boeuf loc lac accompagné de riz loc lac et de sauce à tremper sur fond de bois

Bò lúc lắc, vietnamské hovězí maso

Nejlepší recept na hovězí loc lac s vietnamskou rajčatovou rýží a lahodnou omáčkou k namáčení

Přejít na recept
4.85/5 (51)

Říká se mu také hovězí lôk lak. Hovězí loc lac patří mezi nejznámější jídla pocházející z Vietnamu.

Recept je nejen nesmírně jednoduchý, ale také neobyčejně svěží, což se u receptů na mém blogu tak často nevidí. Můžete ho podávat jako předkrm i jako hlavní chod a vaši hosté budou v každém případě nadšení.

Tipy, jak připravit povedené hovězí loc lac

Na hovězí loc lac můžete použít jakýkoli nakrájený kus křehkého hovězího masa. Dražší části, například nízký roštěnec, budou mimořádně chutné, ale skvěle poslouží i levnější kus, třeba loupaná plec.

Restování je velmi rychlé, proto je potřeba mít všechny suroviny připravené po ruce. Než tedy zapnete sporák, vše si nachystejte, abyste nic nepřipálili ani nepřevařili.

Vietnamské vepřové na karamelu
Můj recept na vietnamské vepřové na karamelu, naprostá lahůdka

Zvolte správnou velikost pánve nebo woku. Nedávejte do woku příliš mnoho surovin najednou, aby se místo restování nedusily nebo se nepropekly nerovnoměrně. Pokud potřebujete připravit dvojnásobné množství, vařte po dávkách, zajistíte tak kvalitu i chuť

Tento recept na hovězí loc lac vyžaduje krátké marinování, které zvýrazní chuť, proto ho nevynechávejte! Pokud navíc necháte maso před přípravou odpočinout při pokojové teplotě, bude šťavnatější a propeče se rovnoměrněji.

Zbylé hovězí loc lac můžete ohřát pod poklopem vhodným do mikrovlnné trouby, nejvýše 2 minuty, nebo v hrnci na mírném až středním ohni, aby se maso nevysušilo.

Ve woku zůstane poměrně dost omáčky. Můžete ji využít k orestování rýže, vznikne tak takzvaná rýže loc lac, opravdová lahůdka

Hlavní suroviny na hovězí loc lac

suroviny na hovězí loc lac na dřevěném podkladu

Rybí omáčka: Ne všechny rybí omáčky jsou stejné a obvykle se liší obsahem sodíku. Pokud potřebujete jídlo dosolit, stačí přidat trochu soli. S rybí omáčkou to nepřehánějte (i když je výborná), jinak v jídle ucítíte jen ji…

rychlá kantonská rýže
K tomuto jídlu není lepší příloha než rychlá kantonská rýže

Světlá sójová omáčka: Slaná sójová omáčka, kterou najdete v každém supermarketu. V tomto receptu můžete použít i tmavou sójovou omáčku

Ústřicová omáčka: NEEE, nechutná po ústřicích, ale dodá jídlu výjimečnou chuť. Vše o ústřicové omáčce se dozvíte zde

Pokud vám toto jídlo chutnalo, zamilujete si i hovězí tygří slzy

boeuf loc lac accompagné de riz loc lac et de sauce à tremper sur fond de bois

Bò lúc lắc, vietnamské hovězí maso

Vytisknout recept Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.85/5 (51)
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Celkový čas: 20 minut
Chod: Hlavní chod
Kuchyně: Vietnamská
Počet porcí: 2 porce
Kalorie: 267kcal
Autor: Marc Winer

Vybavení

Ingredience

Hovězí maso

Rajčatová rýže

  • 250 g rýže v suchém stavu Předem uvařené
  • 60 ml rajčatového protlaku
  • 3 stroužky česneku nakrájeného najemno
  • 1 lžíce světlé sójové omáčky
  • 1 lžička rybí omáčky
  • 1 lžíce soleného másla volitelné
  • 1 vejce rozšlehané

