Recette de bulalo - En-tete

정통 불랄로(Bulalo) – 필리핀식 소 사태뼈 국물

소 사태뼈(정강이뼈)와 옥수수, 청경채를 넣고 오래도록 푹 끓여낸, 깊고 든든한 필리핀식 국물요리입니다.

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그릇에는 황금빛의 맑고 투명한 국물이 김을 모락모락 올리고, 소고기의 진한 향이 양파의 은은한 단맛과 통후추의 알싸함과 어우러집니다. 사태살은 길게 결이 풀릴 만큼 부드러워지고, 실크처럼 매끈한 골수는 녹아 뜨끈한 밥 사이로 스며들죠.

patiscalamansi를 살짝 둘러 주고, 때로는 삼발 올렉을 곁들이면 이 깊은 맛이 한층 또렷해집니다. 카비테와 바탕가스 경계에 있는 도시 타가이타이(Tagaytay)에서는, 탈(Taal) 호수를 바라보며 김이 펄펄 나는 불랄로 한 그릇을 즐기는 일이 거의 하나의 의식처럼 여겨지기도 하죠.

삼발 올렉 클로즈업 사진
맛있는 삼발 올렉

불랄로란 무엇인가요?

타갈로그어에서 bulalo는 “골수”를 뜻합니다. 일부 방언에서는 무릎뼈(슬개골)를 가리키기도 하는데, 이 또한 요리의 핵심을 잘 보여 줍니다. 골수가 주인공인 사태(정강이뼈) 수프. 재료는 단출하지만, 시간은 넉넉히 필요하죠.

조리는 맑은 물에서 시작합니다. 뼈와 골수가 붙은 사태 조각을 최소한의 양념으로 천천히 끓이는데요. 간은 염도와 감칠맛을 위한 소금 및/또는 patis, 통후추, 그리고 큼직하게 썬 양파(오래 끓이면 국물에 자연스럽게 풀어집니다) 정도면 충분합니다. 목표는 향신료가 앞서지 않는 맑은 국물. 젤라틴의 진득한 풍성함이 있으면서도, 입안에서는 부담스럽지 않게 소고기와 골수의 깨끗한 풍미가 살아야 합니다.

가장 전통적인 방식, 특히 바탕가스(Batangas)에서는 채소를 아예 넣지 않기도 합니다. 어떤 요리사들은 고기 외의 다른 sahog(부재료)이 들어가지 않는 것이 클래식이라고까지 강조하죠. 다만 오늘날에는 조리 막바지에 양배추나 pechay(청경채류), 토막 낸 옥수수를 더하는 경우가 많습니다. 아삭한 식감과 은은한 단맛이 더해지고, 채소도 국물을 충분히 머금게 되거든요. 그런 다음 식탁에서 전통적인 sawsawan(찍어 먹는 소스)인 patis + calamansi 주스 + 태국고추(버드아이 칠리)로 간을 맞춰 짠맛·산미·은근한 매운맛을 더합니다.

나무 테이블 위에 돼지고기와 초록 채소, 오크라, 토마토가 들어간 수프 그릇
또 다른 필리핀식 국물요리, 시니강

불랄로가 아닌 것: 서양 허브 향을 내는 수프(타임도 로즈마리도 없음), 혹은 향신료가 과하게 들어간 육수. 육수 큐브나 각종 감칠맛 증진제는 현대에 흔한 지름길이지만, 천천히 우려내는 방식으로 완성되는 정통의 맛과는 결이 다릅니다.

시니강과는 성격이 다릅니다(골수의 고소한 진함이 아니라 산미가 핵심). 더 넓게는 수프와 육수의 큰 갈래들 가운데서도, 골수뼈 사용이 사실상 필수라는 점에서 특히 구별되죠. 옥수수는 현대 버전에서 흔해졌고, nilaga에는 감자가 더 자주 들어갑니다(물론 불랄로에도 감자를 넣는 집이 있습니다).

