recette simple de yakitori

Yakitori – japanske kyllingspyd

I Japan nytes yakitori (焼き鳥) gjerne som snacks under matsuri eller på yakitori-restauranter (yakitori-ya) sammen med noe godt i glasset. Det japanske kjøkkenet ville ikke vært det samme uten disse saftige spydene.

Gå til oppskrift
4.86/5 (41)
yaki udon au bœuf
Server gjerne spydene sammen med yaki udon med biff

Det er ikke uvanlig å se mange slike små steder ligge vegg i vegg i samme gate. Faktisk finnes det hele fornøyelsesparker viet til yakitori i Japan, noe som sier sitt om hvor populære disse spydene er.

Ulike typer yakitori

I likhet med sushi tar japanerne yakitori på ramme alvor, og hver variant har sitt eget navn avhengig av hvilke deler som brukes.

På spesialiserte restauranter importerer kokkene til og med bestemte kyllingraser fra regioner som er kjent for særpreget tekstur og smak. De bruker varierte metoder for utbening, oppspyding og grilling, og gjestene kan velge blant alt fra bryst, lår og vinger til skinn, lever, brusk og kråse.

  • Kyllinglår (momo, もも)
  • Kyllingbryst (mune, むね)
  • Kyllinglår og vårløk (negima, ねぎま)
  • Kyllingfilet (sasami, ささみ)
  • Kyllingskinn (kawa, 皮)
  • Kyllingvinger (tebasaki, 手羽先)
  • Kyllinghale (bonjiri, ぼんじり)
  • Kyllingbrusk (nankotsu, 軟骨)
  • Kyllinghjerte (hatsu, ハツ)
  • Kyllinglever (rebā, レバー)
  • Kyllingkråse (sunagimo, 砂肝)
Brochettes tsukune sur fond de bois
Tsukune er en type yakitori

Tips for yakitori-spyd

Jeg vet at all snuingen og penslingen kan virke gjentakende, men vil du ha yakitori av topp kvalitet, er disse stegene helt nødvendige.

Sausen kan kokes inn til ønsket tykkelse slik at den legger seg som en blank glasur. Det krever litt øvelse, og jeg lager dem ikke ofte nok til at resultatet blir perfekt hver gang. Jeg har forresten nettopp lagt ut en autentisk oppskrift på yakitori-saus; prøv gjerne den til denne retten.

brochettes teriyaki sur du riz et fond de bois
I samme gate finner du ofte populære teriyaki-spyd, og vil du ha litt variasjon kan du teste vietnamesiske kyllingspyd

Som vanlig er utbenet kyllinglår førstevalget. Det gir ikke bare saftigere spyd, men tåler også litt mer varme uten å bli tørt.

En annen japansk kyllingrett jeg varmt anbefaler er karaage. Her kan du også se alle hemmelighetene bak riseddik.

poulet karaage r
Karaage, enda en ikonisk japansk kyllingrett

Ingrediensene til yakitori

Mørk soyasaus: Til forskjell fra lys soyasaus gir den en dypere, mer kompleks smak. Du finner den i asiatiske butikker eller på nett.

Riseddik: En klassisk hvit riseddik som brukes over hele det asiatiske kjøkkenet. Den er lett å få tak i både på Amazon og i de fleste dagligvarebutikker.

Mirin: En søt, aromatisk sake som tilfører en behagelig karamellisert sødme.

Maisstivelse eller Maizena: Gir kjøttet en silkemyk overflate og gjør sausen blank og sirupsaktig.

Hvordan lage yakitori-kyllingspyd ?

yakitori brochettes de bœuf au fromage dans la poêle finies de cuire
Prøv også yakitori-spyd med biff og ost

Begynn med å varme opp de flytende ingrediensene sammen med aromatiske smakssettere. Maizenaen gjør at sausen tykner raskt.

Sett til side noen skjeer saus og pensle kyllingbitene før du trer dem på grillspyd, annenhver bit med vårløk. Krydre med salt og pepper, og legg dem rett på varmen.

Fortsett å veksle mellom grilling og pensling til spydene har fått en dyp, karamellisert glasur verdig de beste yakitori-barene. Pynt gjerne med hvite sesamfrø for et profesjonelt preg.

recette simple de yakitori

Yakitori – japanske kyllingspyd

En enkel og smakfull oppskrift på japanske kyllingspyd (yakitori).
Skriv ut oppskrift Pinner la recette
4.86/5 (41)
FORBEREDELSESTID: 13 minutter
KOKETID: 15 minutter
Total tid: 30 minutter
Kjøkken: japansk
Servings: 4 brochettes
Calories: 171kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

SAUS

  • 40 g mørk soyasaus
  • 30 g vann
  • 0.5 spiseskje mirin
  • 0.5 spiseskje riseddik
  • 30 g brunt sukker
  • 0.5 teskje finhakket fersk ingefær
  • 1 fedd finhakket hvitløk
  • 1.5 teskje maizena (maisstivelse)

ANNET

  • 250 g utbenet kyllinglår i terninger
  • 4 trespyd, bløtlagt
  • 3 vårløkstilker, skåret i 1–2 cm biter
  • 1 klype salt
  • 1 klype pepper

FREMGANGSMÅTE

  • Visp sammen alle ingrediensene til sausen i en middels stor kjele.
  • Kok opp under omrøring til sausen tykner lett, ca. 1 minutt.
  • Hell et par spiseskjeer saus over i en liten bolle til pensling.
  • Tre kylling- og vårløkbitene vekselvis på spyd.
  • Pensle spydene lett med olje og krydre med salt og pepper.
  • Forvarm en stor stekepanne på middels høy varme, eller bruk helst en grill.
  • Legg spydene i pannen og stek i 4 minutter. Snu, pensle den stekte siden med saus og stek i ytterligere 4 minutter.
  • Snu igjen, pensle med saus, stek i 2 minutter og legg på lokk.
  • Snu, pensle, stek i 2 minutter under lokk.
  • Gjenta prosessen to ganger til – totalt ca. 16 minutter steketid.
  • Dryss over sesamfrø og server yakitori umiddelbart med ris.

Merknader

Bruk utbenet kyllinglår for et saftig resultat. Det tåler også litt overkoking og holder seg mørt.
n

Ernæring

Kalorier: 171kcal | Féculents: 8g | Protein: 13g | Fett: 9g | Mettet fett: 3g | Flerumettet fett: 2g | Enumettet fett: 4g | Graisses trans: 0.1g | Kolesterol: 47mg | Natrium: 616mg | Kalium: 151mg | Fiber: 0.1g | Sukker: 7g | Vitamin A: 88IU | Vitamin C: 1mg | Kalsium: 16mg | Jern: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.86 from 41 votes (37 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Note la recette