Hiyashi shuka sur fond de bois

ฮิยาชิ ชูกะต้นตำรับ – ราเมนเย็น

สูตรราเมนเย็นสีสันสดใสสำหรับคนที่ยังอยากอร่อยกับราเมนในหน้าร้อน โดยไม่ต้องยอมแพ้ให้กับอากาศร้อนอบอ้าว!

Jump to Recipe
5/5 (24)

ทุกปี คำถามเดิมก็มักวนกลับมาเสมอว่า จะทำอะไรกินดีในอากาศแบบนี้? ไม่ได้หิวมาก แต่อยากกินอะไรที่ไม่หนักเกินไปและไม่เลี่ยนเกินไป… คิดไปคิดมาก็ชวนปวดหัวไม่น้อย

ในหน้าร้อนของญี่ปุ่น เมนูที่มักถูกเสิร์ฟเพื่อรับมือกับอากาศกึ่งเขตร้อนก็คือฮิยาชิ ชูกะ จานนี้ทั้งสดชื่น ครบเครื่อง อิ่มกำลังดีโดยไม่หนักท้องเกินไป แถมยังทำง่ายมากอีกด้วย สรุปแล้ว ราเมนไม่ได้เหมาะแค่กับวันฟ้าครึ้ม… แต่กินอร่อยได้ทั้งปีเลย! 

ฮิยาชิ ชูกะคืออะไร?

ถ้าคุณคุ้นเคยกับราเมนอยู่แล้ว ฮิยาชิ ชูกะอาจทำให้แปลกใจอยู่บ้าง และข่าวดีก็คือ แขกที่โต๊ะก็มักจะเซอร์ไพรส์ไม่แพ้กัน! เพราะเมื่อเราคุ้นกับ ราเมนร้อน ๆ แสนปลอบประโลม แล้วมาเจอกับราเมนเย็นสีสันสดใสตรงหน้า จานนี้ก็เป็นเมนูที่ชวนให้จดจำได้ไม่ยากเลย  

ราเมนน้ำซุปไพตันบนพื้นไม้
ราเมนแสนอร่อยกับน้ำซุปสไตล์ ไพตัน : อบอุ่นใจที่สุด

คำว่า “Hiyashi Chuka” แปลตรงตัวได้ว่า อาหารจีน แบบเย็น แต่ในความเป็นจริง จานนี้คือเมนูหน้าร้อนยอดนิยมของญี่ปุ่นที่ประกอบด้วยเส้นราเมนเย็น เสิร์ฟคู่กับเครื่องต่าง ๆ เช่น ไข่เจียว แตงกวา มะเขือเทศ แฮม ปูอัด หรือบางครั้งก็ใช้เนื้อปูแทน คามาโบโกะ

บางคนก็ชอบใส่ ชาชู, เต้าหู้, มิซูนะ, ผักกาดหอม, โนริ… แล้วราดด้วยน้ำสลัดที่ทำจากซอสถั่วเหลืองและน้ำส้มสายชูข้าว จนได้รสหวาน เค็ม หอมมัน และเปรี้ยวสดชื่นอันเป็นเอกลักษณ์ของฮิยาชิ ชูกะ

อีกเสน่ห์ที่มองข้ามไม่ได้คือ ความสดชื่นและความนุ่มลื่นของเส้นราเมนที่ตัดกับเนื้อสัมผัสกรุบกรอบของผักซอย ยากจะไม่ตกหลุมรักจริง ๆ!

ฮิยาชิ ชูกะมีที่มาอย่างไร? 

คำถามนี้ตอบได้ค่อนข้างยากอยู่เสมอ เพราะฮิยาชิ ชูกะมีต้นกำเนิดจากญี่ปุ่นหรือจีนกันแน่ก็ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ มีอยู่หลายความเชื่อเกี่ยวกับเรื่องนี้ บางคนเชื่อว่าเมนูนี้ถูกเสิร์ฟเป็นครั้งแรกในช่วงก่อนสงครามโลกครั้งที่สอง เมื่อปี 1937 ที่ร้านอาหารจีนแห่งหนึ่งในเมืองเซ็นได ประเทศญี่ปุ่น ซึ่งยิ่งฟังก็ยิ่งชวนให้งงอยู่ไม่น้อย

ว่ากันว่า ร้านอาหารจีนในยุคนั้นยังไม่มีเมนูที่เหมาะกับหน้าร้อนของญี่ปุ่นโดยเฉพาะ เจ้าของร้านจึงคิดค้นฮิยาชิ ชูกะเวอร์ชันแรกขึ้นมาในชื่อ “ryan ban men”

ในตอนนั้น เมนูนี้เสิร์ฟพร้อมน้ำซุปเย็นรสเปรี้ยวหวานที่ทำจากซอสถั่วเหลืองและน้ำส้มสายชู ส่วนเครื่องก็มีแตงกวาและมะเขือเทศเหมือนในปัจจุบัน แต่ยังใส่ กะหล่ำปลี และแครอตเพิ่มเข้าไปด้วย 

อีกทฤษฎีหนึ่งบอกว่า ฮิยาชิ ชูกะถูกคิดค้นขึ้นครั้งแรกในร้านอาหารแห่งหนึ่งในโตเกียว โดยสูตรนี้ถือกำเนิดขึ้นราวปี 1933 และได้แรงบันดาลใจจาก Ryan Ban Men ของจีน และ ซารุโซบะ ของญี่ปุ่น

เส้นโซบะจุ่มซอสสึยุบนพื้นไม้
ซารุโซบะคือเส้นเย็นญี่ปุ่นแสนอร่อย

ไม่ว่าอย่างไร การจัดวางเครื่องบนจานก็ได้กลายเป็นเอกลักษณ์สำคัญของเมนูนี้ไปแล้วในปัจจุบัน เกร็ดเล็ก ๆ ที่น่าสนใจก็คือ การจัดวางผักให้เป็นทรงภูเขาบนจานนั้นได้รับแรงบันดาลใจมาจากภูเขาฟูจินั่นเอง!

อย่างที่เห็น ฮิยาชิ ชูกะคือการผสมผสาน ความเชี่ยวชาญด้านอาหารของญี่ปุ่น และจีนเข้าไว้ด้วยกันอย่างลงตัว เพื่อความอร่อยของเราทุกคนนั่นเอง!

วัตถุดิบหลักของฮิยาชิ ชูกะ

วัตถุดิบฮิยาชิ ชูกะบนพื้นไม้

เส้นราเมน: เป็นเส้นชนิดเดียวกับที่ใช้ทำ ราเมน ร้อน และยังเป็นแบบที่พบได้บ่อยที่สุดตามท้องตลาดอีกด้วย ยิ่งสะดวกเข้าไปใหญ่! สังเกตได้ไม่ยาก เพราะส่วนมากจะขายเป็นก้อน แบบแห้ง และมีสีเหลืองอ่อน ลองดู คู่มือเส้นเอเชียของผม แล้วคุณจะเข้าใจความแตกต่างของเส้นแต่ละชนิดได้แบบครบถ้วน!

ไข่: เป็นวัตถุดิบที่พบได้แทบทุกหนแห่งในอาหารญี่ปุ่น แค่ดูจาก ทามาโกะซันโดะ, โอมุไรซ์ หรือ ทามาโกะยากิ ก็พอ และอย่าลืมว่าราเมนญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมเองก็มี ไข่เหมือนกัน นั่นคืออาจิสึเกะ ทามาโกะอันโด่งดัง!

สำหรับฮิยาชิ ชูกะ เราจะทำเป็นไข่เจียวบาง ๆ แล้วค่อยซอยเป็นเส้นภายหลัง วิธีนี้แม้จะแตกต่างออกไป แต่ก็อร่อยและเข้ากันได้อย่างยอดเยี่ยม!

แตงกวาและมะเขือเทศ: เป็นวัตถุดิบที่เหมาะมากกับเมนูเย็นแบบนี้ เพราะช่วยเพิ่มทั้งความสดชื่นและความกรุบกรอบ ซึ่งเป็นเสน่ห์ที่หาได้ยากในราเมนร้อน แถมยังเป็นของที่นำไปปรุงได้สารพัดเมนูตลอดหน้าร้อนอีกด้วย!

