brochettes de poulet satay sur ardoise à côté de leur sauce à tremper aux cacahuètes

Ταϊλανδέζικα σουβλάκια κοτόπουλου σατάι

Λαχταριστά παραδοσιακά σουβλάκια κοτόπουλου με σάλτσα φιστικιού, ιδανικά για απεριτίφ ή για τα καλοκαιρινά σας μπάρμπεκιου

Μετάβαση στη συνταγή
4.90/5 (47)

Τα ταϊλανδέζικα σουβλάκια κοτόπουλου satay είναι μια εμβληματική σπεσιαλιτέ της Ταϊλάνδης, ξακουστή για τη γεμάτη αρώματα μαρινάδα της.

Το μυστικό της νοστιμιάς τους κρύβεται ακριβώς εκεί: σε ένα αρμονικά δεμένο μείγμα από γάλα καρύδας, πάστα κίτρινου κάρι, κουρκουμά, λεμονόχορτο και γαλάνγκα, που κάνει το κοτόπουλο εξαιρετικά τρυφερό και ζουμερό.

Αφού ψηθούν στη σχάρα, αυτά τα σουβλάκια σερβίρονται συχνά με μια απαλή αλλά πικάντικη σάλτσα φιστικιού, προσφέροντας μια πλούσια γευστική εμπειρία με πολλές αποχρώσεις. Για δροσερή αντίθεση, συνήθως συνοδεύονται από αγγούρι και ψιλοκομμένο κρεμμύδι.

μοσχάρι τίγρη που κλαίει
Συνοδεύστε τα με ένα ακόμη ταϊλανδέζικο κλασικό: το μοσχάρι τίγρη που κλαίει

Η προέλευση των σουβλακιών κοτόπουλου satay

Για την προέλευσή τους κυκλοφορούν πολλές ιστορίες. Παρότι είναι βαθιά ριζωμένα στην ταϊλανδέζικη παράδοση, οφείλουν τις ρίζες τους στην επιρροή μουσουλμάνων εμπόρων από την Ινδονησία, η οποία ενώθηκε με τις τοπικές γεύσεις και γέννησε μια μοναδική συνταγή.

Με τα χρόνια, αυτή η συνάντηση γεύσεων βοήθησε το satay να καθιερωθεί ως πραγματικός θεσμός στην Ταϊλάνδη, αγαπημένος τόσο από τους ντόπιους όσο και από επισκέπτες απ’ όλο τον κόσμο.

ταϊλανδέζικα γλυκοαλμυρά σουβλάκια σε πιάτο με κολλώδες ρύζι
Φτιάξτε και Moo Ping, είναι από τα αγαπημένα μου ταϊλανδέζικα σουβλάκια

Απλό ως ιδέα αλλά πολυσύνθετο στη γεύση, το satay είναι πλέον συνώνυμο της παρέας και του μοιράσματος, και απολαμβάνεται τόσο στις καθημερινές στιγμές όσο και στις μεγάλες γιορτές.

Η σημασία της μαρινάδας

Ναι, το ξέρω, οι 12 ώρες μαρινάδας μπορεί να σας φαίνονται αποτρεπτικές. Και ναι, μπορείτε να το περιορίσετε σε λίγες ώρες, ακόμη και σε 10 λεπτά… Όμως, ειλικρινά, τα λεπτοκομμένα κομμάτια κοτόπουλου απορροφούν τόσο καλά τις γεύσεις, που θα ήταν κρίμα να μην το ετοιμάσετε λίγο νωρίτερα.

ταϊλανδέζικα σουβλάκια κοτόπουλου βουτηγμένα σε σάλτσα σατάι

Κάντε όπως προτιμάτε, και πάλι νόστιμο θα βγει, ειδικά αφού το μεγαλύτερο μέρος της γεύσης έρχεται από τη σάλτσα satay για το βούτηγμα. Αλλά, μεταξύ μας, κάτι θα χάσετε — λόγος καλοφαγά.

brochettes de poulet satay sur ardoise à côté de leur sauce à tremper aux cacahuètes

Ταϊλανδέζικα σουβλάκια κοτόπουλου σατέ

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.90/5 (47)
Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά
Χρόνος μαριναρίσματος: 12 ώρες
Συνολικός χρόνος: 20 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο
Κουζίνα: ταϊλανδέζικη κουζίνα
Μερίδες: 15 σουβλάκια
Θερμίδες: 69kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Υλικά

  • 400 γραμμάρια στήθος κοτόπουλου κομμένο σε λεπτές φέτες

Μαρινάδα

  • 1 κουταλιά της σούπας πάστα κίτρινου κάρι ή σκόνη κίτρινου κάρι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμάς σε σκόνη
  • 0.5 κουταλιά της σούπας λευκή ζάχαρη
  • 0.5 κουταλιά της σούπας σάλτσα ψαριού
  • 100 ml πλήρες γάλα καρύδας
  • 60 ml νερό
  • 0.5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1 κοτσάνι λεμονόχορτο

