Boeuf sauté à l'ananas sur fond de bois

Roergebakken rundvlees met ananas

Een heerlijk recept voor Maleisisch roergebakken rundvlees met ananas

Naar recept gaan
5/5 (13)

Hallo allemaal! Zoals beloofd delen we opnieuw een recept uit de Maleisische keuken. Ik geef toe: dit is niet per se een grote klassieker, maar gewoon een simpel roerbakgerecht uit Maleisië met onder meer pruimensaus, die je in deze keuken vaak tegenkomt.

Ik heb geen specifieke herkomst voor dit gerecht kunnen vinden, geen groot diasporaverhaal zoals bij het recept voor Maleisisch gefrituurd varkensvlees of bij het roergebakken rundvlees met gember en lente-ui. Maar goed, dat betekent niet dat het niet heerlijk is… gewoon wat minder storytelling.

Hakka-gefrituurd varkensvlees op een houten achtergrond
Gefrituurd varkensvlees, een echte Maleisische klassieker

Wat kun je verwachten van dit roergebakken rundvlees met ananas? Een snel, doeltreffend gerecht met fijne zoetzure smaken. Niet meer, niet minder.

Tips om roergebakken rundvlees met ananas op z’n Maleisisch te laten slagen

De marinade

Hoe langer je marineert, hoe beter. Met 5 minuten kom je al een eind, maar plan bij voorkeur vooruit om de smaak maximaal te ontwikkelen. Net als bij het rundvlees met uien op Chinese wijze speelt dit een essentiële rol.

rundvleesrendang op een houten achtergrond
De rundvleesrendang, hoewel Indonesisch, komt ook veel voor in Maleisië

De temperatuur

Beheers de temperatuur van je wok of koekenpan goed. Kook je voor veel personen, bak de verschillende onderdelen dan eventueel in porties. We willen roerbakken, niet koken; als de temperatuur te ver zakt, geven de ingrediënten in één keer te veel vocht af.

De belangrijkste ingrediënten voor roergebakken rundvlees met ananas

ingrediënten voor Maleisisch roergebakken rundvlees met ananas op houten ondergrond

Het rundvlees: De ster van het gerecht: kies een snel gegaard, mooi dooraderd stuk. Tenzij je het mals maakt met bicarbonaat.

De pruimensaus: Pruimensaus wordt gemaakt van pruimenpuree of -extract, suiker en specerijen. Ze is zuurder dan de hoisinsaus en wordt in de Maleisische keuken vaak gebruikt als dipsaus of als glazuur voor vlees. Die vind je eenvoudig bij de Aziatische supermarkt.

De ananas: bij voorkeur vers. Moet het snel, dan kun je ananas uit blik gebruiken, maar kies een variant met weinig suiker. Snijd de ananas in zo gelijk mogelijke blokjes.

gesneden ananas

De oestersaus: een klassieker uit de Aziatische keuken; ze smaakt niet naar oester, maar voegt veel umami toe aan het gerecht.

De Shaoxing-wijn: onmisbaar in de Aziatische keuken met Chinese invloeden; deze rijstwijn kun je desnoods vervangen door droge sherry.

De sesamolie: geeft het gerecht een licht nootachtig accent.

 
Boeuf sauté à l'ananas sur fond de bois

Roergebakken rundvlees met ananas

Recept afdrukken Pinner la recette
5/5 (13)
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Totale tijd: 20 minuten
Servings: 2 personen
Calories: 517kcal
Author: Marc Winer

Uitrusting

Ingrediënten

  • 400 g rundvlees zeer dun gesneden

Marinade

Roerbakken

  • 4 teentjes knoflook fijngehakt
  • 1 stuk gember (ca. 6 mm dik) geschild en in plakjes
  • 2 eetlepels Sichuan-chilibonenpasta doubanjiang
  • 1 rode paprika ontzaad en in blokjes
  • 1 eetlepel pruimensaus
  • 2 theelepels suiker
  • 0.25 theelepel zout
  • 280 g ananas in blokjes gesneden
  • blaadjes koriander ter garnering

Bijgerechten

  • gekookte rijst

Instructies

  • Meng het rundvlees met de marinade.
    400 g rundvlees, 1 eetlepel oestersaus, 0.5 theelepel witte peper, 0.5 theelepel sesamolie, 2 theelepels Shaoxing-wijn, 2 theelepels maïzena
    marinade
  • Laat 30 minuten marineren.
  • Verhit een wok op middelhoog tot hoog vuur met een scheutje olie en bak het gemarineerde rundvlees 1 minuut aan.
    boeuf sauté
  • Zet opzij.
  • Voeg in dezelfde wok op middelhoog tot hoog vuur de knoflook, gember en de chilibonenpasta toe.
    4 teentjes knoflook, 1 stuk gember (ca. 6 mm dik), 2 eetlepels Sichuan-chilibonenpasta
    condiments sautés
  • Roerbak 2-3 minuten.
  • Voeg de paprikablokjes toe en roerbak enkele minuten, tot ze licht zacht zijn.
    1 rode paprika
    poivrons sauté en dés
  • Voeg het rundvlees terug in de pan, gevolgd door de pruimensaus, het zout, de suiker en de ananasblokjes.
    1 eetlepel pruimensaus, 2 theelepels suiker, 0.25 theelepel zout, 280 g ananas
    ananas rajouté
  • Meng goed en verwarm tot alles door en door heet is.
    aliments bien mélangés
  • Serveer op rijst en garneer met korianderblaadjes.
    gekookte rijst, blaadjes koriander

Notities

Beheers de temperatuur van je wok of pan goed. Als je dit gerecht in grote hoeveelheden maakt, bak de verschillende onderdelen dan eventueel in porties. We willen roerbakken, niet koken: als de temperatuur te veel daalt, geven de ingrediënten in één keer te veel vocht af.

Nutrition

Calories: 517kcal | Féculents: 25g | Protein: 42g | Fat: 29g | Saturated Fat: 13g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 14g | Cholesterol: 122mg | Sodium: 170mg | Potassium: 823mg | Fiber: 3g | Sugar: 17g | Vitamin A: 1974IU | Vitamin C: 144mg | Calcium: 41mg | Iron: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 13 votes (13 ratings without comment)

Laat reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Note la recette