chou chinois sauté comme au resto dans un bol noir sur fond de bois

Restované čínské zelí jako z restaurace

Lahodný recept na restované pekingské zelí, které chutná lépe než v restauraci

Přejít na recept
5/5 (24)

Toto restované pekingské zelí se skvěle hodí jako příloha ke všem vašim asijským jídlům, zvláště pak k čínským pokrmům, protože právě v čínských restauracích ho na stole najdete nejčastěji.

Jednoduché restované zelí na asijský způsob se připravuje tak, aby si zachovalo křupavost, ale zároveň bylo tepelně upravené i uvnitř, a to velmi rychlým restováním ve woku při vysoké teplotě.

Omáčky budete mít dostatek, takže zelí můžete jednoduše podávat na rýži jako rychlé vegetariánské jídlo. Nejlépe ale vynikne jako příloha k pokrmům, jako je hovězí na cibuli, kuře v karamelu, vepřové v karamelu nebo výborné kuře generála Taa. Své místo má také jako příloha na pořádné hostině k čínskému novému roku.

Restované kuře na čínský způsob
Můžete podávat jako přílohu k restovanému kuřeti jako z restaurace

Tipy, aby se restované pekingské zelí povedlo

Dejte pozor na velikost woku, nesmíte ho přeplnit. Chceme zelí restované, ne vařené. Pokud přidáte příliš mnoho zelí, teplota woku klesne a zelenina pustí vodu, ve které se nakonec pekingské zelí začne vařit. Stejný princip platí i pro restované pak choi

Směs na zahuštění si rozmíchejte předem. Vím, že je lákavé suroviny odměřovat a přidávat až během vaření, ale aby se omáčka pěkně zahustila, je lepší směs rozmíchat ještě před začátkem vaření

Hlavní suroviny na restované pekingské zelí

suroviny na restované pekingské zelí na dřevěném podkladu

Ústřicová omáčka: hlavní chuťová složka receptu, rozhodně ji nevynechávejte! Pro vegetariány existuje i vegetariánská varianta

Pekingské zelí: asijské zelí, které se dá poměrně snadno sehnat. Pokud chcete, můžete použít bílé hlávkové zelí, ale chuť bude trochu jiná

Světlá sójová omáčka: klasická slaná sójová omáčka, kterou seženete všude

Sezamový olej: použijte panenský nebo z pražených semínek podle své chuti. Já dávám přednost tomu z pražených semínek

Bramborový škrob: slouží k zahuštění omáčky a dodává jí jinou konzistenci než kukuřičný škrob, kterým ho ale můžete v nouzi nahradit

chou chinois sauté comme au resto dans un bol noir sur fond de bois

Restované čínské zelí jako z restaurace

Vytisknout recept Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (24)
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Celkový čas: 20 minut
Chod: Příloha
Kuchyně: Čínská
Počet porcí: 2 osoby
Kalorie: 54kcal
Autor: Marc Winer

Vybavení

Ingredience

  • 450 g pekingského zelí nakrájeného na kousky velikosti sousta
  • 2 lžíce oleje s neutrální chutí na restování
  • 1 stroužek česneku nakrájený na tenké plátky
  • 2 lžíce ústřicové omáčky
  • 1 lžíce světlé sójové omáčky
  • 1 lžíce sezamového oleje
  • Sůl podle chuti
  • Bílý pepř podle chuti
  • Bílá sezamová semínka na ozdobu
  • Černá sezamová semínka pro barevný kontrast

Na zahuštění omáčky

Postup

  • Nakrájejte zelí
    chou coupé
  • Postavte wok nebo velkou pánev na silný oheň a počkejte 1 minutu.
  • Mezitím v malé misce rozmíchejte škrob ve vodě
    1 lžíce bramborového škrobu, 6 lžic vody
    fécule mélangée
  • Jakmile je wok horký, přidejte olej a krouživým pohybem ho rovnoměrně rozlijte po celém povrchu.
    2 lžíce oleje s neutrální chutí
    huile ajoutée
  • Přidejte zelí a restujte 4-5 minut.
    450 g pekingského zelí
    chou ajouté au wok
  • Přidejte ústřicovou omáčku, sójovou omáčku a česnek, poté restujte 1 minutu.
    1 stroužek česneku, 2 lžíce ústřicové omáčky, 1 lžíce světlé sójové omáčky
    sauce ajoutée
  • Vmíchejte škrob rozmíchaný ve vodě a za stálého míchání vařte 1 minutu, dokud omáčka nezhoustne.
    fécule ajoutée
  • Přidejte sezamový olej, dobře promíchejte a vypněte sporák.
    1 lžíce sezamového oleje
    huile de sésame ajoutée
  • Dochuťte solí a mletým bílým pepřem, posypte sezamovými semínky a podávejte.
    Sůl, Bílý pepř, Bílá sezamová semínka, Černá sezamová semínka

Poznámky

Dbejte na velikost woku, nesmí být přeplněný. Chceme zelí restované, ne vařené

Nutriční hodnoty

Kalorie: 54kcal | Féculents: 8g | Bílkoviny: 3g | Tuky: 2g | Nasycené tuky: 0.3g | Polynenasycené tuky: 1g | Mononenasycené tuky: 0.5g | Graisses trans: 0.01g | Sodík: 76mg | Draslík: 544mg | Vláknina: 3g | Cukr: 3g | Vitamín A: 716IU | Vitamín C: 61mg | Vápník: 176mg | Železo: 1mg
Vyzkoušeli jste tento recept?Označte @marcwiner na Instagramu!
5 z 24 hodnocení (11 hodnocení bez komentáře)

Leave a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte recept