salade de chou japonaise sur fond de bois

Japansk kålsalat – bedre end på restauranten

En lækker japansk kålsalat, som smager endnu bedre end den på din yndlingsrestaurant

Der findes mange måder at lave kålsalat på; det kan være alt fra en simpel vinaigrette over en hurtig marinering til decideret fermentering. Velkommen til den fascinerende verden af tsukemono, japanske syltede grøntsager

Do chua
De er fætrene til do chua, de vietnamesiske syltede grøntsager

Hvad er japansk kålsalat?

Som forklaret tidligere er tsukemono blot et generisk udtryk for en meget udbredt måde at tilberede grøntsager på i Japan. Jeg synes, det er ærgerligt, at mange restauranter og bloggere nøjes med at kalde kålsalaten for tsukemono, som om det var en selvstændig ret og ikke en teknik.

Japansk kålsalat er en tsukemono, men ikke al tsukemono er kålsalat.

Det vildleder folk, som dermed kan gå glip af et helt univers af lækre retter. Jeg vil heller ikke kede jer med en lang, automatisk genereret historielektion om tsukemono; den finder I i min dedikerede artikel. Lad os gå direkte til sagen.

Opskriftens tilblivelse

Denne opskrift er en hurtig tsukemono af typen shiozuke, dvs. saltning. Kort sagt skærer du grøntsagerne og lægger dem i salt.

Brug endelig de grøntsager, du har lyst til, men jeg har længe villet dele en ny opskrift med shisoblade, og her passer de perfekt. Vil du have mere punch, kan du afslutte med lidt goma dare sauce

Hovedingredienserne i den japanske kålsalat

Ingrédients de la salade de chou japonaise sur fond de bois

Shiso: giver en frisk, citrusagtig smag med noter af mynte og kanel

Kinesisk kål: Opskriftens fundament; du kan rive eller hakke den som beskrevet, alt efter hvad du foretrækker.

Japansk agurk: Du kan sagtens bruge en almindelig agurk, men så skal du halvere mængden

Togarashi: Jeg drysser lidt over som topping for et krydret twist; helt valgfrit

salade de chou japonaise sur fond de bois

Japansk kålsalat – bedre end på restauranten

Sprød, frisk og umami-fyldt japansk kålsalat, der slår din yndlingsrestaurants version.
Udskriv Pinner la recette
5/5 (16)
Forb. tid: 10 minutter
Temps de macération: 30 minutter
Samlet tid: 40 minutter
Ret: tilbehør, Krydderi, Forret, Salade
Køkken: japansk
Servings: 2 personnes
Calories: 37kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

  • 350 g kinakål
  • 1 japansk agurk de er cirka halv størrelse af en almindelig agurk
  • 1 spiseskefuld ingefær frisk, finthakket
  • 3 blade shiso
  • 7 g salt

Instruktioner

  • Snit kinakålen i strimler, ca. 1 × 4 cm.
    350 g kinakål
  • Skær agurken i tynde skiver, ca. 3 mm.
    1 japansk agurk
    concombre coupé
  • Bruger du en almindelig agurk, så skræl den, del den på langs i kvarte, fjern kernerne, og skær derefter i ca. 3 mm tykke skiver.
  • Snit shisoblade i fine strimler, ca. 0,5 cm brede.
    3 blade shiso
    shiso découpé
  • Kom agurkeskiverne i en skål, drys med salt, og lad dem trække i 5 minutter.
    7 g salt
    concombre dans bol
  • Tilsæt resten af grøntsagerne, og massér dem med hænderne, til de føles bløde og saftige.
    350 g kinakål, 1 japansk agurk, 1 spiseskefuld ingefær, 3 blade shiso
    Tous les légumes dans bol
  • Skyl grøntsagerne kort i koldt vand, til saltmængden passer til din smag.
  • Pres så meget væde ud som muligt, og kom derefter grøntsagerne i en serveringsskål.
  • Dæk skålen til, og sæt den på køl i 30 minutter.
  • Dryp lidt sojasauce over lige inden servering.

Noter

Tilsæt evt. en smule sukker eller mirin, inden salaten kommer på køl.

Nutrition

Calories: 37kcal | Féculents: 7g | Protein: 3g | Fat: 0.5g | Saturated Fat: 0.1g | Polyunsaturated Fat: 0.1g | Monounsaturated Fat: 0.04g | Sodium: 1374mg | Potassium: 521mg | Fiber: 3g | Sugar: 4g | Vitamin A: 611IU | Vitamin C: 50mg | Calcium: 146mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 16 votes (15 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Note la recette