K podávání

  • 2 rajčata nakrájená na plátky
  • 1 okurka oloupaná a nakrájená na plátky
  • 2 vejce

Omáčka k namáčení

  • Šťáva z jedné limetky
  • 1 lžička rybí omáčky
  • 1 lžíce vody
  • 2 lžičky černého pepře

Vietnamská nakládaná cibule

  • 1 lžíce soli
  • 1 červená cibule
  • 1 šalotka
  • 1 lžíce cukru
  • 115 ml rýžového octa
  • 115 ml vody

Postup

Rýže loc lac

  • Rozehřejte wok na středním ohni a nalijte na dno trochu oleje s neutrální chutí
  • Přidejte rozšlehané vejce, nechte ho ze tří čtvrtin ztuhnout a dejte stranou.
    oeuf dans le wok pour riz loc lac
  • Přilijte další olej a opékejte česnek 2-3 minuty, dokud se nerozvoní a lehce nezezlátne.
    ail dans wok riz loc lac
  • Přidejte rýži a rozdělte slepené hrudky.
    séparation de graisn de riz dans un wok
  • Přidejte rajčatový protlak a ostatní dochucovadla. Pokud máte raději méně "rajčatovou" rýži, začněte jen s polovinou protlaku
    concentré de tomate avec riz dans un wok
  • Dál oddělujte zrnka rýže a vmíchávejte dochucovadla. Rýži s rajčatovým protlakem opékejte 3 až 4 minuty.
  • Přidejte vejce a vmíchejte ho do rýže.
  • Přidejte máslo a vmíchejte ho do rýže. Máslo sice můžete vynechat, ale vřele ho doporučuji, protože zjemní kyselost rajčatového protlaku
    beurre dans riz rouge dans le wok

Hovězí maso

  • Hovězí maso marinujte 20 minut až 1 hodinu s přísadami uvedenými v části Hovězí maso
    boeuf loc lac marinant sur fond de bois
  • Ve woku rozehřejte olej na prudkém ohni a opékejte hovězí maso, dokud nebude hotové
    boeuf loc lac revenant dans un wok
  • Slijte šťávu, přilijte olej a rozehřejte na prudkém ohni
  • Jakmile je olej horký, přidejte vejce, usmažte je jako volská oka a ihned podávejte

Omáčka

  • Smíchejte všechny přísady
    sauce à tremper loc lac sur fond de bois

Servírování

  • Talíře ozdobte plátky rajčat a okurky
    légumes et oignons marinés sur fond de bois
  • Na jednu stranu dejte rýži, na druhou hovězí maso
  • Na každou hromádku rýže položte volské oko. Doplňte jarní cibulkou a nakládanou cibulí

Vietnamská nakládaná cibule

  • Cibuli a šalotku nakrájejte na tenké plátky
    oignons tranchés sur une planche en bois
  • Do zavařovací sklenice dejte sůl, cukr a rýžový ocet a dobře promíchejte.
  • Do sklenice přidejte nakrájenou cibuli a šalotku
  • Doplňte vodou
  • Cibuli můžete jíst ihned, ale chutnější bude po několika hodinách nebo po odležení přes noc. Připravená k podávání bude, jakmile získá rovnoměrně růžovou barvu.

Poznámky

Cibuli můžete jíst ihned, ale chutnější bude po několika hodinách nebo po odležení přes noc. Připravená k podávání bude, jakmile získá rovnoměrně růžovou barvu.

Nutriční hodnoty

Porce: 200g | Kalorie: 267kcal | Féculents: 17g | Bílkoviny: 39g | Tuky: 6g | Nasycené tuky: 2g | Polynenasycené tuky: 0.5g | Mononenasycené tuky: 2g | Cholesterol: 86mg | Sodík: 4940mg | Draslík: 1068mg | Vláknina: 3g | Cukr: 8g | Vitamín A: 1152IU | Vitamín C: 95mg | Vápník: 482mg | Železo: 5mg
Vyzkoušeli jste tento recept?Označte @marcwiner na Instagramu!
4.85 z 51 hodnocení (50 hodnocení bez komentáře)

Leave a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte recept