불랄로의 기원

루손(Luzon) 남부, 특히 바탕가스와 카비테(Cavite)(그중에서도 선선한 기후의 타가이타이가 대표적인 중심지)에서 이 수프는 소 사육이 활발한 지역 음식으로 자리 잡았습니다. 또한 오랜 조리 전통을 바탕으로 하는데요. 물에 고기를 삶는 방식은 현지 전통에서 스페인 이전 시대로까지 거슬러 올라간다고 하며, nilaga(“삶은 고기”) 계열 요리에서도 그 흐름을 찾아볼 수 있습니다.

예전에는 큰 가마솥을 장작이나 숯불 위에 올려 몇 시간씩 은근히 끓였습니다. 콜라겐이 젤라틴으로 풀리고 힘줄이 느슨해지며, 골수가 배어 나오면서 국물은 점점 더 깊은 색과 맛을 얻습니다.

나무 배경 위의 중국식 홍샤오러우(붉게 조린 돼지고기)
콜라겐 가득한 요리를 좋아한다면 홍샤오러우도 꼭 도전해 보세요

타가이타이에서 불랄로는 생활 속에 깊이 자리 잡은 음식입니다. 보글보글 끓는 냄비, 그리고 탈 호수를 바라보며 함께 나누는 뜨끈한 그릇들. 집에서도 길가의 bulalohan(불랄로 전문 식당)에서도 환대는 식탁 한가운데에서 시작됩니다. 모두를 위한 큰 그릇 하나, 손 닿는 곳에 놓인 밥, 한 입 한 입 취향대로 찍어 먹을 수 있게 준비된 작은 sawsawan 접시들. 골수는 뼈에서 바로 떠먹고, 입에서 사르르 풀리는 고기 조각은 서로 건네며 즐깁니다.

현지에서는 ‘맑은 국물’이 최우선입니다. 거품을 꼼꼼히 걷어내고, 세게 팔팔 끓이기보다는 은근한 잔끓임을 유지하죠. 어떤 이들은 오래 끓이기 전에 사태뼈를 한 번 데쳐 더 깔끔한 국물을 내기도 합니다. 타가이타이에서는 차가운 공기에 닿으면 굳어버리는 기름(식으면 굳는 기름을 sebo라고 부릅니다)이 굳지 않도록, 수프를 아주 약한 불에 계속 올려두는 경우도 흔합니다. 또 어떤 요리사들은 가능한 한 순수한 소고기 풍미를 위해 고기와 채소를 따로 익히기도 하죠. 이제 재료 목록과, 정통 불랄로에서 각 재료가 맡는 역할을 살펴보겠습니다.

불랄로의 주요 재료

불랄로 레시피 재료

뼈와 골수가 붙은 소 사태를 큼직하게 단면으로 썬, 이른바 ‘불랄로 컷’을 사용합니다. 고기는 결대로 부드럽게 풀어지고, 뼈는 골수와 콜라겐을 넉넉히 내어줍니다.

채소는 가장 엄격한 전통에서는 배제되지만, 요즘은 조리 막바지에 양배추나 pechay를 더해 식물성의 신선함과 아삭함을 더하는 경우가 많습니다. 국물을 맑게 유지하기 위한 선택이기도 하죠.

토막 낸 옥수수는 국물을 머금은 달큰함을 더해 주는데, 어떤 이들은 메인 냄비의 단맛이 과해지는 것을 피하려고 따로 삶기도 합니다. 감자는 좀 더 « nilaga » 스타일로, 국물을 탁하게 하거나 농도를 더할 수 있습니다. 차요테(chayote)는 더 가볍고 담백한 대안이 될 수 있죠. 당근과 그린빈은 바탕가스 스타일과는 달리, 현대적 변형에 더 가깝습니다.

은은한 포인트로는 프라이드 갈릭을 조금 넣어 풍미를 끌어올리거나, 생강으로 느끼함을 잡거나, 때로는 월계수잎을 더하기도 합니다. 다만 이는 비교적 현대적인 추가 요소로, 바탕가스의 전통 스타일에서는 흔치 않습니다.

바탕가스에서는 어떤 요리사들이 가끔 sibot(중국식 말린 허브)을 작은 주머니에 담아 넣어, 은은한 식물성 깊이를 더하기도 합니다. 선택 사항이며, 지역 밖에서는 드뭅니다. MSG(글루탐산나트륨, vetsin)나 큐브 같은 감칠맛 증진제는 현대에 흔한 지름길이긴 하지만, 가장 정통적인 균형은 ‘느린 우림’에서 나옵니다. 사용한다면 아주 조금만 더해 보세요.