Σάλτσα σατέ

  • 50 γραμμάρια καβουρδισμένα αράπικα φιστίκια
  • 50 γραμμάρια εσαλότ
  • 0.5 κεφάλι σκόρδου
  • 2.5 κουταλιές της σούπας λάδι με ουδέτερη γεύση
  • 5 γραμμάρια πάστα κάρι μασαμάν
  • 0.5 κουταλιά της σούπας ελαφριά σάλτσα σόγιας
  • 150 ml γάλα καρύδας
  • 12 ml σάλτσα ταμαρίνδου
  • 35 γραμμάρια ζάχαρη φοίνικα ή καστανή ζάχαρη
  • 0.25 κουταλιά της σούπας αλάτι
  • 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο

Εκτέλεση

Μαρινάδα

  • Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε όλα τα υλικά για τη μαρινάδα. Αν χρησιμοποιείτε το λεμονόχορτο χωρίς να αφαιρέσετε τα εξωτερικά του φύλλα, χτυπήστε το στο μπλέντερ. Διαφορετικά, ψιλοκόψτε το πολύ καλά.
  • Βάλτε μέσα τις φέτες κοτόπουλου, φροντίζοντας να καλυφθεί καλά κάθε κομμάτι. Αφήστε το κοτόπουλο να μαριναριστεί για τουλάχιστον 12 ώρες στο ψυγείο, ώστε να απορροφήσει σε βάθος όλες τις γεύσεις.

Ετοιμάστε τα καλαμάκια

  • 30 λεπτά πριν από το ψήσιμο, βάλτε τα καλαμάκια μπαμπού σε νερό. Έτσι δεν θα καούν στη σχάρα.
    brochettes dans verre d'eau
  • Μόλις το κοτόπουλο μαριναριστεί και τα καλαμάκια μουλιάσουν, περάστε το κοτόπουλο στα καλαμάκια.
    poulet enfilé sur des brochettes de bambou

Ψήστε το κοτόπουλο

  • Ζεστάνετε τη σχάρα ή την πλάκα ψησίματος σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Πρέπει να είναι αρκετά καυτή ώστε να θωρακίσει το κοτόπουλο, χωρίς όμως να το κάψει.
    brochettes de poulet satay cuisant sur le grill
  • Τοποθετήστε τα καλαμάκια στη σχάρα και ψήστε τα για περίπου 2 έως 3 λεπτά από κάθε πλευρά, γυρίζοντάς τα τακτικά. Το κοτόπουλο είναι έτοιμο όταν είναι σφιχτό στην αφή, έχει φτάσει σε εσωτερική θερμοκρασία 74°C και οι χυμοί του βγαίνουν διαυγείς.

Ταϊλανδέζικη σάλτσα σατέ

  • Καβουρδίστε τα αράπικα φιστίκια και κοπανίστε τα ελαφρά σε γουδί.
    cacahuètes pilées
  • Χτυπήστε στο μπλέντερ το σκόρδο και τα εσαλότ.
  • Ζεστάνετε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και προσθέστε το λάδι. Ρίξτε μέσα το χτυπημένο σκόρδο με τα εσαλότ και μαγειρέψτε τα μέχρι να βγάλουν το άρωμά τους.
    sauce salé dans poêle
  • Προσθέστε την πάστα κάρι μασαμάν και μαγειρέψτε τη για περίπου 2 λεπτά.
    curry massaman dans wok
  • Προσθέστε το γάλα καρύδας, το φυστικοβούτυρο, τη σάλτσα σόγιας, τη σάλτσα ταμαρίνδου, τη ζάχαρη φοίνικα και το αλάτι. Μαγειρέψτε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη φοίνικα και να ξαναπάρει βράση το μείγμα.
    sauce saté dans wok
  • Προσθέστε τα κοπανισμένα αράπικα φιστίκια και συνεχίστε το μαγείρεμα για 1 με 2 λεπτά ακόμη, πριν αποσύρετε από τη φωτιά.
    cacahuètes dans sauce salé

Σημειώσεις

Ναι, το ξέρω: οι 12 ώρες μαριναρίσματος μπορεί να φαίνονται αποτρεπτικές. Και ναι, μπορείτε να τις μειώσετε σε λίγες ώρες, ακόμη και σε 10 λεπτά… Όμως, ειλικρινά, τα λεπτοκομμένα κομμάτια κοτόπουλου απορροφούν τόσο καλά τις γεύσεις, που θα ήταν κρίμα να μην το ετοιμάσετε λίγο νωρίτερα.

Διατροφή

Θερμίδες: 69kcal | Féculents: 4g | Πρωτεΐνη: 7g | Λιπαρά: 3g | Κορεσμένα λιπαρά: 1g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 1g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 1g | Graisses trans: 0.004g | Χοληστερόλη: 17mg | Νάτριο: 79mg | Κάλιο: 142mg | Φυτικές ίνες: 1g | Σάκχαρα: 3g | Βιταμίνη A: 19IU | Βιταμίνη C: 1mg | Ασβέστιο: 16mg | Σίδηρος: 0.2mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Τη συνταγή αυτή μοιράστηκε μαζί μας η Praew από το αγγλόφωνο blog Hungry In Thailand. Μείνετε συντονισμένοι, γιατί ειδικεύεται στις «αυθεντικές και εύκολες ταϊλανδέζικες συνταγές» και σύντομα θα μοιραστεί μαζί μας κι άλλες παραδοσιακές ταϊλανδέζικες συνταγές.

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή