Tacos au bœuf en gros plan

Tacos di manzo con salsa al mango

Origine dei tacos

È comunemente accettato che i tacos provengano dal Messico, e furono inventati ben prima dell’arrivo degli Spagnoli laggiù. Gli antichi messicani usavano tortillas di mais appena preparate e vi aggiungevano farciture come pesce, carne, ecc. Era un pasto «tutto in uno» che forniva nutrienti essenziali ed energia a chi lo consumava.

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Questi tacos non contenevano formaggio, lattuga o pomodoro, ingredienti che oggi associamo spesso al piatto. In realtà, il taco come lo conosciamo ha meno di cent’anni.

Insomma, la mia ricetta dei tacos di manzo si ispira a questa versione tradizionale, più essenziale, che punta alla sostanza: vero piacere al palato, non la solita esplosione di grassi e zuccheri (non che mi dispiaccia, eh, ma non è quello che cerchiamo qui).

Ingredienti semplici, farcitura freschissima e una deliziosa salsa al mango fatta in casa. Provarla è innamorarsene.

tacos di manzo con salsa al mango
Un filo di salsa al mango sul taco

Ingredienti dei tacos di manzo

Il manzo: Tacos di manzo senza manzo? Diciamo che è difficile. Consiglio ovviamente di usare manzo locale, acquistato dal vostro macellaio di fiducia. Per il taglio, qui conviene scegliere quello meno nobile possibile: un buon taglio da lunga cottura, come per una carbonade.

Va bene quasi ogni taglio, eh, ma il risultato sarà pressoché identico: tanto vale non rompere il salvadanaio.

Coppia che mangia tacos di manzo
Niente di meglio dei tacos di manzo per passare un bel momento in compagnia

Il mango/succo di mango: Potete preparare voi stessi il succo di mango, ma se decidete di comprarlo, assicuratevi di controllare bene l’etichetta e scegliere una percentuale di frutta la più alta possibile. E soprattutto, niente zuccheri aggiunti, perché per la salsa andremo a concentrare gli zuccheri già presenti nel succo.

Consigli per preparare al meglio i tacos di manzo

La pazienza è la madre dei sapori. Aspettate che la carne cuocia a dovere e diventi morbidissima. In realtà l’unico rischio, qui, è toglierla troppo presto… per il resto la ricetta è molto, molto flessibile. Praticamente impossibile da sbagliare.

Come accompagnare i tacos di manzo?

È davvero un piatto completo, quindi meglio concentrarsi sull’aperitivo.

nachos di manzo
Per esempio, perché non iniziare con i miei deliziosi nachos di manzo?
 
Tacos au bœuf en gros plan

Tacos di manzo con salsa al mango

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Preparazione: 15 minuti
Cottura: 2 ore
Tempo totale: 2 ore 15 minuti
Servings: 12 porzioni
Calories: 300kcal
Author: Marc Winer

Ingredienti

Spezie

  • 1 cucchiaio di paprika
  • 1 cucchiaio di origano
  • 1 cucchiaino di coriandolo
  • 1 cucchiaio di aglio in polvere
  • 1 cucchiaio di cipolla in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di pepe
  • 1 cucchiaio di peperoncino in polvere

Manzo

  • 1.5 kg carne di manzo per cottura lenta
  • 5 spicchi d’aglio tritati
  • 1 cipolla affettata
  • 185 ml succo d’arancia
  • 2 cucchiaio di succo di limone
  • 400 g passata di pomodoro
  • 500 ml brodo di manzo o di pollo
  • 125 g acqua
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe

Salsa al mango

  • 500 ml succo di mango
  • 3 foglie di menta

Istruzioni

  • Mescola tutte le spezie. Strofina 4 cucchiaini della miscela sul manzo (già tagliato a pezzi grandi).
    1 cucchiaio di paprika, 1 cucchiaio di origano, 1 cucchiaino di coriandolo, 1 cucchiaio di aglio in polvere, 1 cucchiaio di cipolla in polvere, 1 cucchiaino di sale, 1 cucchiaino di pepe, 1 cucchiaio di peperoncino in polvere, 1.5 kg carne di manzo per cottura lenta
  • Rosola il manzo a fuoco vivace fino a dorarlo su tutti i lati. Metti da parte.
  • A fuoco medio, soffriggi la cipolla e l’aglio per qualche minuto.
    5 spicchi d’aglio tritati, 1 cipolla affettata
  • Aggiungi il succo d’arancia e quello di limone per deglassare la casseruola, raschiando il fondo.
    185 ml succo d’arancia, 2 cucchiaio di succo di limone
  • Aggiungi l’acqua, il brodo, la passata di pomodoro e il resto delle spezie. Mescola e rimetti il manzo.
    125 g acqua, 500 ml brodo di manzo o di pollo, 400 g passata di pomodoro
  • Copri e porta a ebollizione. Abbassa il fuoco in modo che sobbolli.
  • Cuoci per 2 ore. Poi prosegui 30 minuti senza coperchio, oppure finché il manzo non sarà abbastanza tenero da poterlo sfilacciare.
  • Togli il manzo e sfilaccialo con due forchette.
  • Fai sobbollire il liquido rimasto senza coperchio per 15 minuti, finché non si addensa.
  • Rimetti la carne sfilacciata e mescola.

Salsa al mango

  • Porta a ebollizione il succo di mango.
    500 ml succo di mango
  • Aggiungi la menta e lascia bollire per 5 minuti.
    3 foglie di menta
  • Rimuovi la menta e lascia addensare il succo di mango a fuoco medio.
  • Trasferisci in un vasetto e lascia raffreddare in frigorifero prima di usarla.

Nutrition

Calorie: 300kcal
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