특유의 젤라틴 질감을 원한다면 꼭 지켜야 할 규칙이 하나 있습니다. 바로 골수뼈가 반드시 들어가야 한다는 점입니다. 서빙할 때는 sawsawan(patis + calamansi + 고추)을 준비하고, 국물과 골수를 곁들일 흰쌀밥도 김이 나게 지어 두세요.

서빙과 곁들임

아주 뜨겁게 내어 함께 나누세요. 가운데에 큰 그릇을 두고 골수는 공평하게 나누며, 때로는 몇 입 먹는 사이사이에 마실 수 있도록 국물을 컵에 담아 내기도 합니다. 식탁에서는 각자 patis, calamansi, 고추로 간을 맞추고, 지역에 따라 간장–calamansi(toyo-mansi) 소스를 대안으로 내기도 합니다.

정통성은 몇 가지 포인트로 정리됩니다. 맑고 투명하며, 진하지만 향이 과하지 않은 국물; 골수뼈가 뚜렷이 보이는 사태; 바탕가스처럼 채소가 거의 없거나 아예 없는 구성; 그리고 현대적 편법(큐브, 증진제)보다 전통에 가까운, 오래도록 은근히 끓이는 조리 방식입니다.

sebo가 굳지 않도록 수프는 잔끓임을 유지하세요. 불랄로는 뜨겁게, 그리고 좋은 사람들과 함께 먹을 때 가장 맛있습니다.

Recette de bulalo - En-tete

정통 불랄로(필리핀식 소고기 사태 국물)

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5/5 (22)
준비 시간: 25 minutes
조리 시간: 3 hours 30 minutes
총 시간: 3 hours 55 minutes
코스: 수프 및 국물
요리: 필리핀
Servings: 4
Author: Marc Winer

재료

  • 1 kg 소고기 사태(정강이) 뼈째
  • 충분히(고기가 잠길 만큼, 조리 중 추가용)
  • 1 흰 양파
  • 2.5 큰술 피시소스
  • 2 작은술 통후추 홀(통) 상태
  • 1 청경채 잎을 떼어 먹기 좋게 썰기
  • 2 통옥수수 각각 3등분
  • 1 줄기 실파(또는 대파) 다져서 준비
  • 소금 기호에 맞게
  • 검은 후추 간 것, 기호에 맞게
  • 칼라만시 선택 사항(또는 라임, 서빙용)

조리 방법

고기 데치기

  • 큰 냄비에 소고기 사태를 넣고 물을 고기가 잠길 만큼 부은 뒤, 끓기 시작하면 약 10분간 더 끓입니다.
    1 kg 소고기 사태(정강이),
    Recette de bulalo - Mettre les jarrets de bœuf dans une grande marmite.
  • 거품과 떠오른 기름을 걷어낸 다음, 고기는 건져내고 첫 삶은 물은 버립니다.
    Recette de bulalo - Écumer et retirer l’huile qui remonte à la surface.

채소 준비하기

  • 양파는 껍질을 벗겨 4등분합니다.
    1 흰 양파
    Recette de bulalo - Éplucher l’oignon et le couper en quartiers.
  • 옥수수는 손질한 뒤(필요하면 껍질 제거) 각 옥수수대를 3등분합니다.
    2 통옥수수
  • 청경채는 먹기 좋게 자르고, 파는 다집니다. 채소는 따로 둡니다.
    1 청경채, 1 줄기 실파(또는 대파)
    Recette de bulalo - Réserver les légumes.

육수 끓이기

  • 고기를 냄비에 다시 넣고 물을 넉넉히 부은 뒤 끓입니다. 국물이 맑아질 때까지 불순물을 수시로 걷어냅니다.
    Recette de bulalo - Écumer les impuretés qui flottent sur le bouillon.
  • 통후추, 양파, 피시소스를 넣고 불을 약하게 줄여 최대 3시간, 또는 고기가 부드러워질 때까지 뭉근히 끓입니다(압력솥: 45분~1시간).
    2 작은술 통후추, 2.5 큰술 피시소스
    Recette de bulalo - Quand le bouillon est clair, ajouter les grains de poivre, l’oignon et le patis.
  • 옥수수를 넣고 15~20분간 끓여 부드러워질 때까지 익힙니다. 소금으로 간을 맞춥니다.
    소금
    Recette de bulalo - Ajouter le maïs et laisser bouillir 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre.
  • 청경채를 넣고 2~3분간만 익힌 뒤 불을 끕니다.
    Recette de bulalo - Ajouter le pak choy et couper le feu après 2 à 3 minutes.

서빙

  • 뜨겁게 담아 내고, 원한다면 피시소스를 곁들여 추가로 간합니다. 칼라만시(또는 라임)는 먹기 직전에 짜 넣고, 후추는 기호에 맞게 뿌립니다.
    검은 후추, 칼라만시
    Recette de bulalo - Servir bien chaud.

Notes

맑은 육수 팁: 고기를 한 번 데친 뒤 첫 삶은 물을 버리면 국물이 더 맑고 기름기가 덜합니다.
조리 시간: 냄비 조리는 약불에서 최대 3시간 정도 뭉근히 끓이세요. 압력솥은 45분~1시간 조리한 뒤 뚜껑을 열고, 옥수수와 채소를 넣어 마저 익힙니다.
서빙: 피시소스 자체에 짠맛이 있으니 소금 간은 마지막에 맞추고, 칼라만시/라임은 먹기 직전에 넣어 향을 살리세요.
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요리 참고 자료

불랄로: 필리핀의 영혼을 위한 든든한 수프 – SBS Filipino (영어)
불랄로 – 위키피디아 (영어)
필리핀 불랄로의 기원과 문화, 다양한 변형 – KOLLECTIVE HUSTLE (영어)
불랄로 – 필리핀 전통 수프 레시피 – 196 flavors (영어)
불랄로(Bulalô) – Reddit (영어)
불랄로 – Ang Sarap (영어)
바탕가스의 오리지널 불랄로 조리법을 알아보세요 – GMA Network (필리핀어)
바탕가스 불랄로 레시피 – Panlasang Pinoy (영어)
불랄로에 대해 알아야 할 모든 것 – Yummy.ph (영어)
불랄로 – Kawaling Pinoy (영어)
맞아, 진짜 불랄로는 ‘후루룩 빨아먹는’ 거지, 컵…에 든 게 아니야 – Facebook (필리핀어)
여러분은 불랄로를 어떻게 끓이나요? 감자를 넣는 게 보통인가요? – Reddit (영어)
필리핀식 소고기 불랄로 레시피 – Lahat Sarap (영어)
내 첫 불랄로. Sarap !!! – Reddit (영어)
타가이타이 먹방 여행 – Reddit (영어)
불랄로와 nilagang baka는 어떻게 구분하나요? – Reddit (영어)

4 Comments

  1. 5 stars
    국물이 맑고 깔끔해서 생각보다 훨씬 가볍게 먹히는데도 골수와 사태의 깊은 맛이 살아 있어 정말 든든하네요. 옥수수와 청경채까지 더해져 균형 잡히고 영양도 챙길 수 있는 한 그릇이라 자주 해먹고 싶어요 😊

  2. 4 stars
    피시소스는 2큰술만 넣고 부족한 간은 마지막에 소금으로 맞췄는데도 감칠맛이 충분했어요. 옥수수는 단맛이 더 우러나게 10분 정도 먼저 넣고 끓였더니 국물이 더 깊고 든든하게 느껴져서 정말 맛있었습니다 🙂

  3. 5 stars
    평소 국물요리도 까다롭게 고르는 우리 집 편식쟁이도 한 숟갈 먹더니 맑은 국물에 골수랑 옥수수 단맛이 잘 어울린다며 놀라서 그릇을 비웠어요 🙂

  4. Seoyeon

    5 stars
    레시피 공유해 주셔서 정말 감사합니다, 맑은 국물 내는 팁부터 patis와 칼라만시로 마무리하는 방법까지 너무 도움이 됐어요 😊

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