เบนิโชงะ: แม้จะเป็นวัตถุดิบเสริมในสูตรนี้ แต่ก็เป็นของน่าสนใจสำหรับสายชอบลอง นี่คือ สึเกะโมโนะ ชนิดหนึ่ง ทำจากขิงหั่นฝาน ย้อมเป็นสีแดงด้วย ใบชิโสะแดง และดองในน้ำส้มบ๊วย (umezu)

ซอสถั่วเหลืองแบบอ่อน: ซอสเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมาก เพราะทำหน้าที่คล้ายกับน้ำซุปในราเมนร้อน เรียกได้ว่าเป็นตัวช่วยเชื่อมรสชาติทั้งหมดให้เข้ากัน

ซอสถั่วเหลืองแบบอ่อนถือเป็นของจำเป็น โดยเฉพาะสำหรับราเมน เพราะมีความเค็มพอดีที่จะช่วยตัดกับรสหวานของซอสได้อย่างลงตัว ถ้าอยากเพิ่มกลิ่นอายเวียดนามขึ้นมา บางคนก็ใช้ น้ำปลาเวียดนาม แทน 

น้ำส้มสายชูข้าว: นี่คือส่วนที่มอบรสเปรี้ยวสดชื่นให้กับซอส และช่วยสร้างสมดุลระหว่างหวาน เค็ม และเผ็ดได้อย่างพอดี สำหรับสูตรนี้ ผมแนะนำให้ใช้น้ำส้มสายชูข้าวขาวมากกว่า น้ำส้มสายชูข้าวดำ เพราะแบบหลังเหมาะกับน้ำสลัดและซอสน้อยกว่า และมักนิยมใช้กับ ติ่มซำ มากกว่า 

น้ำมันงา: แม้จะเป็นส่วนผสมเพียงเล็กน้อย แต่น้ำมันงาก็ช่วยให้น้ำซอสนุ่มนวลขึ้นและเพิ่มกลิ่นหอมมันได้อย่างดี ยิ่งใช้คู่กับ เมล็ดงา ก็ยิ่งเข้ากันอย่างลงตัว 

เคล็ดลับทำฮิยาชิ ชูกะให้อร่อย

“ข้อสำคัญ” อย่างเดียวของเมนูนี้คือ ต้องปล่อยให้วัตถุดิบทุกอย่างเย็นลงอย่างทั่วถึง ซึ่งอาจใช้เวลาสักหน่อย สูตรฮิยาชิ ชูกะจริง ๆ แล้วเป็นเรื่องของการจัดลำดับขั้นตอนให้ดี ดังนั้นผมแนะนำให้เริ่มจากไข่เจียวและน้ำสลัดก่อน เพราะทั้งสองอย่างต้องนำไปแช่เย็น

นอกจากนี้ การซอยไข่เจียวก็อาจใช้เวลาอยู่บ้างเช่นกัน แต่ไม่ต้องกังวล เพราะไม่ได้ยากเลย ระหว่างรอให้เย็น คุณก็ไปเตรียมผักต่อได้

หลังจากนั้นอย่าลืมเก็บทุกอย่างไว้ให้เย็นต่อไป เพราะจะยิ่งทำให้ผลลัพธ์ออกมาดีขึ้น ส่วนเส้นนั้น หลังต้มเสร็จก็แค่ล้างผ่านน้ำเย็นก็พอ 

คากิโงริแบบญี่ปุ่น
อีกหนึ่งเมนูคลาสสิกของหน้าร้อนญี่ปุ่น : คากิโงริ น้ำแข็งไสราดไซรัป
Hiyashi shuka sur fond de bois

ฮิยาชิชูกะต้นตำรับ – ราเมนเย็น

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (24)
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: จานหลัก, ซุปและน้ำซุป
Cuisine: ญี่ปุ่น
Servings: 2 คน
Calories: 196kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

