Go Back
Udskriv
Recipe Image
Instruction Images
Noter
Nutrition Label
–
+
portioner
Smaller
Normal
Larger
Japansk kålsalat – bedre end på restauranten
Sprød, frisk og umami-fyldt japansk kålsalat, der slår din yndlingsrestaurants version.
Udskriv
Pinner la recette
5
/5 (
16
)
Forb. tid:
10
minutter
minutter
Temps de macération:
30
minutter
minutter
Samlet tid:
40
minutter
minutter
Ret:
tilbehør, Krydderi, Forret, Salade
Køkken:
japansk
Servings:
2
personnes
Calories:
37
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredienser
350
g
kinakål
1
japansk agurk
de er cirka halv størrelse af en almindelig agurk
1
spiseskefuld
ingefær
frisk, finthakket
3
blade
shiso
7
g
salt
Procédé
Snit kinakålen i strimler, ca. 1 × 4 cm.
350 g kinakål
Skær agurken i tynde skiver, ca. 3 mm.
1 japansk agurk
Bruger du en almindelig agurk, så skræl den, del den på langs i kvarte, fjern kernerne, og skær derefter i ca. 3 mm tykke skiver.
Snit shisoblade i fine strimler, ca. 0,5 cm brede.
3 blade shiso
Kom agurkeskiverne i en skål, drys med salt, og lad dem trække i 5 minutter.
7 g salt
Tilsæt resten af grøntsagerne, og massér dem med hænderne, til de føles bløde og saftige.
350 g kinakål,
1 japansk agurk,
1 spiseskefuld ingefær,
3 blade shiso
Skyl grøntsagerne kort i koldt vand, til saltmængden passer til din smag.
Pres så meget væde ud som muligt, og kom derefter grøntsagerne i en serveringsskål.
Dæk skålen til, og sæt den på køl i 30 minutter.
Dryp lidt sojasauce over lige inden servering.
Noter
Tilsæt evt. en smule sukker eller mirin, inden salaten kommer på køl.
Nutrition
Calories:
37
kcal
|
Féculents:
7
g
|
Protein:
3
g
|
Fat:
0.5
g
|
Saturated Fat:
0.1
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.1
g
|
Monounsaturated Fat:
0.04
g
|
Sodium:
1374
mg
|
Potassium:
521
mg
|
Fiber:
3
g
|
Sugar:
4
g
|
Vitamin A:
611
IU
|
Vitamin C:
50
mg
|
Calcium:
146
mg
|
Iron:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !