mango sticky rice thailandais sur une feuille de bananier

מנגו סטיקי רייס תאילנדי אותנטי

הקינוח התאילנדי הקלאסי, המוכר בשם khao niaow ma muang (אורז דביק עם מנגו), הוא פשוט חלומי ומפנק.

דלגו למתכון
4.97/5 (28)

המנה הזו, שמככבת באוכל הרחוב התאילנדי ובמסעדות תאילנדיות ברחבי העולם, מציעה טעם טרופי ממכר והיא גם קלה להכנה בבית.

מנגו סטיקי רייס בשוק בבנגקוק
מנגו סטיקי רייס בשוק בבנגקוק

במטבח התאילנדי, האורז הדביק הוא מקור העמילן המרכזי בצפון ובצפון-מזרח תאילנד (איסאן), והוא משמש לעיתים קרובות גם במגוון רחב של קינוחים תאילנדיים.

במנגו סטיקי רייס התאילנדי, האורז הדביק מאודה ומעורבב עם קרם קוקוס סמיך וסוכר. מגישים אותו לצד מנגו צהוב, מתוק ובשל בדיוק במידה, עם עוד מעט קרם קוקוס מעל, ולעיתים גם פיזור של שעועית מונג צהובה פריכה. בקיצור, אני מת על זה. אבל צריך לאהוב קוקוס.

מנגו סטיקי רייס בתקריב

טיפים למנגו סטיקי רייס מוצלח

האורז הדביק התאילנדי, הממותק בסוכר ובקרם קוקוס, הוא בסיס אהוב למגוון קינוחים תאילנדיים, והוא גם מרכיב מפתח במתכון הזה.

כדי להכין את האורז הדביק, אפשר להיעזר במתכון שלי לאורז דביק תאילנדי. עם זאת, כאן חשוב לשטוף אותו ביסודיות אפילו יותר, כדי להסיר את כל העמילן החיצוני מכל גרגר לפני האידוי.

אני מתחיל בלשטוף את האורז בערך 6 פעמים, תוך שפשוף עדין כדי להסיר את רוב העמילן. אחר כך אני משרה אותו במים במשך 6 שעות. זהו השלב הארוך ביותר במתכון הזה למנגו סטיקי רייס, ולכן חשוב להיערך מראש לזמן ההכנה של האורז.

אחרי ששטפתם את האורז 6 פעמים, הוסיפו שוב מים ובדקו שהם צלולים ולא חלביים מעודפי עמילן. אם המים עדיין עכורים, שטפו את האורז עוד כמה פעמים.

אם אינכם מתכננים לאכול את המנגו סטיקי רייס מיד, עדיף לכסות אותו בשקית פלסטיק או בניילון נצמד כדי שלא יתייבש או יתקשה.

בתאילנד בדרך כלל לא מקררים את סוג האורז הדביק הזה, משום שהקירור פוגע במרקם ובטעם. לכן נהוג לאכול אותו בתוך כמה שעות מההכנה. אפשר כמובן לקרר, אבל התוצאה תהיה פחות טובה.

המרכיבים למנגו סטיקי רייס

טוב, עכשיו כשסיימנו לדבר על האורז הדביק…

למתכון הזה כדאי להשתמש רק בקרם קוקוס, שנקרא בתאילנדית hua kati (หัวกะทิ). זהו מוצר עשיר וסמיך יותר מחלב קוקוס רגיל, ולכן גם עתיר יותר בשומן. בקיצור, זה פשוט נהדר, ואני ממש מזיל ריר רק מלכתוב על זה.

תוספות

שתי התוספות האלה אופציונליות, אבל בתאילנד נהוג מאוד להגיש אותן עם מנגו סטיקי רייס: עוד קרם קוקוס ושעועית מונג פריכה.

לקרם הקוקוס הנוסף, קחו את 200 ml הנותרים של קרם הקוקוס, העבירו לסיר על אש בינונית, הוסיפו קורט מלח וערבבו בעדינות עד לרתיחה. לאחר מכן העבירו לקערה והגישו לצד המנגו סטיקי רייס.

קרם קוקוס שנמזג על האורז הדביק של המנגו סטיקי רייס

לשעועית המונג הצהובה (קנו דאל מונג צהוב), הניחו ווק או מחבת על הכיריים על אש נמוכה וטגנו את השעועית ללא שמן במשך כמה דקות, תוך ערבוב מתמיד, עד שהיא מתחילה להזהיב מעט ולהפוך פריכה יותר.

משתמשים בשעועית מונג גם בקינוח תאילנדי אחר, הרבה פחות מוכר: מד קאנון

המנגו

מנגו סטיקי רייס לא שלם בלי מנגו, ולמתכון הזה תצטרכו מנגו בשל לחלוטין (בניגוד לקאו קלוק קאפי שדורש מנגו ירוק) ובמרקם חלק ומשיי, לא סיבי.