ซอส

ไข่แผ่น

  • 4 ไข่
  • 2 ช้อนชา น้ำตาล
  • 2 หยิบมือ เกลือ

ส่วนผสมอื่นๆ

  • 2 เสิร์ฟ เส้นราเมน
  • 1 แตงกวา ซอยเป็นเส้นฝอย
  • 1 มะเขือเทศ หั่นเป็นเสี้ยว
  • 4 แผ่น แฮม หั่นเป็นเส้นบางๆ
  • 8 แท่ง ปูอัด ฉีกเป็นเส้น
  • เบนิโชงะ ขิงดองสีแดง, ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้

Instructions

  • ผสมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับซอสให้เข้ากัน แล้วนำไปแช่เย็น
    8 ช้อนโต๊ะ โชยุสูตรอ่อน, 5 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล, 4 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูข้าว, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำ, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา, 0.5 ช้อนชา ขิง, 1 ช้อนโต๊ะ งา
    ingrédients pour la sauce
  • ผสมส่วนผสมสำหรับไข่แผ่นให้เข้ากัน
    4 ไข่, 2 ช้อนชา น้ำตาล, 2 หยิบมือ เกลือ
    ingrédients pour l'omelette
  • ทาน้ำมันบางๆ ให้ทั่วกระทะ แล้วเทส่วนผสมไข่ลงไป
  • ปิดฝากระทะ แล้วใช้ไฟกลางอ่อนจนไข่สุกทั่ว
    omelette en train de cuire
  • นำขึ้นพักบนเขียง แล้วหั่นไข่เป็นเส้นบางๆ
  • ต้มเส้นประมาณ 3 นาที หรือจนสุกแบบหนึบเล็กน้อย
    2 เสิร์ฟ เส้นราเมน
    nouilles en train de cuire
  • สะเด็ดน้ำ แล้วนำเส้นลงแช่ในน้ำเย็นจัดจนเย็นสนิท
  • สะเด็ดน้ำให้แห้งดี แล้วจัดเส้นลงในจานลึก ระหว่างนั้นให้หั่นส่วนผสมต่างๆ ตามที่ระบุไว้ในรายการ
    1 แตงกวา, 1 มะเขือเทศ, 4 แผ่น แฮม, 8 แท่ง ปูอัด
    ingrédients découpés
  • จัดแตงกวาซอย มะเขือเทศหั่นเสี้ยว แฮมหั่นฝอย และปูอัดไว้ด้านบน
    légumes mis
  • โรยงาและเบนิโชงะ (ขิงดอง)
    เบนิโชงะ
  • ราดซอสลงไปก่อนเสิร์ฟ

Notes

หากชอบรสจัดขึ้น ลองเสิร์ฟคู่กับมัสตาร์ดญี่ปุ่นได้  
เคล็ดลับสำคัญมีเพียงอย่างเดียว คือควรปล่อยให้ส่วนผสมทุกอย่างเย็นลงอย่างทั่วถึง ซึ่งอาจใช้เวลาสักเล็กน้อย จริงๆ แล้วฮิยาชิชูกะเป็นเมนูที่ต้องอาศัยการจัดลำดับขั้นตอนพอสมควร จึงแนะนำให้เริ่มทำไข่แผ่นและซอสก่อน เพราะทั้งสองอย่างต้องนำไปแช่เย็น
นอกจากนี้ การหั่นไข่แผ่นเป็นเส้นก็อาจใช้เวลาอยู่บ้าง แต่ไม่ต้องกังวล เพราะไม่ได้ทำยากเลย ระหว่างรอให้ส่วนผสมเย็น คุณก็สามารถเตรียมผักต่อได้
หลังจากนั้นควรเก็บส่วนผสมทั้งหมดไว้ให้เย็นต่อไป เพราะจะช่วยให้รสชาติออกมาดียิ่งขึ้น ส่วนเส้นนั้น เพียงล้างผ่านน้ำเย็นหลังต้มสุกก็ใช้ได้ 

Nutrition

Calories: 196kcal | Féculents: 11g | Protein: 14g | Fat: 10g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 4g | Graisses trans: 0.04g | Cholesterol: 329mg | Sodium: 809mg | Potassium: 491mg | Fiber: 2g | Sugar: 8g | Vitamin A: 1096IU | Vitamin C: 13mg | Calcium: 83mg | Iron: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 24 votes (23 ratings without comment)

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Note la recette