 votes (16 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Note la recette