בתאילנד משתמשים בכמה זני מנגו להכנת khao neow mamuang (ข้าวเหนียวมะม่วง), אבל אחד הנפוצים שבהם נקרא mamuang nam dokmai. בשורה התחתונה, פשוט בחרו בסופר מנגו שנראה בשל, יפה וטעים.

פריסת מנגו למנגו סטיקי רייס
פריסת מנגו למנגו סטיקי רייס

כשמדובר במטבח התאילנדי, ובמיוחד בקינוחים תאילנדיים, למראה ולהגשה יש חשיבות עצומה.

לכן מוכרי מנגו ודוכנים שמגישים מנגו סטיקי רייס מקפידים מאוד על איכות הפרי, ודואגים לבחור מנגו יפה, צהוב וללא חבלות.

mango sticky rice thailandais sur une feuille de bananier

מנגו סטיקי רייס תאילנדי אותנטי

הדפיסו את המתכון Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.97/5 (28)
זמן הכנה: 6 שעות 15 דקות
זמן בישול: 15 דקות
זמן כולל: 6 שעות 30 דקות
סוג מנה: קינוח
מטבח: מטבח תאילנדי
מנות: 5 מנות
קלוריות: 798kcal
מאת: Marc Winer

רכיבים

  • 500 g אורז דביק תאילנדי
  • 400 ml קרם קוקוס
  • 75 g סוכר
  • 0.5 כפית מלח

לתוספות

  • 100 ml קרם קוקוס
  • 0.5 קורט מלח
  • מנגואים בשלים מאוד
  • 50 g פולי מונג צהובים

הוראות הכנה

  • שטפו את האורז הדביק 6 עד 10 פעמים, עד שרוב העמילן יוסר והמים יהיו צלולים. לאחר מכן השרו את האורז במים במשך כ-6 שעות.
    500 g אורז דביק
  • אדו את האורז הדביק בסלסילת אידוי, או בכל סוג אחר של מאדה, במשך כ-15 דקות עד שהוא מבושל לחלוטין, ואז הניחו בצד.
  • בסיר, חממו על אש בינונית את קרם הקוקוס המיועד לאורז וערבבו בעדינות בתנועה סיבובית. הוסיפו את הסוכר והמלח, והמשיכו לערבב ולבשל עד להמסה מלאה. כשהתערובת מגיעה לרתיחה, כבו את האש.
    400 ml קרם קוקוס, 75 g סוכר, 0.5 כפית מלח
  • העבירו את האורז הדביק לקערת ערבוב והוסיפו בהדרגה את תערובת קרם הקוקוס והסוכר. הוסיפו אותה כף אחר כף וקפלו בעדינות לתוך האורז. בסיום תקבלו אורז דביק מבריק, כמעט כמו פודינג גרגירי. כסו בניילון נצמד כדי שלא יתייבש.
  • בסיר נפרד, הוסיפו את יתרת קרם הקוקוס עם המלח וערבבו על אש נמוכה. הביאו לרתיחה, כבו את האש והעבירו לקערה. הגישו לצד המנגו סטיקי רייס כתוספת.
    100 ml קרם קוקוס, 0.5 קורט מלח
  • בווק או במחבת, על אש נמוכה, קלו את פולי המונג הצהובים ללא שמן במשך כמה דקות, עד שהם מזהיבים ונהיים פריכים. הניחו בצד להגשה.
    50 g פולי מונג צהובים
  • להכנת המנגו, קלפו אותו, חתכו את בשר הפרי משני צדי הגלעין, ואז חתכו לחתיכות גדולות.
    מנגואים בשלים מאוד
  • לסיום, הניחו בצלחת מנה של אורז דביק, סדרו מעל חתיכות מנגו, פזרו פולי מונג והגישו לצד זה את קרם הקוקוס הנוסף.

הערות

אחרי 6 שטיפות, כשתוסיפו שוב מים, הם צריכים להיות צלולים ולא עכורים מהעמילן. אם המים עדיין עכורים, שטפו את האורז עוד כמה פעמים.

ערכים תזונתיים

קלוריות: 798kcal | Féculents: 109g | חלבון: 13g | שומן: 36g | שומן רווי: 31g | שומן רב בלתי רווי: 1g | שומן חד בלתי רווי: 2g | נתרן: 92mg | אשלגן: 407mg | סיבים תזונתיים: 6g | סוכר: 15g | ויטמין A: 20IU | ויטמין C: 3mg | סידן: 26mg | ברזל: 4mg
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
4.97 על סמך 28 הצבעות (24 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון